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腳汗患者注意事項(xiàng)是什么

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腳汗患者注意事項(xiàng)是什么

  腳汗,是腳很容易出汗,那么,對(duì)于腳汗該怎樣治療呢?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享治療腳汗最佳方法,希望對(duì)大家有幫助!

  治療腳汗最佳方法一

  蘿卜熬水泡腳可腳汗

  有腳臭病的人,可用白蘿卜半個(gè),切成薄片,放在鍋內(nèi),然后加適量水,用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘,隨后倒入盆中,待降溫適度后反復(fù)洗腳,連洗數(shù)次即可除去腳臭。

  土霉素去腳汗

  不少人因腳臭而感到苦惱,經(jīng)多次實(shí)踐證明:將土霉素研成末,涂在腳趾縫里,每次用量1--2片,能保證半月左右不再有臭味。

  鹽姜水洗腳除腳汗

  熱水中放適量鹽和數(shù)片姜,加熱數(shù)分鐘,不燙時(shí)洗腳,并搓洗數(shù)分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕松,可消除疲勞。

  陳香足清泡腳可除腳汗

  取一小包藥粉加沸水1000-1200毫升,并滴入5ml中藥油,攪拌,溶解。待溫度適中,用藥液泡洗患足15-25分鐘,每日1次。

  治療腳汗最佳方法二

  夏日來(lái)臨,原本就雙腳出汗多、味大的朋友們更要發(fā)愁了吧。不必?fù)?dān)心,下面有幾個(gè)方法可以輕松解決你雙腳的麻煩。常用外用中-藥衛(wèi)膚.霜。

  步驟

  去市場(chǎng)上買一些便宜的綠茶,以有茶香味為佳(例如茉莉花茶),不用買太好的,10元以內(nèi)一斤的就可以了。大家應(yīng)該知道,茶葉可除異味,用綠茶泡腳是去除腳臭比較立竿見影的方法之一。

  抓取一把茶葉放入腳盆里,倒入開水,等幾分鐘,等茶葉基本舒張開后,可酌量加入涼水。因?yàn)槭窍奶欤疁乜梢赃m當(dāng)調(diào)的低一些;如果是冬天,可以調(diào)的燙一些,還可以適當(dāng)加幾次水,多泡一會(huì)兒。

  泡的時(shí)間可以視個(gè)人喜好決定,不過(guò)最少別少于5分鐘,最多也別超過(guò)20分鐘。泡完綠茶,最好用清水過(guò)一遍,不然,綠茶的色漬可能會(huì)染在皮膚和毛巾上。另外,薄荷茶泡腳,也是個(gè)很好的選擇。一則薄荷氣味清香,二則,疲勞的雙腳泡薄荷水有助于緩解疲勞。泡完腳后可以適量灑一些花露水在雙腳上,既可以防蚊蟲叮咬,又可以遮掩異味。經(jīng)常出腳汗的話,可以在洗凈雙腳后。每天勤換襪子,襪子選用的面料透氣性要好。

  腳汗患者首先宜多吃各種富含維生素B1的食物,以補(bǔ)充多量的硫胺素,成人每日一般約需1.5毫克,包括各種粗糧、谷類、花生、黃豆、糙米等。適宜吃高蛋白質(zhì)食品,每日每千克體重1.5克,可選用各種動(dòng)物性食品,如蛋類、乳類、魚類以及豆制品等。

  適宜食物

  腳汗患者適宜吃的食物有:

  1、主食及豆類的選擇:未被精磨的小麥粉、大豆粉、小米、玉米、大米等。

  2、肉蛋奶類的選擇:瘦豬肉、豬肝、雞肝、蛋類等。

  3、蔬菜的選擇:蘿卜、茄子、白菜、冬瓜等。

  4、水果的選擇:蘋果、梨、葡萄等。

  5、其他:葵花籽、花生、腰果、杏仁等。

  腳汗患者注意事項(xiàng)

  飲食禁忌

  腳汗患者最好不要吃生魚、生貝類、檳榔、咖啡、茶、腌制食品等。

  日常生活注意事項(xiàng)

  一、穿通風(fēng)、透氣的棉質(zhì)襪,每天更換清洗。

  二、避免穿膠鞋或不透氣之球鞋,最好要有兩雙鞋換穿,涼鞋是最好的選擇。

  三、不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。

  四、腳底、趾間癢盡量不要用手抓,防傳染於手指。

  五、治療勿自動(dòng)停藥,通常應(yīng)在自覺好了后,繼續(xù)用藥數(shù)周,最好是能作霉菌檢查及培養(yǎng),連續(xù)三星期都是陰性才算治愈

  注意事項(xiàng)

  1.要注意清潔,保持皮膚干燥,保持腳部清潔,每天清洗數(shù)次,勤換襪子。

  2.平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過(guò)多,腳臭加劇。

  3.積極消除誘發(fā)因素,如腳汗、腳癬等。

  4.勿吃容易引發(fā)出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。

  5.情緒宜恬靜,激昂容易誘發(fā)多汗,加重腳臭。
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