偏頭痛的食療方法
偏頭痛表現(xiàn)為發(fā)作性的偏側(cè)搏動性頭痛，伴惡心、嘔吐及羞明，經(jīng)一段歇期后再次發(fā)病，在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解。下面學習啦小編就和大家分享偏頭痛的食療方法，希望對大家有幫助!
偏頭痛的食療方法：
(1)丹參息痛方
【功能主治】功能活血化瘀，養(yǎng)血平肝。主治高原地區(qū)血管性頭痛。
【處方及用法】丹參、當歸、白芍、川芎、熟地、雞血藤、夏枯草、珍珠母克(先煎)、細辛克(后下)、刺蒺藜、菊花、秦艽，加水1000毫升煎煮后加入白糖熔化，濃縮至100毫升。每日1劑，12~15天為1療程。
(2)天麻頭痛散
【功能主治】功能活血化瘀，驅(qū)風鎮(zhèn)痛。主治偏頭痛。
【處方及用法】天麻、當歸尾、白菊花、白芷、川芎、丹參、紅花、桃仁、生地、茯苓、白芍、蔓荊子，水煎服。
(3)疏肝止痛方
【功能主治】功能疏肝解郁;主治肝氣郁結(jié)型血管神經(jīng)性頭痛。
【處方及用法】柴胡、赤白芍、香附、桔葉、炒枳殼、甘草，水煎服。
(4)清熱止痛方
【功能主治】功能清化痰熱;主治痰濕化熱型血管神經(jīng)性頭痛。
【處方及用法】半夏、陳皮、枳實、竹茹、桔梗、茯苓，水煎服。
(5)當歸化瘀方
【功能主治】功能活血化瘀;主治瘀血阻絡(luò)型血管神經(jīng)性頭痛。
【處方及用法】當歸、丹皮、紅花、生地、桔梗、川芎，水煎服。
(6)清肝痛停方
【功能主治】功能清肝涼血;主治肝經(jīng)血熱型血管神經(jīng)性頭痛。
【處方及用法】龍膽草、柴胡、生地、丹皮、赤白芍、枳殼，水煎服。
(7)蓮草茯苓方
【功能主治】功能滋補肝腎;主治肝腎陰虛型血管神經(jīng)性頭痛。
【處方及用法】女貞子、旱蓮草、山萸肉、茯苓、菊花，水煎服。
(8)散寒止痛方
【功能主治】功能溫肝散寒;主治寒凝厥陰型血管神經(jīng)性頭痛。
【處方及用法】吳茱萸、黨參、半夏、茯苓、肉桂、旋覆花，水煎服。
(9)祛風止痛方
【功能主治】功能祛風化痰;主治風痰阻絡(luò)型血管神經(jīng)性頭痛。
【處方及用法】半夏、茯苓、鉤藤、白芍、膽星、陳皮，水煎服。
1、引起偏頭痛的食物主要是
(1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。
(2)動物脂肪，其誘發(fā)偏頭痛占全部食物因素的49.8%，嚴格控制此為食物可防止偏頭痛發(fā)作。
(3)酒精飲料：特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等。
(4)牛肉香腸，肉類腌制品，醬油等。
2、頭痛的食療原則
(1)實癥頭痛：飲食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果類食物。
(2)虛證頭痛：可多食富有營養(yǎng)的食物，如母雞，豬肉，豬肝，蛋類以及桂圓，蓮子湯等。
(3)有熱者，宜吃新鮮蔬菜，水果，綠豆湯，赤豆湯等。
(4)禁忌煙、酒和公雞，螃蟹，蝦等發(fā)物。
偏頭痛預防方法：
由于許多因素可誘發(fā)偏頭痛，在生活起居中注意調(diào)護，避免這些因素對身體的侵襲，慎起居，調(diào)理飲食，情志等在一定程度可以預防偏頭痛發(fā)作。
偏頭痛生活調(diào)理
1、注意氣侯的影響，風，燥，濕熱，暴風雨，明亮耀眼的陽光，寒冷，雷聲等氣候變化均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，注意避風寒，保暖，不要暴曬淋雨，防止誘發(fā)致病。
2、注意睡眠，運動或過勞的影響，注意規(guī)律的睡眠，運動，加強工作計劃性，條理性，注意勞逸結(jié)合，注意眼睛調(diào)節(jié)，保護對敏感病人來說是重要的預防措施。
3、注意室內(nèi)通風，戒煙酒。
4、注意藥物的影響，可誘發(fā)偏頭痛藥物如避孕藥，硝酸甘油，組織胺，利血平，肼苯達嗪，雌激素，過量VitA等。
看了偏頭痛的食療方法的人還看：
5.偏頭痛用藥方法