脂肪肝的治療方法有哪些比較好的
脂肪肝的治療方法有哪些比較好的
脂肪肝的治療方法是什么呢?治療脂肪肝最佳方法是什么呢?治療脂肪肝的偏方有哪些呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的脂肪肝的治療方法，僅供參考。
脂肪肝的治療方法
一、運動方法：
脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態(tài)運動，也就是通常所說的有氧運動，比如慢跑、中快速步行(115～125步/分鐘)、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等
二、食療方法
1、赤小豆l50g，鯉魚1條(約500g)，玫瑰花6g。做法：將鯉魚處理干凈，與赤小豆加水適量，共煮至爛熟。最后加入玫瑰花調(diào)味，分2。3次食。
2、菠菜200g，雞蛋2只。做法：將菠菜洗凈，入鍋內(nèi)煸炒，加水適1量，煮沸后，打人雞蛋，加鹽、味精調(diào)味，佐餐。
3、兔肉500g，淮山藥50g，鹽少許。做法：將兔肉洗凈切塊，與淮山藥共煮，沸后改用文火煨，直至爛熟，飲湯吃肉。苷椡xin緩釋cha能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，相當于給肝臟做了一次全面的清潔。使肝臟細胞得到充分的滋養(yǎng)，修復(fù)受損的肝細胞。逐步的消除脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化、肝癌等嚴重方向發(fā)展。
治療脂肪肝最佳方法
治療脂肪肝最佳方法之一：良好的生活習(xí)慣
專家表示，疏于運動幾乎是所有脂肪肝患者的通病。越懶脂肪越容易沉積，而越胖越懶得活動，這是一個惡性循環(huán)。要打破這個惡性循環(huán)，需要堅強的意志力。像趙先生這樣的久坐一族，平時很少有機會去鍛煉身體，因此要特別珍惜周末的時間。建議就從周五開始，晚上推掉一切應(yīng)酬，早點上床休息。周末早上睡到自然醒，早餐后輕松上陣，去公園散步、爬山、或者去打打球等。
適當?shù)捏w育運動不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且能夠消耗過多的熱量，減少脂肪在肝內(nèi)的蓄積，有效預(yù)防脂肪肝，使轉(zhuǎn)氨酶指標恢復(fù)正常。需要注意的是，脂肪肝患者的運動量應(yīng)當適量，達到自己極限強度的一半即可。倘若堅持三個月到半年，大多數(shù)輕度脂肪肝患者即可痊愈。
治療脂肪肝最佳方法之二：合理的膳食
很大程度上，脂肪肝是吃出來的疾病，因此合理均衡的膳食能有效防治脂肪肝。專家建議，最好控制每天總能量的攝入，不宜吃得太飽和太油膩。具體而言，可選用雞蛋清、脫脂牛奶、魚蝦類等高蛋白低脂肪的食物，促進肝細胞復(fù)原和再生，而蛋黃、動物內(nèi)臟、蟹黃、沙丁魚、魷魚等含膽固醇高的食物須少食。另外碳水化合物攝入也要控制，最好能選用粗糧及小米等糧谷類。
除了主食之外，脂肪肝患者還要多食用蔬菜和水果。一方面蔬果可加速肝細胞修復(fù)，另一方面還能減少膽固醇的吸收并加速其排泄;戒酒也是脂肪肝防治的重要內(nèi)容，酒精在代謝過程中不但會產(chǎn)生毒害肝臟的物質(zhì)，而且還能促進內(nèi)源性膽固醇及甘油三酯的合成，進一步加重脂肪肝嚴重程度。
治療脂肪肝最佳方法之三：藥物配合治療
很多像趙先生這樣的脂肪肝患者，自己也清楚得了脂肪肝需要少吃多運動，但因為工作需要，應(yīng)酬特別多，這該怎么辦呢?
