如何培養(yǎng)良好的學習習慣?如何幫助孩子改掉粗心的習慣?

　　讀懂孩子：如何培養(yǎng)良好的學習習慣?

　　學習習慣是在后天逐漸養(yǎng)成的與學習行為相關聯(lián)的習慣，它是一種條件反射，需要大腦皮層的參與。良好的學習習慣是孩子學習活動順利進行的保證，是孩子一生寶貴的財富。養(yǎng)成良好的學習習慣是小學階段的重要任務之一。

　　本期主題——學習習慣。

　　內容概要

　　良好的學習習慣有助于提高學習效果和質量，并有助于身心健康。

　　在不同的年齡階段，培養(yǎng)孩子的學習習慣側重點不同。

　　培養(yǎng)孩子的良好學習習慣，要持之以恒。

　　和孩子一起制定詳細的規(guī)則，有助于培養(yǎng)良好的學習習慣。

　　定期給孩子反饋，讓孩子了解自己的具體表現(xiàn)，有助于好習慣養(yǎng)成。

　　成長規(guī)律規(guī)律1：良好學習習慣有助提高學習

　　第一，學習習慣于學習成績呈正相關。在低年級，由于學習內容對孩子的挑戰(zhàn)較小，學習成績差異較小，所以學習習慣好壞對成績的影響不是特別突出。但隨著年級的增長，學習習慣對學習成績的影響將越來越大。例如不認真審題、計算粗心大意、書寫不規(guī)范等，都是不良的學習習慣，影響孩子的學業(yè)表現(xiàn)。

　　第二，好習慣能解放大腦，提高學習效率。良好的學習習慣一旦養(yǎng)成，大腦更容易專注于某事，更能排除干擾。

　　第三，良好的學習習慣可以調動潛意識為學習服務。當孩子形成良好學習習慣后，在任何時候任何場合，都能比較容易進入學習和思考的狀態(tài)。劍橋大學就有一項調查發(fā)現(xiàn)，70%的學者承認在自己創(chuàng)造習慣的科研活動中，夢境發(fā)揮了重要的啟示作用。

　　規(guī)律2：良好生活習慣促進身心健康

　　日本心理學家做過有關學習習慣的調查研究。他們調查了小學四年級到高中三年級的學生，結果表明，隨著年齡的增長，學生學習習慣的得分并沒有顯著地增加。這說明學生的學習習慣早在小學階段就已經形成了。

　　在關鍵期內，人的某種行為、技能和能力等發(fā)展最快，如果在這個年齡段對學生實施相應教育，可以事半功倍，而錯過了這個年齡段，再進行教育，效果就會明顯差很多。進入小學，孩子開始接受正規(guī)、系統(tǒng)的學習，這是培養(yǎng)孩子形成良好學習習慣的關鍵時期。

　　規(guī)律3：不同階段習慣培養(yǎng)重點不同

　　有研究者提出，學習習慣可以分成基本學習習慣(例如認真聽講、認真書寫、預習和復習、獨立完成作業(yè)等)、拓展性學習習慣(例如合作學習和查找資料等)和個性化學習習慣(指孩子自身帶有明顯個人特色的學習習慣，如通過梳理知識關系、建立結構圖來記憶知識等習慣)。在小學階段，孩子需要養(yǎng)成的學習習慣主要是基本學習習慣，其次是拓展性學習習慣。

　　規(guī)律4：學習習慣培養(yǎng)依賴成人監(jiān)督

　　在小學階段，尤其是低年級，孩子的自我監(jiān)督、管理意識較差，他們不能根據規(guī)則來約束自己的行為，因而在培養(yǎng)學習習慣的過程中，會出現(xiàn)反復的現(xiàn)象。在這個過程中，家長需要不厭其煩地旅行監(jiān)督的職責，反復提醒，與孩子一起鞏固良好習慣，糾正不良習慣。

　　規(guī)律5：需要警惕孩子學到壞習慣

　　小學生模仿能力強，且喜歡模仿，容易受到他人影響，不自覺模仿別人的行為。例如看到爸爸躺在沙發(fā)上看報紙，孩子也會不自覺地想躺在沙發(fā)上看書、寫作業(yè)。

　　規(guī)律6：糾正壞習慣比養(yǎng)成好習慣費勁

　　無論是壞習慣還是好習慣，都是孩子固定的一些行為方式，打破這些已經“自動化”的固定行為方式，如同把一顆已經生根發(fā)芽的小苗連根拔起，勢必會產生不愉快的感受，引起抵觸。因此，從小就要開始培養(yǎng)孩子的形成良好的學習習慣，減少糾正壞習慣的需求。

　　養(yǎng)育策略1重視培養(yǎng)良好學習習慣，持之以恒

　　培養(yǎng)習慣需要一段較長的時間，包括培養(yǎng)期和鞏固期，而小學生自律能力較差，在培養(yǎng)習慣時會出現(xiàn)反復，家長一定要保持耐心，堅持到底。

