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提高記憶力的學習方法介紹

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  眾所周知,如今學生的學習壓力很大,要記憶背誦很多知識點,如果有那么一些方法可以幫助孩子提高記憶力,那孩子學習起來就不用那么辛苦了。一起來看看學習啦小編整理的提高記憶力的學習方法,希望對您有用。

  如何提高記憶力

  如果你和我們絕大多數(shù)人一樣,你可能在大多數(shù)時間里,一直遵循傳統(tǒng)的學習方式,我當然也是如此。我絕大部分孩童時代的教育主要強調(diào)背誦和記憶。即使我在麻省理工學院上學期間,在每次考試之前,我也會倍加用功 - 反復閱讀學習資料、課堂筆記、各類習題集,而且盡量達到自我感覺完全熟悉為止。但是無論我準備得有多充分,這些學習內(nèi)容,特別是計算機專業(yè)之外的課程內(nèi)容,總是會在考試結(jié)束的若干天之后,對我來說再一次變得陌生。

  我對此非常無奈,感覺所有努力都是白白浪費時間。

  甚至那些專業(yè)課程內(nèi)容也是如此。我通過參與很多活動收獲的大量知識和信息,無需很長時間,我就會忘得一干二凈。我閱讀一本二十四小時學習 Ruby on Rails 的書,我參加在線課程學習 iOS 開發(fā),我出席周末研討會或者技術(shù)交流會,幾乎每一次,我都會在幾天之內(nèi)將這些通過填鴨方式學到的知識完全忘掉。

  這項研究成果向我們揭示了其中的內(nèi)在奧秘。填鴨式學習法 - 根據(jù)不同語境,我們也稱之為“大規(guī)模練習(massed practice)” - 從長期來看,是一種無效學習方式。我們獲得的知識只是臨時存放在我們的短期記憶中,它們永遠不會轉(zhuǎn)化為長期記憶。當我們被動地復習回顧學習材料時,我們僅僅創(chuàng)造了一種知識幻象 - 快速提升知識熟悉和熟練程度,但是我們會以同樣速度將它們遺忘。

  提高記憶力的學習方法

  通過閱讀學習時,一定要安排周期性的停頓以此反思你所閱讀的內(nèi)容。如果你的學習目標是為了記憶你所閱讀的東西,你需要將這樣的學習方式轉(zhuǎn)換為主動模式。簡單地說,就是你需要在每一章節(jié)給你自己安排一次測驗,而且還要反思你所學習的內(nèi)容。如果你的學習目的只是出于好奇,你當然可以像海綿一樣,盡可能自由地吸收知識。但是除非你花費一定時間用于主動重新獲取,否則絕大多數(shù)的信息將無法保留下來。

  安排時間用于反思和記錄你所學到的東西。寫作會強制你從你的長期記憶中重新獲取重要的細節(jié),并且會將這些細節(jié)轉(zhuǎn)變成文字。寫博客 - 分享知識給他人 - 將會讓此類活動更加深入,當你以這樣的方式寫作和分享你所理解的內(nèi)容時,就是對此類活動的強化。這也許沒什么奇怪的,我自己在過去兩年的寫作經(jīng)歷就幫助我提煉和強化了許多我在過去工作中積累的工程經(jīng)驗和技巧。

  提高記憶力的有效方法

  找到主動應用知識和技能的途徑。如果你是一名工程師,正在學習一種新的編程框架、編程庫,或者新編程語言,編寫代碼就比單純地閱讀技術(shù)文檔更為有效。記得要將學到的東西應用到自己選擇的項目中。如果你參加一門在線數(shù)據(jù)科學的專業(yè)課程或者研討會,一定要找到適當?shù)臄?shù)據(jù)集合,將其用于你新學到的新技能之中,這樣的話,你就不會輕易忘記它們了。如果你正在學習一門外語,計劃一次海外之旅,或者出席一場語言交流會,對你來說,都是非常必要的強化和實踐機會。

  在尋求幫助之前,先要自行解決問題。相比那些來自外部的建議和幫助,我們學習和記憶我們自己生成的辦法和思路更為有效。這一點被稱之為“生成性效應”。所以,自行解決問題與其它方式相比,對你形成的影響可能更大更長久。但是也要注意一點,自主解決問題的時間不宜過長 - 知道什么時候?qū)で髱椭瑯右彩且婚T重要的學習技巧。

  解釋和教授他人。如果你最近正在學習一種新的思維方式或者新編程框架,分享你之所學給你的同事或伙伴。如果你想出了一個新的設計,把你的想法解釋給你的同學或同事聽聽。這樣做會要求你主動重新獲取和格式化你的想法,為了幫助別人更好地理解你對問題的處理方式。經(jīng)常出現(xiàn)的情景是,你的解釋往往會暴露你在一些理解上存在的邏輯或知識漏洞。

  不要對自己太刻薄,每次學習內(nèi)容不宜過多。深陷多個項目和過多內(nèi)容意味著,你無法在任何一項上取得有效進展。填鴨式學習模式經(jīng)常會出現(xiàn)一種現(xiàn)象,你根本沒有時間和精力消化這些知識。把你的學習劃分為不同等級和層次,按部就班地學習它們。


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提高記憶力的學習方法介紹

眾所周知,如今學生的學習壓力很大,要記憶背誦很多知識點,如果有那么一些方法可以幫助孩子提高記憶力,那孩子學習起來就不用那么辛苦了。一起來看看學習啦小編整理的提高記憶力的學習方法,希望對您有用。 如何提高記憶力 如果你和我
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