怎么快速調(diào)整心態(tài)學(xué)習(xí)進(jìn)入學(xué)習(xí)
怎么快速調(diào)整心態(tài)學(xué)習(xí)進(jìn)入學(xué)習(xí)
一個(gè)良好的學(xué)習(xí)心態(tài)可以在學(xué)習(xí)上取得良好的成果，所以面對(duì) 學(xué)習(xí)調(diào)整好學(xué)習(xí)心態(tài)是很有必要的。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的調(diào)整心態(tài)學(xué)習(xí)進(jìn)入學(xué)習(xí)的方法，希望可以幫到你!
調(diào)整心態(tài)學(xué)習(xí)進(jìn)入學(xué)習(xí)的方法
對(duì)于教師而言，從輕松的度假回到了忙碌的教學(xué)，必定有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。首先，我們自己應(yīng)該明白，從今天開(kāi)始，就要開(kāi)始工作了，在假期的時(shí)候，各種放縱的行為都要收斂，為人師表，就要有師表的樣子。其次，認(rèn)真做好備課工作，講好第一節(jié)課。最后，以積極的態(tài)度，迎接接下來(lái)的每一天，認(rèn)真對(duì)待每一課，引導(dǎo)學(xué)生回到課堂，認(rèn)真學(xué)習(xí)。
對(duì)于中學(xué)生而言，放假是他們最大的期待，突然回到課堂中，肯定有所不適應(yīng)。所以此時(shí)班主任的工作非常辛苦，首先，要讓學(xué)生明白他們來(lái)學(xué)校的真正目的究竟是什么，這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)是什么。其次，讓學(xué)生制定自己學(xué)習(xí)計(jì)劃，明白接下來(lái)的日子里究竟應(yīng)該怎么做，這樣子就可以避免學(xué)生無(wú)所事事了。然后，讓學(xué)生能夠快速的適應(yīng)學(xué)校的生活，學(xué)校的生活雖然辛苦，單并不是枯燥的。最后，每天調(diào)整心情，必須擁有一個(gè)好的心情，才能在上課的時(shí)候?qū)W到更多的東西。
高中學(xué)習(xí)如何調(diào)整心態(tài)
生活能力的心理準(zhǔn)備：
過(guò)去學(xué)習(xí)以外的生活是享受，因?yàn)榧依镉?ldquo;仆人”，現(xiàn)在連睡覺(jué)都會(huì)成為重要的問(wèn)題，集體生活，個(gè)人自理令毫無(wú)準(zhǔn)備，缺乏鍛煉的同學(xué)害怕。
一方面是大量的時(shí)間不會(huì)支配，另一方面，又感到連睡覺(jué)的時(shí)間都覺(jué)得不夠，自我約束的能力不足。
還有更多的不自在、不自由。單調(diào)乏味的校園生活，莫名其妙的孤獨(dú)，畏懼交往害怕競(jìng)爭(zhēng)的憂愁，這些都需要有足夠的心理準(zhǔn)備。聽(tīng)我一口氣列舉了這樣多的困難，也許有的同學(xué)認(rèn)為我是在嚇唬。也許真的有同學(xué)被我嚇唬住了，我所說(shuō)的的確是大實(shí)話，但是大家又完全不必害怕，問(wèn)題是該如何作好這幾個(gè)方面的心理準(zhǔn)備。
學(xué)習(xí)能力的心理準(zhǔn)備：
雖然各學(xué)科學(xué)習(xí)規(guī)律有很大的變化，但畢竟有規(guī)律可循，只要我們掌握了這些規(guī)律，心理上就不會(huì)害怕。這方面，一開(kāi)始教學(xué)時(shí)，老師會(huì)講到我們要注意留意學(xué)法，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法才是最有效的武器，時(shí)間加汗水是最笨的方法。在高中階段，要在意考試的分?jǐn)?shù)，更要在意總結(jié)每一次考試暴露出來(lái)的知識(shí)和能力的缺陷，重要的不在漏洞有多少，而在如何及時(shí)地補(bǔ)上它。至于排位，更要有心理承受能力。要知道，這里聚集了全地區(qū)大部分最優(yōu)秀的學(xué)生，一次考試下來(lái)，排位幾百名并不意味自己沒(méi)有希望了，一科錯(cuò)一小題，排位隔百多位。明白這一點(diǎn)，就可以減輕學(xué)習(xí)壓力。真正的關(guān)健在兩點(diǎn)，自己和自己比，每次是否在進(jìn)步;有了波動(dòng)以后，自己是否還有信心。只要契而不舍，哪怕你現(xiàn)在是最后一名，最后你也許是前多少名。
人際關(guān)系的心理準(zhǔn)備
