怎么治青春痘比較好

　　痤瘡怎么才能治愈，鋅制劑有助于改善痤瘡癥狀嗎?接下來看看專家對痤瘡飲食的相關(guān)介紹，希望對大家有幫助。今天小編為大家推薦治療青春痘的方法。

　　治療青春痘的方法介紹

　　目前，采用維A酸類治療，效果較好。維A酸類能抑制痤瘡桿菌，抑制皮脂腺角化過度，減少皮脂產(chǎn)生和粉刺形成，降低趨化性，改變淋巴細(xì)胞功能，適應(yīng)于結(jié)節(jié)性，囊腫性，聚合性痤瘡。

　　嚴(yán)重病例及其它治療不佳者，可以采取性激素。復(fù)方炔諾酮，月經(jīng)前5天開始，0.625mg，連用22天。絨毛膜促性腺激素，500-1000U，每周1-2次肌注，10次一療程。黃體酮，月經(jīng)前痤瘡可在經(jīng)前10天，注射黃體酮10mg，前5天再注射5mg;性激素限于嚴(yán)重能夠引起內(nèi)分泌紊亂，如男性患者女性化，經(jīng)期紊亂等。不作為常規(guī)療法。雌激素，僅用于女性，可試用己烯雌酚1mg，月經(jīng)后第5天應(yīng)用，每晚一次，連用22天。達(dá)英-35，治療女性激素過多引起的痤瘡，月經(jīng)前第一天開始服用，每日一片，連用3周，停藥一周，再開始另一周期，應(yīng)用數(shù)月。

　　其他治療藥物有：螺內(nèi)脂，西米替丁。

　　鋅制劑：近幾年報道較多，可抑制角化過度及抗炎作用。

　　丹參酮：中成藥，弱效雌激素和輕度抗雄激素作用，藥性溫和，效果不錯，常為輔助用藥

　　糖皮質(zhì)激素：常規(guī)用藥療效不佳，嚴(yán)重結(jié)節(jié)，囊腫性，可短期試用，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，因?yàn)楦弊饔幂^多，而且藥物帶來的問題也很多，不建議使用。

　　青春痘的飲食調(diào)養(yǎng)原則

　　1、飲食宜清淡，多吃蔬菜和水果。

　　2、宜多吃清熱利濕的食物，如絲瓜、冬瓜、苦瓜，馬齒莧，芹菜、馬蘭頭、藕、西瓜、薏苡仁、綠豆、赤小豆等。

　　3、不吃或少吃豬頭肉、羊肉、鵝肉、蝦、蟹、芥菜等發(fā)物，以免刺激皮損而增加癢感。

　　4、不要吃過于辛辣的刺激物，如辣椒，川味火鍋，高度酒類等，以免加重瘙癢癥狀。

　　青春痘的日常護(hù)理

　　1、注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣褲，經(jīng)常洗曬被褥。

　　2、發(fā)現(xiàn)患者應(yīng)及時隔離并徹底治療?；颊咧斡螅瑧?yīng)觀察1周，未出現(xiàn)新的病情才算治愈，因疥蟲卵發(fā)育為成蟲需要1周的時間。

　　3、家庭和集體宿舍發(fā)現(xiàn)患者，應(yīng)同時治療，才能避免互相傳染而使病情反復(fù)。

　　4、接觸疥瘡患者后，耍用肥皂或硫黃皂洗手，以免傳染。疥瘡患者用過的衣服，被褥、床單、枕巾、毛巾等，均須煮沸消毒，或在陽光下充分暴曬，以便殺滅疥蟲及蟲卵。

　　其他青春痘治療方法

　　生活調(diào)理

　　生活調(diào)理濕熱體質(zhì)應(yīng)該分為兩部分，一部分就是生活環(huán)境的選擇以及保持，不要長時間呆在潮濕的環(huán)境中。另外就是要保持一個良好的生活習(xí)慣，讓身體有一個充足的休息。

　　平時的居住場所最好能夠選擇通風(fēng)條件比較好，并且比較干燥、涼爽的環(huán)境。衣著方面也要穿一些比較寬松的衣服。除此之外，還需要養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣，保持身體的清潔和干燥，不要令自己過于勞累，千萬不能夠熬夜，除此之外也別在太陽下面長期的活動。另外，很多人又憋尿的壞習(xí)慣，這是很不好的。

　　心情調(diào)理

　　平時要保持一個良好的心情，保持心態(tài)的平和。一般濕熱體質(zhì)的患者性格會更加的急躁和愛發(fā)脾氣。所以在平時一定要保持心態(tài)的平衡，面對事情要冷靜的處理，同時學(xué)會克制自己的情緒。

　　另外，平時多聽一些比較悠揚(yáng)、舒緩的音樂具有很好的鎮(zhèn)靜效果，能夠更好的化解一些不良的情緒。

　　運(yùn)動調(diào)理

　　體內(nèi)濕熱長痘怎么辦，除了上面介紹的三種方法，例如保持一個好心情，并且從生活以及飲食方面著手調(diào)養(yǎng)之外，還應(yīng)該多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動，這樣也能夠通過排汗的方式來達(dá)到清熱利濕的目的。

　　平時可以多進(jìn)行一些運(yùn)動量比較大的項(xiàng)目，例如爬山、游泳以及中長跑、武術(shù)等都是非常不錯的選擇。另外在冬季的時候最好能夠選擇一些比較舒適，同時又能夠令身體輕微出汗的運(yùn)動。同時在運(yùn)動前后要注意保暖工作，避免身體出現(xiàn)著涼的情況。平時如果時間比較緊沒有辦法抽出大量的鍛煉時間，那么也可以經(jīng)常鍛煉呼吸，這樣也能夠很好的調(diào)理身體。。

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