心臟血栓怎么治療
心衰時(shí)，擴(kuò)張且低動(dòng)力的心腔，以及促凝因子活性的增高可能有較高血栓栓塞事件危險(xiǎn)，今天小編為大家推薦治療心臟血栓的方法。
治療心臟血栓的方法
1、菠菜
菠菜中富含葉酸。有研究表明，服用葉酸可以降低25%罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。菠菜中含有大量的草酸，會(huì)阻礙鈣的吸收，食用前最好用水焯一下。
2、燕麥
含有豐富的亞油酸和B族維生素，可以防止動(dòng)脈硬化的粥樣斑塊形成。此外，由于燕麥中含有大量的水溶性纖維素，能降低血中膽固醇含量，因此，經(jīng)常食用燕麥，可以平衡膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防高血壓和心腦血管疾病。燕麥可用水或牛奶來煮，還可加入果仁或新鮮水果，既營(yíng)養(yǎng)又美味。此外，食用全麥面包也有同樣的功效。
3、堅(jiān)果
杏仁、花生等堅(jiān)果富含對(duì)心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員對(duì)一組心臟病發(fā)作后的幸存者進(jìn)行調(diào)查。最新調(diào)查報(bào)告發(fā)現(xiàn)，每天吃1/3杯干豆能使心臟病再次發(fā)作的概率減少38%。杏仁、山核桃和花生都有助于保護(hù)心臟，但每天只要吃1把(大約42克)即可，不可以多吃。
4、綠茶
營(yíng)養(yǎng)成分極其豐富，其中最值得一提的是茶多酚。研究發(fā)現(xiàn)，茶多酚可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，具有預(yù)防動(dòng)脈硬化、降低血壓和血脂、防治血栓等作用。由于茶多酚不耐高溫，不可用沸水沖泡，溫水沖泡更能發(fā)揮其保健功能。其實(shí)除了綠茶外，其他如紅茶、花茶、青茶(烏龍茶)、白茶、黃茶和黑茶(普洱茶)等，都有降血清膽固醇和甘油三酯的作用。
5、胡蘿卜
胡蘿卜中的胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化成維生素A，保持血管暢通從而防止中風(fēng)。胡蘿卜需用油炒，才能使胡蘿卜素真正被人體吸收。
心臟最脆弱的六個(gè)時(shí)段
1暴飲暴食后
為了消化食物，大量血液向胃腸轉(zhuǎn)移，供應(yīng)心臟的血液相對(duì)減少，從而加重了心肌缺血，增加了心臟負(fù)擔(dān)。如果吃得過于油膩，攝入太多脂肪，還可能導(dǎo)致血液黏稠度增加，促進(jìn)血栓形成，引發(fā)心肌梗死。每餐最好吃七八分飽，并控制肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高甘油三酯、高膽固醇的食物。如飽餐后經(jīng)常出現(xiàn)胸悶、胸痛、心跳加速等不適，需及時(shí)到醫(yī)院排除心臟問題。
2、用力排便時(shí)
用力排便時(shí)需要屏住氣，腹壁肌和膈肌會(huì)強(qiáng)烈收縮，使腹壓升高，于是引起血壓驟升，心肌耗氧量增加，誘發(fā)心絞痛、心肌梗死及嚴(yán)重心律失常，嚴(yán)重時(shí)可能造成猝死。戚文航指出，即使大便干燥難排，也不要過于用力，必要時(shí)可用開塞露等輔助方法應(yīng)對(duì)。為了保證大便通暢，平時(shí)最好適當(dāng)多吃富含膳食纖維的新鮮果蔬和粗糧，還應(yīng)多喝水、適量運(yùn)動(dòng)。
3、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于身心健康，但劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)迫使心臟馬力全開，每次收縮時(shí)多打出幾倍的血液到全身，因此容易造成血壓突然升高，心率過快，心肌缺氧，甚至導(dǎo)致心臟病突發(fā)。最好進(jìn)行快走、慢跑等較溫和的有氧運(yùn)動(dòng)，老年人和心臟不好者最好別參加競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不要超過靶心率(40歲以下用180減年齡，40歲以上用170減年齡)，且運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，半小時(shí)左右為宜。若運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)胸悶、氣短等不適，應(yīng)立即坐下休息。
