治療腱鞘炎最好的方法是什么
很多人由于經(jīng)常性的活動手部或者活動手部時用力太大,導致肌腱和腱鞘的過度摩擦,從而容易誘發(fā)腱鞘的損傷性炎癥,那么,腱鞘炎有什么治療方法嗎?接下來,學習啦小編就和大家分享治療腱鞘炎最好的方法,希望對大家有幫助!
治療腱鞘炎最好的方法一
一、生梔子療法
組成:生梔子10克,生石膏30克,桃仁9克,紅花12克,土鱉蟲6克。
用法:共研為末,用75%酒精浸濕,1小時后加適量的蓖麻油調(diào)成糊狀備用。使用時將此藥膏涂于紗布敷貼患處,用膠布固定即可,隔日換藥1次。一般1~2次可有明顯療效。
二、白酒療法
組成:60度白酒一兩。
用法:白酒放到小碗里,用火點著,趁著著火時,用手粘酒抹到患處,用力按
三、透骨熏洗液
組成:桂枝、紫蘇葉各15克,麻黃、紅花各88克,伸筋草20克透骨草、鮮桑枝各30克。
用法:以上材料水煎至2000~3000毫升,倒入臉盆中,患部放在盆口上,上面覆蓋毛由熏蒸浸洗,每次30分鐘,每日2次,洗后用繃帶和瓦形硬紙殼固定。
治療腱鞘炎最好的方法二
用溫水洗手
養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習慣,不宜用冷水,適時活動手,并自行按摩。得了此病,貴在早治,以免遷延成慢性。
旋轉(zhuǎn)手腕
當刺痛開始時,可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運動之一。轉(zhuǎn)動手腕約2分鐘??梢赃\動所有的腕肌,恢復血液循環(huán),并消除手腕的彎曲姿勢,此彎曲姿勢常引起手腕痛等癥狀。
抬起手臂
當你休息時,避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘,或?qū)⑹种饪吭谝伟焉稀13质殖?。這是有益的休息姿勢。抬起手,高過頭部,一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上臂調(diào)整位置。
治療腱鞘炎最好的方法三
1.消炎除濕,軟堅散結(jié)。
【治療】主治腱鞘炎、腱鞘囊腫等。
【方藥】黃柏、白蘞、山豆根、白芨、昆布、海藻、穿山甲、生南星、生半夏、三棱、莪術(shù)、紅花、防己。防己消炎除濕,軟堅散結(jié)。用法上藥研為細末,混合均勻,再用水、醋各半加熱后把藥調(diào)勻,外敷患部。
2.活血消腫。
【治療】主治腱鞘炎、腱鞘囊腫等。
【方藥】用地鱉蟲,京半夏,紅花,全蝎,研成細粉,加米酒浸泡2周,外搽患處,以局部發(fā)熱為度,可以活血消腫。
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