SQ4R： S代表瀏覽（Survey）、Q代表提問（Question）、4個R分別代表閱讀（Read）、復述（Recite）、修訂（Relate）、復習（Review）。

　　第一步：瀏覽（Survey）：以閱讀書本為例，先快速翻閱書的前言、目錄、結(jié)論、索引，建立整體的概念及方向感，從而提高閱讀的興趣。

　　第二步：提問（Question）：再問自己已經(jīng)了解及想知道的主題或是疑問，以便建立吸收新知識的學習心態(tài)。

　　第三步：閱讀（Read）/聆聽（Listten）：略讀或是理解大意、留意重點、主要概念畫線或作重點摘錄

　　第四步：復述（Recite）：選擇重點復述，以加強印象。

　　第五步：修訂（Relate）：試著用自己的話來陳述重點，以便修正復述時的錯誤或遺漏，并有機會整合不同來源的資料。

　　第六步：復習（Review）：利用回想主要概念，并借關(guān)鍵詞及重點字或重點句的復習，達到能融會貫通，更能舉一反三。