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太陽穴痛的原因和治療方法

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  太陽穴這個位置一般都是不容易痛的,但痛起來,很會讓我們感嘆一番。那么,當(dāng)太陽穴痛了該怎么辦呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享太陽穴痛的原因和治療方法,希望對各位有幫助!

  太陽穴痛的原因

  1、太陽穴疼痛的原因精神因素導(dǎo)致太陽穴疼痛:如著急、生氣、緊張、焦慮或過度悲傷。

  2、氣候的變化可能是太陽穴疼痛的原因:如暴曬、吹風(fēng)、寒冷刺激等。

  3、飲食因素也可能導(dǎo)致太陽穴疼痛:饑餓或進食較晚,食物種類(如含有亞硝酸鹽、谷氨酸鹽、天門冬酸酪胺等食物),還有巧克力、酒精飲料、冷飲等,因偏食導(dǎo)致體內(nèi)鎂攝入減少也可誘發(fā)。

  4、外界物理性刺激:如強光、噪音、異味、花紋圖案等也可是太陽穴疼痛的原因。

  5、另外睡眠少、頭外傷、過度疲勞、女性月經(jīng)周期及服用避孕藥也是常見的太陽穴疼痛的原因。

  而且在少數(shù)情況下,高熱、過多睡眠、高原地區(qū)、過量維生素A。藥物:硝酸甘油、組織胺、利血平、肼苯達嗪、雌激素。

  太陽穴痛的治療方法一

  一:

  展開雙臂,握緊拳頭,將大拇指豎起,圍繞太陽穴部位做輕微的按摩,按摩3到5分鐘就可以了,按摩的時候雙眼緊閉效果會更好。

  二:

  展開雙臂,兩個手掌展開,用兩個手掌心圍繞太陽穴部位做360度旋轉(zhuǎn)運動,做6到10分鐘就可以了,做的時候抬頭挺胸效果會更好。

  三:

  伸出左臂,用右手將頭按向左臂的二頭肌處,連續(xù)做這樣的運動,做5分鐘就可見效。

  太陽穴痛的治療方法二

  保持良好生活習(xí)慣,早起早睡,多飲水,保持適當(dāng)?shù)腻憻捠墙】档谋WC。太陽穴的正確位置是由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方,用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。按摩時首先調(diào)整好身體姿勢,坐站皆可,但要身體端正,脊背挺直,挺胸收腹,情緒穩(wěn)定,精神集中。一般都采坐姿。坐或站好后將手掌搓熱,貼于太陽穴,稍稍用力,順時針轉(zhuǎn)揉10mdash;20次,逆時針再轉(zhuǎn)相同的次數(shù)。也可以將手掌貼在頭上,以拇指指肚分別按在兩邊的太陽穴上,稍用力使太陽穴微感疼痛,然后,順逆各轉(zhuǎn)相同的次數(shù)。一般按摩的次數(shù)可多可少,可以自己按照大腦疲勞的程度調(diào)整。

  取此穴的時候通常讓患者采用正坐或仰臥、仰靠的姿勢,以便于實施者能夠準確取穴和順利的實施相應(yīng)的按摩手法。太陽穴位于頭部側(cè)面,眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。
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太陽穴痛的原因和治療方法

太陽穴這個位置一般都是不容易痛的,但痛起來,很會讓我們感嘆一番。那么,當(dāng)太陽穴痛了該怎么辦呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享太陽穴痛的原因和治療方法,希望對各位有幫助! 太陽穴痛的原因 1、太陽穴疼痛的原因精神因素導(dǎo)致太陽穴
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