老年人經(jīng)常流眼淚怎么治

　　老人愛(ài)流眼淚是怎么回事，常流眼淚不是眼淚過(guò)多，主要是眼睛干燥。特別是在北京，風(fēng)沙特別大，天氣也比較干燥,所以，掉眼淚的機(jī)會(huì)很大?，F(xiàn)在小編接著分析其中的具體原因。

　　老年人愛(ài)流淚主要有兩種情況

　　1、患有眼疾流淚。

　　如當(dāng)患有沙眼、內(nèi)翻倒睫、角膜炎、角膜軟化、色素膜炎、屈光不正等眼病時(shí)，使眼結(jié)膜充血，角膜受到損傷，這時(shí)，眼睛對(duì)外界刺激的敏感性增強(qiáng)，流淚的現(xiàn)象更加明顯。當(dāng)患有慢性淚囊炎、淚道狹窄等淚疾病時(shí)，分泌過(guò)多的眼淚不能及時(shí)通過(guò)鼻淚管道排出，也會(huì)出現(xiàn)流淚現(xiàn)象。

　　2、迎風(fēng)流淚。

　　這種情況受氣候影響比較大，當(dāng)受到冷風(fēng)刺激時(shí)，可以反射性地引起主淚腺分泌亢進(jìn)。同時(shí)，面部和眼眶周圍的皮膚和肌肉受冷風(fēng)刺激后發(fā)生收縮，擠壓淚道,淚液由鼻腔排出時(shí)受到阻礙，被迫從眼角流出，于是便會(huì)出現(xiàn)流眼淚的現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，如在正常情況下，這種現(xiàn)象是短暫的，當(dāng)人體適應(yīng)后，這種情況會(huì)很快消失。

　　良好的生活習(xí)慣能預(yù)防流淚。平時(shí)飲食要清淡，不吃刺激辛辣食物，避免接觸刺激性物品，寒冷和風(fēng)沙天減少戶外活動(dòng)。

　　眼睛充血絲當(dāng)心高血壓

　　高血壓會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張甚至破裂，導(dǎo)致眼白部分留下紅血絲。如果眼白部分出現(xiàn)揮之不去的紅血絲，應(yīng)該警惕高血壓。

　　由于50%的高血壓患者初期沒(méi)有任何癥狀，很多人是在體檢或者檢查其他疾病的時(shí)候意外發(fā)現(xiàn)自己血壓偏高。因此，出現(xiàn)“紅眼”時(shí)，一方面要區(qū)別病菌感染導(dǎo)致的紅眼病等問(wèn)題，另一方面也應(yīng)該警惕高血壓誘發(fā)的眼部并發(fā)癥。

　　老年人流淚，要注意飲食，應(yīng)以清淡為主

　　要多吃胡蘿卜(維生素a)，多喝水。枸杞子對(duì)眼球里面的視網(wǎng)膜，特別是對(duì)感光細(xì)胞的新陳代謝，有很大的幫助。一般來(lái)說(shuō)是泡茶渴，每天泡30克到50克，放在茶杯里面，用開水泡枸杞子，泡10-15分鐘，把水喝掉，把枸杞子吃掉。另外在有風(fēng)的天氣里外出應(yīng)戴眼鏡。因?yàn)?，風(fēng)刮在眼球里面刺激了眼睛，會(huì)干燥的比較厲害。一般來(lái)說(shuō)看電視的時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般看電視40-45分鐘時(shí)就應(yīng)休息一下，起來(lái)在屋子里面走走，看看窗外，可以再繼續(xù)看下去。一次看30-40分鐘比較合適，所以，看電視30分鐘休息5分鐘這是最合適的，對(duì)于視力較差的老年人來(lái)講，一般看電視一天不要超過(guò)2個(gè)小時(shí)，如果視力健全的看3-4小時(shí)也沒(méi)關(guān)系。

　　老年人愛(ài)流淚要引起重視，應(yīng)該盡早去醫(yī)院檢查，尋找其流淚的具體原因并接受與之相對(duì)應(yīng)的治療。切不可小看流眼淚，長(zhǎng)此下去會(huì)誘發(fā)其他眼疾。

　　適量補(bǔ)充維生素也有必要

　　蔬菜水果也不能代替維生素制劑，例如維生素C。

　　不是所有的蔬菜都富含維生素C，水溶性維生素C在洗菜時(shí)容易丟失，維生素C在烹調(diào)時(shí)溫度過(guò)高或加熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)大量遭到破壞，維生素C還容易被空氣中的氧氣氧化。損失情況低的可以到百分之三四十，高的甚至到百分之九十多。所以理論上吃一些蔬菜、水果有助于吸收維生素，但實(shí)際上維生素的補(bǔ)充是不夠的。

　　醫(yī)生建議，老人在國(guó)家規(guī)定的安全范圍內(nèi)補(bǔ)充維生素和微量元素是必要的。再加上很多人的工作壓力和生活節(jié)奏跟以前也不一樣，精神緊張的、勞動(dòng)負(fù)荷重的也會(huì)造成維生素的損失。

　　現(xiàn)在人們很難做到真正的飲食平衡，有些偏食、食物吃得不全面、常吃快餐等都會(huì)缺乏維生素，所以單靠飲食補(bǔ)充維生素恐怕是不行的。