緊張性頭痛的治療方法
緊張性頭痛常見(jiàn)于工作或家庭負(fù)擔(dān)過(guò)重. 壓力過(guò)大的人,具有強(qiáng)迫觀念的人和完美主義者。那么,常見(jiàn)的治療有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享緊張性頭痛的治療方法,希望對(duì)大家有幫助!
緊張性頭痛的病因:
一般認(rèn)為緊張性頭痛與顱周肌肉疾患有關(guān)或?yàn)榫裥灶^痛,在新的分類中還根據(jù)頭痛發(fā)作的時(shí)間和顱周肌肉疾患將TTH再分為2種亞型:
1.發(fā)作性緊張型頭痛(episodic tension-type,ETTH)
(1)與顱周肌肉疾患有關(guān)的發(fā)作性緊張型頭痛。
(2)與顱周肌肉疾患無(wú)關(guān)的發(fā)作性緊張型頭痛。
2.慢性緊張型頭痛(chronic tension-type,CTTH)
(1)與顱周肌肉疾患有關(guān)的慢性緊張型頭痛。
(2)與顱周肌肉疾患無(wú)關(guān)的慢性緊張型頭痛。
緊張性頭痛的西醫(yī)治療方法:
緊張型頭痛的治療可分為藥物和非藥物治療。
1.藥物治療
由于緊張型頭痛的發(fā)病機(jī)制并不清楚,所以在藥物選擇上多采用溫和的非麻醉性止痛藥。借以減輕癥狀,其中主要是非類固醇性抗炎類藥物(nonsteroidal anti-inflammatory drug,NSAID)。其他藥物包括適量的肌松弛藥和輕型的鎮(zhèn)靜藥,抗抑郁藥也常根據(jù)病情應(yīng)用。一般多以口服方式給藥,并且短期應(yīng)用,以免引起藥物的毒副作用。
(1)酮洛芬(酮基布洛芬):屬NSAID類,除用于緊張型頭痛外,也適用于肌肉和關(guān)節(jié)痛。止痛屬暫時(shí)性,其作用為抑制前列腺素合成,提高細(xì)胞內(nèi)cAMP,改善血小板功能??诜┝繛?2.5~25mg/次。毒副作用為胃不適、惡心、腹瀉、心悸、出汗、嗜睡及皮膚瘙癢等。
(2)萘普生(naproxen):屬NSAID類。通過(guò)抑制地諾前列素(前列腺素)的合成而起止痛抗炎作用??诜┝繛?00~200mg/次,一般2~3次/d。毒副作用為惡心、胃部不適、疲倦、眩暈、乏力及思睡。孕婦及哺乳期婦女禁用。
(3)普羅喹宗(proquazone):屬NSAID類。適用于急性緊張型頭痛。其藥理作用包括抑制前列腺素系統(tǒng),而地諾前列素(前列腺素)被認(rèn)為是引起頭痛的生理介質(zhì)。另可抑制血小板聚集,抑制5-HT釋放,降低毛細(xì)血管通透性及抑制緩激肽??诜┝繛?5~150mg/次,毒副作用為惡心、嘔吐、思睡等。
(4)阿米替林(amitriptyline):系三環(huán)類抗抑郁藥,為較早用于慢性緊張型頭痛伴有抑郁癥狀的藥物。本藥既是去甲腎上腺素再攝取抑制藥,又是5-羥色胺再攝取的抑制藥。以前認(rèn)為后者為本藥止痛的主要途徑,但近來(lái)的研究認(rèn)為上述兩種作用對(duì)止痛效果并無(wú)差別,并且頭痛的改善是間接的,是由抗抑郁的效果所介導(dǎo)。口服劑量開(kāi)始為75mg/d,以后漸增至150mg/d,分次服用。毒副作用為惡心、嘔吐、乏力、困倦、頭昏及失眠等。有嚴(yán)重心臟病及青光眼者忌用。
