教書育人楷模，更好地指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)，讓自己不斷成長。讓我們一起到學(xué)習(xí)啦學(xué)習(xí)吧!以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家編輯的高考備考學(xué)習(xí)方法文章，歡迎大家閱讀!

　　高三生必備技能：10招提高夜間學(xué)習(xí)效率!

　　1.明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)

　　學(xué)習(xí)之后，一定要用筆在紙列個(gè)清單出來，這樣更便于安排時(shí)間，不致于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就睡覺會(huì)充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也是一種有效方法。

　　2.學(xué)習(xí)之前不要上網(wǎng)、看電視、玩游戲等

　　在學(xué)習(xí)之前上網(wǎng)到處逛逛或看會(huì)電影，經(jīng)常不知不覺中就花很長的時(shí)間。不妨自己給自己定下來一個(gè)規(guī)則，先完成當(dāng)晚的計(jì)劃和目標(biāo)，然后再上網(wǎng)、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網(wǎng)，給自己找個(gè)定時(shí)的軟件或者使用手機(jī)上的鬧鐘功能，定下時(shí)間，時(shí)間到了之后，堅(jiān)決斷線，開始學(xué)習(xí)。這樣做一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時(shí)間又提前了不少。

　　3.減少學(xué)習(xí)時(shí)的干擾

　　在使用電腦學(xué)習(xí)時(shí)，不要開QQ/之類的聊天工具，郵件也不要開，最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機(jī)最好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方，當(dāng)然，刷提分App除外。清理桌面，把能干擾你的東西都收好。

　　4.比較煩的時(shí)候，試著馬上開始學(xué)習(xí)

　　有時(shí)候自己情緒受到干擾，經(jīng)常覺得學(xué)習(xí)沒有思路，不知道從哪里開始。其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)強(qiáng)迫自己開始學(xué)習(xí)后，很快就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)。當(dāng)然，如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時(shí)候，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時(shí)候就是學(xué)習(xí)估計(jì)也學(xué)不進(jìn)去。睡不著的話，可以瘋狂做俯臥撐，做到越不來為止，累了的時(shí)候，自己就會(huì)睡了。

　　5.晚飯不宜過飽，少葷腥多素食

　　很多童鞋午餐在學(xué)校食堂吃，難免吃得不爽，晚上就在家大吃一頓。時(shí)間長了不僅會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體重增加很多，而且晚上學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)更容易犯困，效率很差，對腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡單一些，盡量吃些青菜，也可減少腸胃負(fù)擔(dān)。

　　6.少喝飲料多喝水，不宜喝咖啡、茶或吃糖

　　一般晚上學(xué)習(xí)時(shí)，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因?qū)μ嵘龑W(xué)習(xí)效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時(shí)間效果。如果你真的要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。糖也是一樣，會(huì)減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。最好多喝水。

　　7.選擇好一點(diǎn)的臺(tái)燈

　　合適的燈光會(huì)讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時(shí)充足的光線，也不容易犯困。

　　8.利用好最開始的15分鐘

　　這個(gè)時(shí)間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會(huì)是一帆風(fēng)順，你也會(huì)信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。

　　9.實(shí)在很困的時(shí)候，活動(dòng)一下

　　可以站起來，到處走走?；蛘呷ズ人?，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個(gè)澡，聽一些節(jié)奏很強(qiáng)的音樂也會(huì)有幫助。

　　10.學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一會(huì)

　　學(xué)習(xí)時(shí)間太長會(huì)造成疲勞狀態(tài)，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會(huì)懶，休息幾分鐘，但最好不要上網(wǎng)、聊天或打開微信，一定記得控制時(shí)間，用鬧鐘定時(shí)。

　　值得一看!奮戰(zhàn)高考必須把握的觀念

　　現(xiàn)在的高考考查的是學(xué)生掌握了多少知識(shí)，記住的知識(shí)是否熟練。盡管高考改革不斷深入，但這一點(diǎn)任何時(shí)候都不會(huì)改變。就是說，要在高考中取得較好的成績，必須記住高考知識(shí)點(diǎn)且熟練使用高考知識(shí)點(diǎn)。也就是“記得住，用得熟”。

　　“記得住”對考試成績至關(guān)重要。記不住，用得熟就無從談起。記不住、用不熟也就無法解決問題，成績不可能好。學(xué)生不但要記住高考的知識(shí)點(diǎn)，在熟練運(yùn)用的過程中還要記住各種類型題的解題思路和方法。

　　如要取得較好的高考成績，學(xué)生對高考考點(diǎn)的知識(shí)內(nèi)容必須記得滾瓜爛熟，并記住大量的解題思路和方法，形成潛意識(shí)，最終達(dá)到不加思考或稍加思考就可立即回答的效果?？荚嚂r(shí)，要做到試卷中很多試題一看就有思路，這樣既提高了解題速度，又給解決難度較大的問題留出了更多的時(shí)間和精力。相反，如果知識(shí)記憶不牢固，解題時(shí)一旦用到這些知識(shí)就會(huì)出現(xiàn)思路中斷，解題便無法進(jìn)行。如果解題用到的多個(gè)知識(shí)點(diǎn)都很模糊，那么這道題難有思路。

　　雖然記住了知識(shí)但不熟練，頭腦中沒有形成潛意識(shí)，在面對難度不大的試題時(shí)，不能形成“條件反射”，仍然需要深入細(xì)致地思考，浪費(fèi)時(shí)間又耗費(fèi)精力和體力，待到要解決復(fù)雜問題和難度大的問題時(shí)已經(jīng)沒有時(shí)間，也感到精疲力竭了。