首先是與父母的關(guān)系方面，對(duì)父母這一方，我們相信父母對(duì)孩子的愛(ài)是無(wú)私的，所以幫助他們掌握和大孩子交流與溝通的科學(xué)方法，為自己的孩子們減壓是非常必要的，但在這里，對(duì)同學(xué)們，我則要提出另一方面的建議。雖然經(jīng)過(guò)青春期的第二次發(fā)育，我們長(zhǎng)高了，長(zhǎng)大了，生理發(fā)育趨向成熟，但畢竟沒(méi)有成熟，用陳舊了的時(shí)髦話說(shuō)，還是一只只青蘋(píng)果。要理解父母擔(dān)憂自有他們的道理，這樣你的心理上就減少了一部分壓力，其次，只要自己表現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，生活習(xí)慣，堅(jiān)持良好的習(xí)慣，父母少了一份擔(dān)憂，就少了一份啰嗦，彼此間就少了磨擦的理由。這就是一種主動(dòng)，主動(dòng)填平兩代人的代溝，一味找對(duì)方的不是，一味看對(duì)方的不足，而不在培養(yǎng)良好的習(xí)慣上下功夫，心理上就永遠(yuǎn)得不到平靜，只會(huì)有更多的煩惱。所以我的建議很特別，這方面的心理準(zhǔn)備就是盡快培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，美國(guó)著名作家阿爾伯特。哈伯德在一本名叫《觀念》的書(shū)中是這樣評(píng)價(jià)習(xí)慣的。他說(shuō)：“習(xí)慣是伴隨你一生的伙伴。好的伙伴會(huì)使你受用一生，壞的伙伴可以毀掉你的一生，而選擇什么樣的伙伴全由你自己來(lái)決定。”“習(xí)慣的力量起初看起來(lái)似乎很微弱，弱如一根繩、一滴水，幾乎讓人感覺(jué)不到它的力量。但繩鋸木斷、水滴石穿，習(xí)慣的力量就存在于類似繩和水滴這種持之以恒，堅(jiān)持為懈的重復(fù)之中。等你能夠感覺(jué)到它的存在的時(shí)候，它的力量已大得足以撼動(dòng)山岳了。”想想自己初中的成功和失敗之處，這個(gè)道理就不需要再講了。
其次是與同學(xué)，特別是異性同學(xué)的相處。朝夕相處，形影不離，對(duì)處在青春期，性意識(shí)日漸增強(qiáng)，校園生活單調(diào)，學(xué)習(xí)壓力巨大的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，隨時(shí)會(huì)成為一個(gè)敏感的問(wèn)題。但是我要告誡大家的是，青蘋(píng)果就是青蘋(píng)果，采摘沒(méi)有成熟的果實(shí)只會(huì)遭到自然規(guī)律的處罰。這方面的教訓(xùn)實(shí)在太多，這種做法絲毫不會(huì)減輕心理上的壓力，只會(huì)使這種壓力更大，甚至毀掉自己，希望同學(xué)們把眼界放寬，大學(xué)的世界有多大?社會(huì)的天地有多大?現(xiàn)在不能專注學(xué)習(xí)，就不可能進(jìn)入那一片天地，又如何能得到美麗的人生。只要我們牢固樹(shù)立追求卓越、追求完美的信念，我們就會(huì)平靜地應(yīng)對(duì)眼前的這一切，就不會(huì)在青春期產(chǎn)生盲目的躁動(dòng)。樹(shù)立崇高的信念遠(yuǎn)大的理想才是最好的心理準(zhǔn)備。
至于老師，應(yīng)該是導(dǎo)師，而不能希望老師是喂你知識(shí)的保姆，否則，在知識(shí)的天地里你又如何長(zhǎng)大成才?我們所追求的不是從老師那里獲取多少知識(shí)，而是獲得多少學(xué)會(huì)獲取知識(shí)的本領(lǐng)，即方法和能力。明白這一點(diǎn)，對(duì)高中老師與初中老師不同的教育教學(xué)方法就有了充分的心理準(zhǔn)備，就不會(huì)與老師產(chǎn)生對(duì)立情緒。
學(xué)習(xí)心態(tài)對(duì)成長(zhǎng)的影響
很長(zhǎng)一段時(shí)間,我一直覺(jué)得對(duì)于成人來(lái)說(shuō),阻礙其學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的主要因素是"學(xué)習(xí)能力".可是慢慢得我發(fā)現(xiàn)身邊很多不缺乏學(xué)習(xí)能力,甚至是非常聰明的人也遭遇了成長(zhǎng)瓶頸.
我現(xiàn)在的感悟是還存在一個(gè)很重要的因素影響著學(xué)習(xí)成長(zhǎng),那就是"學(xué)習(xí)心態(tài)"
羅伯特.林德有篇短文闡述過(guò)這種心態(tài),其稱呼這種心態(tài)為"無(wú)知心態(tài)"
其文章截選如下:
歸根到底無(wú)知的力量在于提出問(wèn)題,一個(gè)人如果喪失了這種提問(wèn)的興趣,或者將其換成了教條的答案,并以此為樂(lè),那么他的頭腦已經(jīng)開(kāi)始僵化了.多數(shù)人在一定年齡后就不再有自己無(wú)知的感覺(jué)了,我們甚至對(duì)自己一點(diǎn)淺薄的知識(shí)感到沾沾自喜,而將與日俱增的年齡看作是培養(yǎng)無(wú)所不知的天然學(xué)堂.我們忘記了:蘇格拉底之所以智慧名垂后世,并不是因?yàn)樗麩o(wú)所不知,而是因?yàn)樗?0歲高齡時(shí)還明白自己依然一無(wú)所知.
聰明的人越容易產(chǎn)生文章中描述的問(wèn)題,因?yàn)橛X(jué)得自己什么都懂,就不會(huì)對(duì)知識(shí)進(jìn)行深入地探究,甚至都不給予新東西足夠地時(shí)間去了解其全貌.滿杯的學(xué)習(xí)心態(tài)讓所有的知識(shí)都僅僅是通過(guò)了他們的五管,而無(wú)法進(jìn)入他們的大腦.
如果您的身上也存在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的問(wèn)題,心態(tài)的檢查是一個(gè)重要的方向
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