　　2了解孩子需要養(yǎng)成的學習習慣的要求

　　小學階段需要培養(yǎng)的基本學習習慣有學會傾聽，敢于提問，認真書寫，獨立、認真完成作業(yè)，善于思考，自主學習。具體行為要求如下：

　　學會傾聽：上課認真聽講，認真聽老師講話，也認真聽同學發(fā)言。

　　敢于提問：遇到不懂的地方，會向老師、同學請教;對于周圍的事物有好奇之心，經常提出問題;當與老師和同學有不同看法時，敢于說出自己的看法;提出問題時，能清楚表達自己心中的疑問。

　　認真書寫：書寫姿勢正確，做到三個一(眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸);按正確的筆順書寫，自己工整;書寫時專心，注意力集中。

　　獨立認真完成作業(yè)：能認真、按要求、按時完成作業(yè);做完作業(yè)后，能認真檢查，發(fā)現(xiàn)錯誤后及時改正;獨立完成作業(yè)，在遇到困難時先盡量自己解決;認真審題，明白題目的意思再做題。

　　善于思考：積極思考老師、同學提出的問題;課堂上積極舉手回答老師的問題;遇到問題先自己思考，盡量尋找解決的方法;敢于表達，能大膽地發(fā)表自己的看法。

　　自主學習：能主動完成學習任務;能安排自己的學習生活;提前預習課堂上需要學習的內容;能定期復習已經學過的知識，溫故而之知新;能主動學習自己感興趣的知識，如喜歡植物的孩子多看介紹植物的書籍。

　　3讓孩子了解養(yǎng)成良好習慣的重要性

　　例如尤為家長發(fā)現(xiàn)孩子總是趴在桌子上寫作業(yè)、看書，就告訴孩子，錯誤的坐姿容易引起視力下降，最后需要佩戴眼鏡。然后這位家長把一副眼鏡給孩子帶著，然孩子做跳起和甩頭等動作，感受眼鏡給運動、生活帶來的不便……

　　4與孩子制定詳細的規(guī)則

　　與孩子制定詳細的規(guī)則

　　與孩子一起商量具體的規(guī)則，解釋清楚具體的規(guī)定，制定一個有吸引力、約束力的獎懲措施，并嚴格執(zhí)行。

　　與孩子一起制定規(guī)則有7個要點需要引起注意：

　　1.與孩子一起商量，將需要遵守的規(guī)則進行分類。例如將需要培養(yǎng)的學習習慣分為正確的姿勢類、作息類等。把各類信息中最重要的規(guī)則挑選出來，把不太重要的內容刪掉，最好不要超過7條，否則將超過孩子的記憶限度，而且太多繁雜的管制會令孩子反感。

　　2.每條規(guī)定的內容都需要明確、清楚，避免空泛。例如，不說“你要按時完成作業(yè)”，而說“當天的作業(yè)要在9點前完成”。

　　3.不說負面、錯誤的信息。因為這樣的表述，強調了錯誤的行為，可能會引起反作用。例如，“睡覺時間不要晚于9點”，不如“要在9點以前睡覺”。

　　4.一起商量獎懲細則，確保規(guī)則的約束力和激勵作用。

　　5.選擇雙方心情都很愉悅的時候討論規(guī)則。向孩子清楚解釋每一條規(guī)則的意思，并充分聽取所有人的意見，以便完善和細化規(guī)則。

　　6.當各方對規(guī)則內容沒有異議后，將協(xié)議打印出來，孩子和家長共同簽名。

　　7.把協(xié)議貼在顯眼的地方，例如，孩子的書桌上、孩子房門上等。

　　5給孩子樹立學習的榜樣

　　利用直觀形象的榜樣作用，引導孩子養(yǎng)成良好的學習習慣。榜樣可以來自身邊的人，也可以是故事中的人物，因為幾乎沒有孩子是不喜歡聽故事的。

　　6習慣養(yǎng)成需要嚴格要求，反復訓練

　　習慣是條件反射長期積累和強化的結果，必須通過長期、反復地訓練才能形成。

　　對每一種習慣(如寫字姿勢、看書姿勢、按時寫作業(yè)、檢查作業(yè)的習慣)都提出明確、具體的要求，讓孩子清楚明白習慣的具體內容。例如，不要簡單告訴孩子“好好寫字”，而應該告訴孩子“按正確筆順，一比一劃工整地寫字”。

　　在訓練孩子的行為前配以講解和示范，并在必要時把具體的動作或行為要求分解。盡量做到具體、明確、簡單、容易操作，使孩子有法可循。

　　7定期反饋，讓孩子了解自己的表現(xiàn)

　　對孩子學習習慣的培養(yǎng)過程進行檢查、評價，告訴孩子哪里做對了，哪里做錯了。家長的評價要使孩子明白是他的什么行為得到了賞識和肯定。有心理學研究顯示，能否得到及時的反饋，對孩子的學習結果有重要影響。及時的、有效的反饋有助于我們學習新的知識、技能。

　　8向老師反映孩子在家表現(xiàn)

　　孩子在學校和家里表現(xiàn)有時差異很大。家長多向老師反映孩子在家表現(xiàn)，有助于老師判斷孩子們學習習慣的掌握情況，便于老師安排后續(xù)的工作。另外，家長還可向老師反映孩子的進步，讓老師知道孩子的進步，關注孩子的表現(xiàn)。

　　【學習習慣】如何幫助孩子改掉粗心的習慣?