專家表示，這時候就需要借助護肝藥物的效力了。根據(jù)中國兩大肝病診療指南，對于脂肪肝患者，推薦使用由植物提取的易善復(fù)進行治療。早期使用藥物干預(yù)，可以減少脂肪在肝臟里的沉積，加速細胞膜的再生和穩(wěn)定，恢復(fù)肝臟正常的消化、代謝和免疫功能。
我們知道，脂肪肝是肝細胞中脂肪沉積過多所致，這時肝臟面臨的首當其沖的傷害是細胞膜的損傷。易善復(fù)含有純度達90%的多烯磷脂酰膽堿。進入人體的多烯磷脂酰膽堿，就像一個個“醫(yī)工隊”，加速細胞膜的再生和穩(wěn)定，幫助肝細胞重塑“鋼筋鐵骨”，長期服用可以減輕甚至逆轉(zhuǎn)脂肪肝的病情，最終恢復(fù)肝細胞的勃勃生機。
肝病專家表示，應(yīng)當看到脂肪肝的形成“非一日之寒”，但卻并不是不治之癥。只要患者根據(jù)病情找到適合自己的治療脂肪肝最佳方法，持之以恒地努力改變生活方式，保持良好的膳食習(xí)慣并加以正規(guī)藥物治療，相信搞定脂肪肝將不再是夢。
治療脂肪肝的偏方
調(diào)養(yǎng)脂肪肝的偏方——經(jīng)典方類
將藥材飲片置于砂鍋內(nèi)，往鍋中倒入適量清水，以稍稍浸過藥材面為宜，開大火煎至水沸，再以小火煎煮30分鐘。濾出取汁，每日一 付。
三七復(fù)方。將山楂24克，澤瀉18克，草決明15克，虎杖15克，三七3克一同置于鍋中，加水浸泡后文火煎煮至沸騰。去渣取汁，每日一付。
澤瀉飲加味。將澤瀉40克，萊菔子15克，白術(shù)15克，鹿銜15克，法半夏12克，蒼術(shù)12克等一同置于鍋中，加水浸泡后文火煎煮至沸騰，濾出藥湯，每日一劑。
調(diào)養(yǎng)脂肪肝的偏方——民間茶類
雙花茶。取凌霄花10克，槐花10克，綠茶5克。將三種材料同置壺中，以沸水沖泡，代茶飲之。
三花茶。取玫瑰花20克，代代花20克，茉莉花20克，把三種材料混合，加水煎取藥汁或沸水沖泡，代茶飲用。
決明子茶。取10克決明子，置入保溫壺中，以沸水沖泡，代茶飲用。
枸杞子茶。取10—15克的枸杞子，置入保溫壺中，以沸水沖泡，代茶頻飲。
枸杞菊花茶。取枸杞10克，菊花5克，綠茶5克。將三種材料同置壺中，以沸水沖泡，代茶飲用。
茵陳茶。取茵陳15克，清水浸泡后，連同浸泡的清水一起煎煮，以文火為佳。去渣取汁，代茶飲用。
制首烏茶。取制首烏10—15克，以清水浸泡后用文火煎至沸騰，分1—2次代茶服用。
金香茶。取香橘皮10克，郁金10克，木香10克，同置鍋中，加清水適量，煎取藥汁，代茶飲用。
金歸揸橘茶。取山楂25克，橘皮25克，郁金12克，當歸12克，四種材料加水同煎，取汁，代茶飲用。
荷葉山楂丹參茶。取荷葉10克，山楂10克，丹參10克，三者相混合，泡茶飲用。
紅花山楂橘皮茶。取山楂50克，橘皮12克，紅花10克，水煎取汁，分數(shù)次代茶飲用。
調(diào)養(yǎng)脂肪肝的偏方——食療方類
兔肉煨山藥。取兔肉500克，懷山藥50克。將兔肉洗凈、切塊，與懷山藥共煮，待煮至沸騰后改用文火慢煨，直至兔肉爛熟，然后飲湯吃肉即可。
黃豆燉白菜。取黃豆60克，白菜干45克。提前一晚將黃豆用清水泡上，然后將泡發(fā)的黃豆和白菜干一同放入燉盅，加入各種調(diào)料后慢煮，煮至黃豆、白菜透爛時即可服用。
豆豉炒苦瓜。取苦瓜300克，豆豉50克，調(diào)料適量。先將苦瓜洗凈、剖開、切片，把苦瓜片放入沸水中燙熟，然后瀝干水分。再在鍋中倒入植物油，燒熱后加入豆豉，用小火炒成豆豉醬，隨即將豆豉醬倒進盤中。最后在盛有豆豉醬的盤中加入燙熟的苦瓜片和其他調(diào)料，拌勻后食用。
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