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睡覺磨牙是怎么治療

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睡覺磨牙是怎么治療

  人在6歲~13歲都處于換牙期,為適應(yīng)上下牙齒磨合都會有磨牙現(xiàn)象。但是,過了換牙期的青少年和成年人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生那就是一種病態(tài)。今天小編為大家推薦治療睡覺磨牙的方法。

  治療睡覺磨牙的方法

  1、腸道驅(qū)蟲治療

  殺蛔蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時期可能會發(fā)生,但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。所以,驅(qū)蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果。

  2、減輕大腦興奮治療

  睡前休息放松、做適當?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。

  3、心理治療

  確實有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,合理安排工作。必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片。有依賴性。

  4、肌肉松弛療法

  頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療,進行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。

  5、睡眠中喚醒刺激的治療

  通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學(xué)者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結(jié)果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

  6、咬合板治療

  制作一個牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張。目前最容易被醫(yī)師和患者接受,防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。

  7、糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)

  如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

  8、調(diào)整牙合治療

  通過調(diào)磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立咬合平衡關(guān)系,以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡,消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。

  9、藥物治療

  主要著眼點是試圖調(diào)整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常。

  晚上睡覺磨牙是什么原因

  1、工作壓力大,神經(jīng)緊張,心理焦慮、抑郁、易怒等心理因素。

  2、腸胃不好,內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此。

  3、長期生活不規(guī)律,過度疲勞,從事精細工作者,如運動員、鐘表匠等。

  4、體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥。

  5、長期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙。

  6、另外,性格內(nèi)向、情緒激動、經(jīng)??谥幸|西成習(xí)慣的人也容易患磨牙。口腔生理學(xué)與心理學(xué)認為,口腔是人體首先興奮的源點,是與外界交流的渠道,且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。

  如何預(yù)防磨牙

  8~12歲兒童磨牙癥狀較輕時可不做處理,注意休息,父母平常要注意調(diào)節(jié)孩子的飲食生活規(guī)律:

  1、緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài)。白天避免玩得過度興奮,睡前少看刺激性電視劇,并盡量放松自己,尤其是在入睡前??梢赃m當?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

  2、避免興奮性食品和吸煙(如含有咖啡因等飲料或食物,像咖啡、巧克力、可樂等)、改善睡眠環(huán)境。

  3、日常飲食注意補充鈣質(zhì),多吃些含維生素豐富的食物。定期驅(qū)蟲。

  4、熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會。

  5、保持正確姿式。彎腰駝背也會導(dǎo)至磨牙。

  6、睡前一定要刷牙,晚飯不要過飽。

  7、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓牙齒維持松弛。

  8、懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài)。
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