　　記住知識(shí)不會(huì)一次成功，這需要反復(fù)，不同的人需要反復(fù)的時(shí)間和次數(shù)不同。但很多人不知道自己哪些知識(shí)記住了，哪些沒有記住，只有到需要的時(shí)候才知道沒記住，當(dāng)然就沒有針對性的反復(fù)記憶了，沒有針對性的記憶，知識(shí)的記憶就不完整。所以，高三學(xué)生一定要有知識(shí)清單(知識(shí)清單就是各科知識(shí)考點(diǎn)和典型題的解題思路)，并經(jīng)常用知識(shí)清單檢查自己是否記住了，家長如能利用知識(shí)清單檢查學(xué)生的考點(diǎn)知識(shí)是否已記住，效果就更好了。

　　好成績是練習(xí)出來的、想出來的

　　學(xué)生要記住知識(shí)、熟練運(yùn)用，使解題思路和方法在頭腦中形成潛意識(shí)，這需要大量的練習(xí)。

　　有的學(xué)生懶得動(dòng)筆做練習(xí)，這樣的學(xué)生成績高不了。不動(dòng)筆練，基礎(chǔ)知識(shí)就不能反復(fù)使用，基礎(chǔ)知識(shí)記得就不扎實(shí);不動(dòng)筆練，就不能反復(fù)使用解題思路，就不會(huì)形成解題經(jīng)驗(yàn)。所以基礎(chǔ)知識(shí)的熟練、解題思路與解題經(jīng)驗(yàn)的形成并最終構(gòu)成潛意識(shí)，這是練習(xí)的結(jié)果，不是聽教師講課自然而然就會(huì)達(dá)到的效果。

　　如果練的過程中缺少問題的對比，缺少知識(shí)的聯(lián)想，缺少思路與方法的歸納與提升，練習(xí)也會(huì)收效甚微。因?yàn)?，這缺少的是學(xué)習(xí)最本質(zhì)的東西——“思考”。

　　成績雖是練出來的，不過題海訓(xùn)練有些夸張和恐怖。就成績而言，多做些練習(xí)題能促進(jìn)成績的提高是毋庸置疑的。從另一個(gè)角度說，沒有一定數(shù)量的練習(xí)，就談不上成績的保證。那些學(xué)習(xí)成績較好的高三學(xué)生，那些“學(xué)神”“學(xué)霸”們做的練習(xí)一定數(shù)量多、質(zhì)量高。相反，學(xué)習(xí)成績不高的學(xué)生做的練習(xí)一定數(shù)量少、質(zhì)量低。當(dāng)自己的學(xué)習(xí)成績不高的時(shí)候，不要抱怨任何事情，首先看看自己做了多少練習(xí)題。

　　關(guān)于練習(xí)要注意的是：有錯(cuò)誤的題要反復(fù)練，不要指望一次成功。一些做錯(cuò)的題在教師講解后得以改正，但下次再考還會(huì)出錯(cuò)。這不是學(xué)生的個(gè)人問題，所有人都會(huì)這樣。所以，做錯(cuò)的題要做好標(biāo)記，每隔一段的時(shí)間拿出來看看自己是否還會(huì)做，反復(fù)練習(xí)。

　　想是練得發(fā)展，說是練得最高層次

　　學(xué)習(xí)成績是練出來的，但很多學(xué)生在做練習(xí)的過程中只追求正確結(jié)果，缺少做練習(xí)后回頭想一想的過程。

　　有一些題目練習(xí)之后要回頭再想一想，思考以下問題：

　　這是哪一類問題?

　　做過這樣的類型題嗎?

　　做這道題用到了哪些知識(shí)?

　　解決這類問題的解題思路?

　　解決這道題的關(guān)鍵點(diǎn)在哪?

　　如能想想這些問題，就發(fā)展提升了練習(xí)的效果。做完回想，這樣做的練習(xí)，做一道題比做十道題的效果都好。

　　有些題結(jié)果雖然做的正確，思路卻未必完全正確，這樣的題有時(shí)能做對有時(shí)做不對，因此做對只是偶然現(xiàn)象。思路和結(jié)果都是正確的，但思路并不順暢，這樣的題有時(shí)能做對有時(shí)還會(huì)做錯(cuò)，這是因?yàn)檫€沒有真正地會(huì)做。只有把做題思路說一遍才能發(fā)現(xiàn)自己的思路是不是正確，自己的思路是不是完整熟練。如果做題時(shí)能把做題思路完整順暢地解釋清楚，說明真的是會(huì)做這種類型的題，可以保證以后見到這樣的題一定能拿到分。所以，高三學(xué)生能把自己的練習(xí)流利地說明白，這是做練習(xí)題達(dá)到的最高水平。

　　動(dòng)腦動(dòng)手做練習(xí)、做完練習(xí)想一遍、想完之后說出來，這樣的練習(xí)是成績提升最快的途徑。

　　養(yǎng)成從不同角度思考問題的習(xí)慣

　　學(xué)生在考試的時(shí)候，有的題沒有做出來，并不是不會(huì)，而是思路在某一處卡住了。怎么想都還是原來的思路，就是走不過去?？荚囍螅處熭p輕點(diǎn)撥即茅塞頓開。這時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，思路之所以卡住，是因?yàn)椴粫?huì)變換角度。

　　遇到思維障礙能否變換思路，這需要在平時(shí)的訓(xùn)練中加以練習(xí)。平時(shí)做練習(xí)時(shí)，要多想想，這道題用其他的方法能解決嗎?解決這道題的切入點(diǎn)有沒有其他的方向?嘗試一下用其他方法解決問題，嘗試一下變換角度尋找解決問題的切入點(diǎn)。只有在平時(shí)訓(xùn)練中加以這樣的思維訓(xùn)練，考試遇到障礙時(shí)，思路卡住了才能變換思維角度，重新找到突破口。