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洋蔥可以治療感冒嗎

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洋蔥可以治療感冒嗎

  洋蔥是人們非常喜愛也是非常常見的一種蔬菜,洋蔥也時常出現(xiàn)在文人墨客的筆下,愛情里也少不了洋蔥,生活中也少不了洋蔥,洋蔥早就不是僅僅一種可供人們食用的蔬菜了,它賦予了很多含義。有人把生活比喻成剝洋蔥,人情比喻為剝洋蔥,把洋蔥的辛辣注入到生活的很多環(huán)節(jié)中,今天小編就帶大家了解這些“洋蔥哲學(xué)”。

  洋蔥的功效

  1、有預(yù)防感冒的功效。洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,在洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物,具有辛辣味,而這種物質(zhì)能抗寒,可以抵御流感病毒,有較強(qiáng)的殺菌作用。

  2、增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。因為洋蔥是有辛辣味的,因此可以刺激胃、腸及消化腺分泌,,而且洋蔥不含脂肪,并且其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物,所以可用于治療消化不良、食欲不振、食積內(nèi)停等癥。

  3、對于心腦血管保護(hù)的作用。洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。而這種物質(zhì)能擴(kuò)張血管、降低血液黏度,因而會降低血壓,還可以減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量,因此可以預(yù)防血栓形成。

  4、有一定的提神作用,因為洋蔥能幫助細(xì)胞更好地利用葡萄糖,同時降低血糖,供給腦細(xì)胞熱能,糖尿病患者如果常吃洋蔥,非常有利于控制進(jìn)展,洋蔥是糖尿病、神志萎頓患者的最佳選擇。

  5、洋蔥可抗癌。研究發(fā)現(xiàn)在洋蔥中含有一種名為“櫟皮黃素”9的物質(zhì),這是目前所知最有效的天然抗癌物質(zhì)之一,它能阻止細(xì)胞變異,可以控制癌細(xì)胞的生長,從而發(fā)揮防癌抗癌作用。

  6、強(qiáng)抗氧化作用。在洋蔥所含的微量元素硒是一種很強(qiáng)的抗氧化劑,也有抗癌的功效,硒不僅能消除體內(nèi)的自由基,還可以增強(qiáng)細(xì)胞的活力和代謝能力,可以抗氧化、抗衰老。

  7、有助于防治骨質(zhì)疏松癥。洋蔥也是蔬菜中含鈣比較高的。而近些年,瑞士科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)常吃洋蔥能提高骨密度。

  8、 洋蔥有很強(qiáng)的殺菌能力。我們都知道大蒜是可以殺菌的,那是因為有大蒜素的存在,而在洋蔥中也含有大蒜素,所以洋蔥有很強(qiáng)的殺菌能力。

  洋蔥可以治療這八種疾病

  1、補(bǔ)鈣健骨。洋蔥鈣質(zhì)豐富,可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美,而且還含有鎂和鉀,鈣磷比例也合適,補(bǔ)鈣好吸收。

  2、改善腸道環(huán)境。洋蔥和牛蒡、蘆筍等蔬菜一樣,含低聚糖,不被胃和小腸消化,但在大腸分解作為雙歧桿菌等有益菌的食物。

  3、促減肥治便秘。洋蔥富含膳食纖維,增加飽腹感和促進(jìn)排便,此外,洋蔥產(chǎn)生的雙歧因子也有利于腸道通暢。

  4、解油膩。做一些高脂肪的葷菜,例如牛排、紅燒肉、烤魚等搭配洋蔥既能去腥味,又能解油膩,減少人體對脂肪的吸收。

  5、殺菌。洋蔥含有揮發(fā)性的硫化丙烯,具有殺菌抑菌的作用,對害蟲有驅(qū)散作用,因此洋蔥是零農(nóng)殘蔬菜。

  6、防癌。洋蔥富含槲皮素和硒。前者抑制癌細(xì)胞活性,阻止癌細(xì)胞生長,后者是一種很強(qiáng)的抗氧化劑,減輕體內(nèi)氧化損傷。

  7、預(yù)防感冒。洋蔥微辣性微溫,具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,可以預(yù)防感冒,也可以緩解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等癥狀。

  8、減輕身體炎性反應(yīng)。洋蔥所含的前列腺素A,是一種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑,對減輕身體炎性反應(yīng)、調(diào)控血壓、降低血粘度都有幫助。

  吃洋蔥有這些注意事項

  1、洋蔥和蜂蜜

  洋蔥和蜂蜜不能一起吃,一起吃對眼睛不好,會引起眼睛的不適,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致眼睛失明。

  2、洋蔥和海帶

  洋蔥和海帶不能一起吃,海帶里邊含有豐富的碘和鈣,洋蔥含有草酸,洋蔥和海帶一起吃容易形成結(jié)石。

  3、洋蔥和魚

  洋蔥和魚不能一起吃,魚中含有豐富的蛋白質(zhì),洋蔥和魚同吃,洋蔥里的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質(zhì),使之沉淀,不容易被人體消化吸收。

  4、洋蔥和蝦

  洋蔥和蝦不能一起吃,蝦形成草酸鈣產(chǎn)生結(jié)石。

  不宜人群

  1、患有皮膚病的病人不宜吃洋蔥。

  2、患有眼睛類疾病的人不能吃洋蔥,病情會加重。

  3、患有腸胃疾病的病人不能吃洋蔥,容易導(dǎo)致病情加重。

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