(5)乙哌立松(eperisone):屬骨骼肌松弛藥,除可抑制肌張力過(guò)高并可抑制疼痛反射活動(dòng),從而改善緊張型頭痛的癥狀??诜┝?50mg/d,分次服用。毒副作用為惡心、嘔吐、胃部不適、腹瀉、乏力、困倦及站立不穩(wěn)。有藥物過(guò)敏史、肝臟疾病者慎用;孕婦及哺乳期婦女禁用。
2.非藥物治療
物理療法可使緊張型頭痛得到改善。有學(xué)者采用的治療方案包括四部分:
(1)訓(xùn)練坐位、站立、睡眠及工作時(shí)頸部和頭部的正確姿勢(shì)。
(2)在家中練習(xí)改善頭部位置和俯臥位練習(xí),加強(qiáng)頸后部肌肉的動(dòng)作,并在頸后部放置冰袋。
(3)在背和肩部進(jìn)行中至深部按摩2min。
(4)被動(dòng)伸展斜角肌、斜方肌上部、提肩肌和胸肌5min。必要時(shí)根據(jù)病情被動(dòng)運(yùn)動(dòng)頸前部肌肉(Harmmill,1995)。
此外,根據(jù)我國(guó)中醫(yī)理論進(jìn)行針刺及按摩治療均有一定的療效。近年來(lái)國(guó)內(nèi)相繼整理開(kāi)發(fā)一些中醫(yī)藥物并已應(yīng)用于臨床,其特點(diǎn)系根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論對(duì)頭痛的認(rèn)識(shí),辨證用藥,標(biāo)本兼顧,可防可治,且毒副作用較少。不論單獨(dú)應(yīng)用中藥或與西藥聯(lián)合治療,甚至配合物理及心理治療均可獲得良好的療效。
預(yù)后
與偏頭痛類似,??煞磸?fù)發(fā)作持續(xù)多年,一般預(yù)后良好。
緊張性頭痛的中醫(yī)治療方法:
緊張性頭痛偏方 (肝氣郁結(jié))
處方:柴胡、枳殼、白芷、郁金、甘草,川芎,丹參、白芍、石決明、葛根,生龍骨、生牡蠣。
用法:水煎分3次服,每日1劑。
功效主治:疏肝解郁。用于治療緊張性頭痛,中醫(yī)辨證屬肝氣郁結(jié)型。癥見(jiàn)輕重不同程度的頭痛均可發(fā)生,有明顯精神因素為誘因,伴有精神抑郁或心煩易怒,情緒不寧,善太息,失眠多夢(mèng),脘悶噯氣,脅肋脹滿,食欲不振,舌紅苔薄黃,脈弦數(shù)或弦緊。
緊張性頭痛偏方(心脾兩虛)
處方:黃芪,酸棗仁,西洋參,茯神,炒白術(shù)、當(dāng)歸,木香、郁金、川芎、白芷、甘草。
用法:水煎分3次服,每日1劑。
功效主治:健脾養(yǎng)心,補(bǔ)益氣血。用于緊張性頭痛,屬心脾兩虛型。癥見(jiàn)頭痛隱隱,且昏沉感,過(guò)勞加重,多思善慮,食欲不振,面色不華,心悸少寐,健忘多夢(mèng),或頭暈?zāi)垦?,神疲乏力,舌質(zhì)淡,脈細(xì)弱。
緊張性頭痛偏方(腎陰虧虛)
處方:熟地,山萸肉、茯神,IU藥、枸杞子、黨參、當(dāng)歸、菊花、丹皮、川芎、白芷、天麻,生龍骨、生牡蠣,甘草。
用法:水煎分3次服,每日1劑。
功效主治:養(yǎng)陰補(bǔ)腎。用于治療緊張性頭痛,中醫(yī)辨證屆腎陰虧虛型。臨床表現(xiàn)為:頭痛且空虛感,多年有眩暈,腰膝酸軟,神疲乏力,耳鳴少寐或遺精早泄,性冷帶下,或心煩易怒,舌紅少苔,脈細(xì)無(wú)力。
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