女生口臭怎么治愈
女生口臭怎么治愈
每個(gè)女性都是愛美之人。但是要是穿得美美的卻有口臭是多么尷尬的一件事情啊。那么女性口臭怎么辦呢?今天小編為大家推薦治療女生口臭的方法。
治療女生口臭的方法
1、多吃水果和蔬菜
很多喜歡保養(yǎng)和控制體重的女人都會(huì)經(jīng)常吃水果蔬菜，這是一個(gè)很好的習(xí)慣，它們不僅能幫助你清除掉身體的毒素，還能美容，促進(jìn)消化，從而消除口腔異味。
2、多喝水
多喝水一方面可以保持口腔濕潤，還能帶走口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，讓口腔更干凈和清潔。每天保證8杯左右的水，可以有效的清潔口腔，減少蛀牙的可能。
3、綠茶代替其他飲料
少喝那些碳酸飲料吧，不僅對身體沒好處，還會(huì)讓女人發(fā)胖，更重要的是傷害口腔健康，如果能把這些飲料換成綠茶，不能養(yǎng)生，還能預(yù)防輻射，祛除難聞的口腔異味。
4、多喝酸奶
酸奶的好處最明顯的就是促進(jìn)腸道活動(dòng)，治療便秘，美容養(yǎng)顏，但是你知道嗎?酸奶其實(shí)還有一個(gè)很重要的作用就是消除口腔異味。
女性為什么會(huì)出現(xiàn)口臭
青春期導(dǎo)致的口臭
女性口臭以青春期發(fā)育的少女為主，因?yàn)榕月殉补δ芘c口腔黏膜上皮有密切聯(lián)系。青春期的女性卵巢功能發(fā)育不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力隨之下降，口腔容易干燥，引起口臭。
喜甜熬夜導(dǎo)致的口臭
很多女性白領(lǐng)，喜歡吃甜食，再加上長時(shí)間上網(wǎng)，經(jīng)常熬夜，口腔內(nèi)的唾液分泌減少，口腔內(nèi)的厭氧菌容易積聚，從而產(chǎn)生口臭。
節(jié)食減肥導(dǎo)致的口臭
相信很多女性朋友都曾經(jīng)有過減肥的經(jīng)歷。專家指出，女性朋友在節(jié)食減肥過程中，會(huì)抑制唾液的分泌，容易使得口腔內(nèi)的細(xì)菌滋生，同時(shí)減肥還會(huì)消耗體內(nèi)脂肪，釋放一種帶有異味的丙酮，從而產(chǎn)生口臭。
飲食上如何除口臭
1.咸魚頭豆腐湯，咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對于口腔潰爛，牙齦腫痛，口臭及便秘等都甚有功效。
材料：咸魚頭1個(gè)，豆腐數(shù)塊，生姜1片
做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半小時(shí)，放入豆腐再滾20分鐘便可。
2.生蘆根粥，專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。
材料：蘆根30克，大米50克。
做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。
3.黃瓜粥，專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。
材料：黃瓜50克，大米100克。
做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。
4.海帶可以消除口臭
近年研究發(fā)現(xiàn)，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。
此外，飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔，還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕，避穢除臭之食品，如甜瓜子為末，口內(nèi)含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等，均有祛口臭作用。
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