怎樣預(yù)防直腸癌
怎樣預(yù)防直腸癌
直腸癌是常見的惡性腫瘤之一，日常生活中又該如何預(yù)防直腸癌呢?吃什么東西可以更好地預(yù)防直腸癌?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于怎樣預(yù)防直腸癌的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會(huì)喜歡!
預(yù)防直腸癌的方法
積極防治直腸息肉、肛瘺、肛裂、潰瘍性結(jié)腸炎及慢性腸道炎癥的刺激;對(duì)多發(fā)性息肉、乳頭狀息肉,一旦診斷明確,應(yīng)早期手術(shù)切除,以減少癌變機(jī)會(huì)。
飲食宜多樣化,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不偏食,不挑食,不要長(zhǎng)期食用高脂肪、高蛋白飲食,經(jīng)常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜,可能對(duì)預(yù)防癌癥有重要作用。
經(jīng)常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜，防止便秘,保持大便通暢。高度重視定期的防癌普查工作,隨時(shí)注意自我檢查,提高警惕性,發(fā)現(xiàn)“警戒信號(hào)”后,及時(shí)進(jìn)行診治,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,以提高直腸癌的生存率。
可預(yù)防直腸癌的食物
1、黃豆
黃豆富含的異黃酮類,研究證實(shí),這種物質(zhì)能預(yù)防乳癌和骨質(zhì)疏松,并減輕女性更年期綜合征,是預(yù)防大腸癌的方法之一。
2、西紅柿
男性經(jīng)常食用熟西紅柿能降低前列腺發(fā)病率45%,這是因?yàn)槲骷t柿中含有番茄紅素、維生素c、維生素e、硒、膳食纖維等。吸煙時(shí),有抗癌功效的β-胡蘿卜素的結(jié)構(gòu)都會(huì)發(fā)生變化,而番茄紅素卻會(huì)保持不變。
3、香菇
對(duì)于經(jīng)常飲酒又不勝酒力的男性而言,多吃香菇對(duì)肝臟具有較好的保護(hù)作用。因?yàn)橄愎胶幸环N特殊的物質(zhì)葡聚糖。
4、牡蠣
鋅不足會(huì)造成精子數(shù)降低、睪丸素分泌減少。而牡蠣所含的鋅是雞蛋的30倍,因此,備受壓力折磨的男性可以多吃些牡蠣。牡蠣所含的糖原還能使男性經(jīng)性生活產(chǎn)生的疲勞得以迅速緩解,可進(jìn)行預(yù)防大腸癌。
患直腸癌的原因
1、慢性炎癥
直腸慢性炎癥會(huì)直接導(dǎo)致直腸癌的發(fā)生,比如:慢性的潰瘍性結(jié)腸炎、血吸蟲病形成后出現(xiàn)的肉芽腫,這種現(xiàn)象的發(fā)生會(huì)直接影響成為直腸癌。
2、遺傳因素
你知道嗎,在直腸癌患者中,約5%-10%左右的患者會(huì)存在明顯的家族腫瘤史。
3、飲食和致癌物質(zhì)
飲食結(jié)構(gòu)也會(huì)影響直腸癌的發(fā)生,如果攝入過多的動(dòng)物脂肪、蛋白質(zhì)等,而攝入過少的纖維素類食物,直腸癌的發(fā)生率也是明顯的,所以,飲食也要多樣化,不要挑食啊。
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