怎么治療感冒鼻塞
怎么治療感冒鼻塞
感冒時(shí)嘗嘗會(huì)出現(xiàn)鼻塞的癥狀，非常難受，吃藥也要一個(gè)星期的痊愈時(shí)間，日常生活中一些食物可以緩解這些不適。今天小編為大家推薦治療感冒鼻塞的方法。
治療感冒鼻塞的方法
1、紫蘇茶
紫蘇葉16克，加紅糖適量，主治感冒初期。用法是將干紫蘇葉揉成粗末，沸水沖泡，入糖令溶，代茶頻飲。紫蘇葉味辛，性溫，歸脾、肺經(jīng)，具有發(fā)表散寒，行氣寬中的作用，故適用于感冒風(fēng)寒的初期。
2、姜糖茶
取生姜3片、紅糖適量。以開(kāi)水沖泡，每日1～2次，隨時(shí)溫服。適用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱、頭痛、咳嗽或惡心、嘔吐、腹脹、胃痛等癥。
3、蘋果蜂蜜水
取5個(gè)蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
4、姜絲蘿卜湯
姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
5、白菜蔥根湯
大白菜心3個(gè)洗凈切碎，大蔥根6個(gè)，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。
6、葛根芫荽粥
葛根50克，粳米100克，芫荽10克。葛根洗凈放入鍋內(nèi)，加水2000毫升，煮至1000毫升、去渣，加入粳米煮成粥，加入切成碎末的芫荽調(diào)勻食用。此粥清熱解肌、通鼻竅，適用于1歲以上寶寶。
7、蔥蒜粥
取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
8、雞湯
嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來(lái)下面條吃?？蓽p輕感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力。
感冒鼻塞時(shí)要注意什么
1、多喝白開(kāi)水有利于康復(fù)。剛開(kāi)始最好別吃藥，藥吃多了，會(huì)降低人體自身的免疫力。每天一到兩次，吃幾天，保證效果好，對(duì)身體沒(méi)傷害，且經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。
2、感冒鼻塞避免吃太油膩的東西。飲食宜清淡不油膩，既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供給，可多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，增進(jìn)食欲。醋、檸檬汁、烏梅干等酸味食品也有明顯的增進(jìn)食欲作用。
3、可選用適當(dāng)?shù)乃幬?。病人可選用傷風(fēng)感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時(shí)茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀，可服用防風(fēng)通圣丸治療。風(fēng)寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復(fù)方感冒片等藥物。
感冒鼻塞治療小妙招
1、治鼻塞可以生吃大蔥
大蔥有刺激性味道，但是這種刺激性味道可以幫助人們預(yù)防和緩解感冒。生吃大蔥的時(shí)候，可以燒熱一些油，大蔥切絲，然后將油澆到蔥絲上面，和豆腐一起涼拌吃就可以了。味道不錯(cuò)，也可以預(yù)防緩解感冒和鼻塞。
2、治鼻塞可以用熱毛巾敷鼻
先將毛巾用溫?zé)崴獫裰?，輕輕的往鼻子上一按一擦，如此重復(fù)幾次，鼻孔里的一些分泌物自然就會(huì)被軟化了，鼻塞的問(wèn)題也可得到緩解。當(dāng)然了如果是孩子的話，直接用熱毛巾敷在孩子的額頭讓其出細(xì)汗，寶寶鼻塞的問(wèn)題也可得到好轉(zhuǎn)。
3、治鼻塞可以喝蔥白湯
準(zhǔn)備一小把的蔥白或者將三四個(gè)的洋蔥，切碎之后加入適量的清水，煎煮成湯液，然后趁熱用鼻子吸蒸發(fā)的熱氣，鼻塞癥狀即能得到有效緩解。另外還可以將適量的食醋燒開(kāi)之后，用鼻子去吸，同樣有效。
4、治鼻塞可以姜末泡腳
腳下有很多穴位反射到身體的健康的，此時(shí)可用微燙的姜末水燙腳，做法是先將姜絲炒干，直至有香味，然后將吵好的姜末裝進(jìn)紗布袋里，或是直接用炒好的姜末燙腳，或是放在腳心，都能有助于呼吸的通暢的，同時(shí)也有助于感冒的恢復(fù)。
5、治鼻塞可以蔥白塞鼻
將蔥白搗爛之后，取其汁液，浸透藥棉之后，塞入鼻孔內(nèi);將1個(gè)的大蒜瓣削成比鼻孔稍微小一些的圓柱形，然后用薄薄的棉花或者紗布包裹好之后，塞入鼻孔之內(nèi)，鼻塞癥狀即可得到緩解。
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