睡覺時(shí)流口水怎么治
睡覺時(shí)流口水怎么治
睡覺流口水的原因很多,比如口腔衛(wèi)生不良、牙齒畸形等,那么生活中怎么預(yù)防流口水呢?今天小編為大家推薦治療睡覺時(shí)流口水的方法。
治療睡覺時(shí)流口水的方法
第一、不要有精神負(fù)擔(dān),先到正規(guī)醫(yī)院去檢查,針對(duì)流口水的原發(fā)疾病予以治療,例如神經(jīng)官能癥、口腔炎癥等;
第二、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飯后不要立即就寢,晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物;
第三、養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習(xí)慣,以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生;
第四、睡前也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)或過度用腦。如果你經(jīng)常睡眠流口水,最好多加注意身體,及時(shí)調(diào)補(bǔ)。
睡覺流口水的原因
一是口腔衛(wèi)生不良。如果牙縫和牙面上有食物殘?jiān)蛱穷愇镔|(zhì)積存,容易引起細(xì)菌在口腔里繁殖,從而刺激唾液分泌,造成睡覺流口水。
二是牙齒畸形。前牙向前凸出較明顯,睡覺時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面,常出現(xiàn)開唇露齒,易致睡覺流口水。
三是神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙。唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的,神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙會(huì)使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào),引起唾液分泌增加。
睡覺流口水食療方
扁豆胡蘿卜粥
原料:胡蘿卜、扁豆各50克,粳米100克。
方法:
1、先將扁豆泡漲,胡蘿卜洗凈切絲。
2、粳米淘洗干凈,然后一起放入鍋內(nèi),加水1000毫升,煮粥如常法,粥熟即可食用。
用法:早晚溫服1碗,連服3天。
功效:本粥具有健脾和胃、順氣消積的功效。適用于胃腸不和、食少嘔逆、慢性腹瀉等病癥。
注意:便秘之人少量服用;不能與酒同食。
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