嚴(yán)重的口臭怎么治療
嚴(yán)重的口臭怎么治療
一覺醒來,本應(yīng)該神清氣爽,舒舒服服地伸個(gè)懶腰,滿足地打個(gè)哈欠…… 然而,打完哈欠后。因?yàn)樽炖镉泻芏嗉?xì)菌,其中有一類“產(chǎn)臭菌”,就是口臭的罪魁禍?zhǔn)?。產(chǎn)臭菌能通過腐敗消化口腔內(nèi)的滯留物質(zhì)產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物,即口臭氣體,成分和屁有點(diǎn)相似。要想搞定口臭,一切都要圍繞‘消滅產(chǎn)臭菌’進(jìn)行,我們可以這么干。
口臭是由什么原因引起的
1、口腔疾?。夯加旋x齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌,尤其是厭氧菌,其分解產(chǎn)生出了硫化物,發(fā)出腐敗的味道,而產(chǎn)生口臭。
2、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發(fā)生口臭?!?emsp;
3、節(jié)食減肥,或因病不能進(jìn)食,或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少,有利于厭氧菌生長,因此發(fā)生口臭。
4、晚餐太“重”,吃得過飽或進(jìn)食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調(diào)料用量過大,濃香有余、清淡不足,晚餐距睡眠時(shí)間過短,睡覺時(shí)胃中還存留著過多食物等等。
5、功能性消化不良,這是十分常見的一種問題。而患者在呼吸時(shí),殘留食物的味道就會從食道內(nèi)傳出,從而讓人聞著覺得臭。消化不良的患者在進(jìn) 食肉、蛋、油炸、高脂、湯及飲酒后都會有口臭癥狀。消化不良的原因有多種,如脂肪肝、膽結(jié)石、膽息肉、膽囊炎、慢性胰腺炎等,會導(dǎo)致腹脹,胃腸蠕動(dòng)減少, 胃酸、胃蛋白酶的胃排空時(shí)間變長,導(dǎo)致便秘。
6、長期便秘也會導(dǎo)致口臭,體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出,就會引起口臭、食欲減退、易怒等癥狀。重癥肝病的患者也會引起口腔的異味,一些全身性疾病也會帶來口氣問題,比如酮酸中毒可出現(xiàn)甜味或爛蘋果味。
有什么有效的方法可以消除口臭
1、讓它們無家可歸
這太簡單了,刷牙、刷舌苔等日常清潔,對于產(chǎn)臭菌們來說簡直就是地震海嘯般的天災(zāi)。研究發(fā)現(xiàn),刷牙多于 2 次/天的人群口臭患病率遠(yuǎn)低于刷牙少于 2 次/天的人,而刷舌苔則可降低嘴里口臭氣體濃度的 35%~56%。
2、讓產(chǎn)臭菌鬧饑荒
怎樣才能一邊讓我們吃飽喝足,一邊讓產(chǎn)臭菌挨餓呢?吃完東西后趕快漱口。不然他們會抱著你的飯?jiān)圃沼圃盏乜猩弦惶?,放上一天的?hellip;…
另外,飯后嚼會兒無糖口香糖,刺激口水分泌也是個(gè)不錯(cuò)的辦法。流水不腐嘛,人一天能分泌 1.5 L 的唾液,這樣嘩嘩地發(fā)洪水,產(chǎn)臭菌珍藏的食物都被沖跑了。
這也是為什么早晨醒來覺得口臭特別明顯的原因——人睡著后,口水的分泌很弱,這等于細(xì)菌抱著你昨天的晚餐渣啃了一整夜,噗噗放屁,第二天早上不臭才怪了。
3、給產(chǎn)臭菌下藥
喝茶
沒想到吧,其實(shí)茶多酚可以抑制產(chǎn)臭菌的生長和產(chǎn)臭能力。難怪不少大叔都是飯后一杯茶,果然是老司機(jī)。大概他們也發(fā)現(xiàn)了,這樣口臭會輕些吧。
使用含抗菌成分的漱口水
有些漱口水中含有抗菌抑菌成分,可以抑制或殺死產(chǎn)臭菌。不過這種漱口水必須在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇,不能長期使用。
4、摒棄不良的生活習(xí)慣
到這一步產(chǎn)臭菌也死得差不多了,此時(shí)我們要特別注意不能做些自毀長城的事情,比如吸煙,比如喝酒。
經(jīng)常吸煙會在牙面上產(chǎn)生煙漬,使牙石易于沉積、菌斑形成速度增高,讓產(chǎn)臭菌在天災(zāi)后很快能恢復(fù)元?dú)?吸煙會加劇嘴里的厭氧環(huán)境,讓產(chǎn)臭菌的生活環(huán)境變美好;煙草的燃燒產(chǎn)物可以直接在嘴里生成揮發(fā)性硫化物,不需要產(chǎn)臭菌也一樣能產(chǎn)口臭。
而喝酒后,酒精會產(chǎn)生乙醛或其他有氣味的物質(zhì),然后從嘴里排出,形成特殊的‘酒臭’;此外,酒精使口腔黏膜干燥,而一旦口水的分泌少了,產(chǎn)臭菌就風(fēng)調(diào)雨順五谷豐登了。
5、調(diào)節(jié)腸道菌群,遏制口臭根源
腸道菌群不平衡,導(dǎo)致體內(nèi)毒素得不到及時(shí)排出,出現(xiàn)口臭等問題。
6、多嚼口香糖:
首先我們要從來源去處理,多備一些口香糖之類的清新爽口的東西。沒事多爵爵,雖然治標(biāo)不治本,但是能有效解決實(shí)際存在的問題,而且很方便。