4、壓力大、精神緊張時(shí)
心臟健康和心理、精神狀態(tài)聯(lián)系密切。工作壓力大、心情緊張時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)受到干擾，便會(huì)影響心臟的工作狀態(tài)。比如，一個(gè)健康人在精神緊張時(shí)，會(huì)出現(xiàn)臉紅、心跳加速、血壓升高等現(xiàn)象;換成心臟功能不好的人，就可能出現(xiàn)胸口難受、突發(fā)心臟病等問題。戚文航指出，人們應(yīng)該學(xué)會(huì)釋放壓力，及時(shí)把煩惱、怨氣等不良因素發(fā)泄出來。心情緊張時(shí)，自然站立，閉上雙眼，做深呼吸，有助放松身心。
5、每天早上6點(diǎn)至12點(diǎn)
西班牙國(guó)家心血管研究中心分析了800多位心臟病發(fā)作患者的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)早上6點(diǎn)至中午12點(diǎn)這一時(shí)段的病人數(shù)量最多，且病情更為嚴(yán)重。美國(guó)哈佛大學(xué)的研究也指出，早上心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)比其他時(shí)間高40%。究其原因在于，早晨起床后，身體分泌腎上腺素等壓力激素，導(dǎo)致血壓上升，再加上整晚沒喝水，血液比較濃稠，容易發(fā)生栓塞。晨起后動(dòng)作最好輕柔、緩慢，還要及時(shí)補(bǔ)水。高血壓患者需遵醫(yī)囑，看是否需要在睡前服用長(zhǎng)效降壓藥，以更好地控制第二天清晨的血壓。
心衰時(shí)如何進(jìn)行抗血栓治療
心衰時(shí)，擴(kuò)張且低動(dòng)力的心腔，以及促凝因子活性的增高可能有較高血栓栓塞事件危險(xiǎn)，臨床研究提示，心衰時(shí)血栓栓塞事件的年發(fā)生率大約在1%-3%左右。目前幾乎沒有證據(jù)證實(shí)抗血栓藥物可以減少心力衰竭死亡危險(xiǎn)或血管事件的發(fā)生，幾項(xiàng)回顧性的分析也未得到一致意見。但是房顫必須使用抗血栓治療，另外心肌梗死前使用阿司匹林或口服抗凝藥物可作為二級(jí)預(yù)防治療。心力衰竭采用抗血栓治療的隨機(jī)對(duì)照研究證據(jù)很少，并未顯示出有無(wú)抗血栓治療以及不同抗血栓治療之前的結(jié)果差異。阿司匹林和ACE抑制劑合用可能存在不良的相互作用。總之，因?yàn)槿狈Y(jié)論性證據(jù)，對(duì)于竇性心律的心力衰竭病人長(zhǎng)期采用抗血小板或抗凝治療是不恰當(dāng)?shù)摹?/p>
許多失代償期心力衰竭病人需要住院及臥床休息。隨機(jī)對(duì)照研究證實(shí)這些病人使用低分子肝素可以減少深靜脈血栓的發(fā)生，至少在大劑量使用時(shí)有效。目前的研究尚未證實(shí)該治療可以減少肺梗死的發(fā)生，盡管有降低死亡率的趨勢(shì)(該死亡率可能與肺梗死有關(guān))。目前尚無(wú)使用普通肝素以及使用或不使用肝素的對(duì)照研究。嚴(yán)重心力衰竭臥床的病人應(yīng)當(dāng)預(yù)防性使用低分子肝素。
有關(guān)心衰時(shí)的抗凝治療可參照下列原則：(1)心衰伴房顫，心衰伴過去血栓栓塞史，這些患者必須長(zhǎng)期抗凝治療，可常規(guī)方法口服華法令，并調(diào)整劑量，使INR保持在2-3之間。還可以配合中藥通心絡(luò)膠囊降脂抗凝，抑制血栓形成。(2)極低EF值、左室室壁瘤、顯著心腔擴(kuò)大、心腔內(nèi)有血栓存在，這些指標(biāo)在評(píng)估血栓栓塞危險(xiǎn)中的意義尚未明確，也缺乏長(zhǎng)期抗凝價(jià)值的評(píng)價(jià)。但有些醫(yī)師對(duì)上述情況仍給予抗凝治療以預(yù)防可能發(fā)生的血栓栓塞事件。(3)抗血小板治療常用于預(yù)防冠狀動(dòng)脈事件，但尚無(wú)對(duì)心力衰竭本身的適應(yīng)征。
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