輕度骨膜炎的治療方法
骨膜炎是由于血腫機(jī)化骨膜增生及炎癥性改變?cè)斐傻膽?yīng)力性骨膜損傷或化膿性細(xì)菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。那么，有什么治療方法嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享輕度骨膜炎的治療方法，希望對(duì)大家有幫助!
輕度骨膜炎的病因：
1、平時(shí)體育活動(dòng)少，肌體協(xié)調(diào)能力差，突然加大運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練跑跳，技術(shù)要領(lǐng)發(fā)揮不好，動(dòng)作不正確加上在過硬的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，活動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng)在跑跳過程中足部反復(fù)用力后蹬，小腿肌肉長(zhǎng)期交流處于緊張狀態(tài)，肌肉不斷牽扯，使小腿脛腓骨膜撕裂損傷骨膜及骨膜血管擴(kuò)張充血水腫或骨膜下出血血腫機(jī)化骨膜增生及炎癥性改變。
2、創(chuàng)傷后造成化膿性細(xì)菌感染
輕度骨膜炎的治療方法一：
1、病因治療，抗感染治療，無菌性炎癥
2、保持休息，勿劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、對(duì)癥治療。包括消除局部腫脹、水腫、止痛等
4、理療
5、藥物治療
輕度骨膜炎的治療方法二：
羊肉胡蘿卜湯：
【材料】羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山藥100克，胡蘿卜150克，蔥白10克，姜4克，黃酒10克，胡椒1克，鹽4克，醋15克。
【做法】
1、將精羊肉洗凈，去筋膜，切成小塊。
2、豌豆洗凈，胡蘿卜切除根，葉及尾尖，洗凈，切成細(xì)絲;山藥去皮刮凈，切成小薄片。香菜摘去根和老葉，洗凈;生姜洗凈切片;蔥洗凈，切段;草果仁裝入小紗布袋口內(nèi)扎口。
3、將羊肉塊用沸水焯一下，以去血水和異味，放入鍋內(nèi)。
4. 鍋內(nèi)加胡蘿卜絲、山藥片、蔥白、姜片、黃酒、草果仁布袋、胡椒粉，適量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。
5、轉(zhuǎn)用小火燉至羊肉酥爛，撈去蔥、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。
6、再加鹽、香菜、醋，調(diào)味即可食用，是一種不錯(cuò)的骨膜炎的飲食療法。
蓮栗糯米糕：
【材料】：糯米粉500克，蓮子60克，栗子(鮮)60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。
【做法】：
1、將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮，壓爛成泥為糕粉。
2、糯米粉加沸水調(diào)和均勻，將糕粉、糯米細(xì)粉與白糖拌勻。
3、撒入桂花米，放入碗內(nèi)，上籠蒸1～2小時(shí)至熟透，取出。
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