　　孩子粗心是很多家長關注的事情。

　　有的孩子“粗心”突出表現(xiàn)在學習方面，例如：表現(xiàn)在數(shù)學方面：把符號看混，如“+”看成“-”;把數(shù)字看混，如“5”看成“3”;忘了寫答案，抄錯了題，數(shù)錯了數(shù)等。表現(xiàn)在語文方面：學拼音困難，閱讀能力差，錯別字多，作文偏題等。

　　也有的孩子“粗心”表現(xiàn)在生活的許多方面。譬如：上學時忘了帶做好的作業(yè)本，開門進屋后忘了把鑰匙拔下來，自己的東西總是丟三落四，到用的時候滿世界找也找不到等。

　　從小培養(yǎng)孩子良好的習慣，讓人終身受益。無論從長遠來看還是從目前孩子的學習狀態(tài)來看，粗心都是應該糾正的。

　　分析孩子粗心的原因，大多數(shù)家長都會認為是孩子學習不認真，太馬虎，缺乏對學習的興趣，貪玩等。如何看待孩子粗心，家長的認知有一些誤區(qū)：

　　誤區(qū)一 孩子學習主觀上不認真。

　　其實，對于一部分孩子來說，不是他學習不努力，而是他的學習能力發(fā)展不平衡，孩子的聽知覺和視知覺是影響學習能力的重要因素，這部分孩子說他們粗心，他們是冤枉的。不是孩子不想好，而是他的能力沒達到。

　　誤區(qū)二 片面關注學習習慣，忽視做事的條理性。

　　學習上細心的習慣不是單一存在的，而是與生活習慣不可分，那些做事丟三落四，缺乏條理，不能堅持到底的孩子，往往在學習上容易粗心。家長應該從小讓孩子做一些他力所能及的事，小的時候讓他收拾好自己的玩具，大一點時，幫著洗碗，做些家務活。

　　誤區(qū)三 家長任意的懲罰孩子。

　　比如：抄十遍書、每天作50道口算題等，讓孩子心理上產生厭倦，失去學習的興趣，過度單調的重復，引起孩子的反感，欲速而不達。

　　其實，孩子學習情緒的好壞，對學習的影響很大。剛上學的時候，每個孩子都雄心勃勃地要爭第一，可是孩子們的學習能力確實存在某些不同，在這些學習能力沒有提高的情況下，孩子再努力，結果總是不盡人意。更重要的是，老師和家長誤解他，認為他貪玩，心思不在學習上，學習不認真，不專心等。家長的批評，甚至打罵，使孩子心理受到嚴重的挫折，懷疑自己的能力，缺乏學習的信心，雖然看他坐在桌子旁學習，其實心早就飛了。

　　因此，對孩子要鼓勵，有進步時就表揚，讓他看到希望，使他樹立起學習的信心。調動起他的學習主動性，積極性，我比較喜歡用賞識教育，讓孩子心靈充滿陽光。在學習上，要培養(yǎng)孩子的閱讀能力，養(yǎng)成愛讀書的好習慣。和孩子出門時，看見什么說什么，譬如，讓他口頭描述超市，新華書店，或者看圖說話，培養(yǎng)他的口頭表到能力。

　　在生活上，我覺得家長要早一點放手?，F(xiàn)在的家長，嘴里說自己孩子依賴性強，其實是大人們在潛意識里離不開孩子。他們過分地保護孩子，無論孩子做什么事都要過問，常常令孩子們的反感。他們包攬了孩子的一切。讓孩子的獨立生活能力越來越差，而令大人們反感。常聽人說，“有個能干的媽媽，就一定有個笨娃娃”，就是這個道理。

　　因此，家長首先要解決的是自己對孩子的依賴，不能認為不照顧孩子，孩子就會受罪，就不幸福。讓孩子自己的事情自己做，適當做一些家務事。不要什么事都是家長大包大攬。孩子總有一天會長大的，他小的時候受到一點挫折，憑借自己的力量解決，明天就會獨立成長。孩子總要離開父母的懷抱，走進競爭的社會，家長放手越早，孩子成熟越早。

　　另外，要讓孩子保持健康的心理，多給孩子細心的心理暗示。如果家長一再地說孩子粗心，做事慢，孩子就會形成一種習慣，真的認為自己粗心。相反，家長把目光放在孩子細心上，在孩子心理就有一種自己“細心”的心理暗示。孩子小，自我意識薄弱，很在意周圍的眼光，家長應該把注意力更多的放在孩子的優(yōu)點上。糾正粗心，養(yǎng)成細心的習慣，也要有一個良好的家庭氛圍。

　　綜上所述，幫助孩子克服粗心，養(yǎng)成良好的學習習慣，注重對孩子能力的培養(yǎng)，將會讓孩子受益終身。