做任何事情一定要有積極的心態(tài)，一旦失去它，你就不在是你了，要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài), 有良好的心態(tài)人生才不會(huì)覺得迷茫，這樣命運(yùn)就會(huì)掌握在自己手里。心態(tài)的好壞，在于平常的及時(shí)調(diào)整和修煉并形成習(xí)慣。

　　高三學(xué)生面對(duì)高考怎樣調(diào)整好心態(tài)

　　高三復(fù)習(xí)中學(xué)生普遍存在心情浮躁、急功近利的現(xiàn)象，一旦遇到部分題做不來或做不好就心灰意冷或者誠惶誠恐。高三前期，解題速度慢、準(zhǔn)確性差而缺乏信心;高三后期臨近高考時(shí)總認(rèn)為自己不會(huì)再有長(zhǎng)進(jìn)(部分老師也有這種觀點(diǎn)，認(rèn)為高考前兩個(gè)月，不會(huì)有多大的長(zhǎng)進(jìn))而不想復(fù)習(xí)或復(fù)習(xí)無效果，這給高三復(fù)習(xí)效果帶來不良影響。我認(rèn)為高三復(fù)習(xí)，攻題很重要，但攻心(攻心：利用學(xué)生心理，讓學(xué)生充滿斗志)更重要。高三后 期鞏固性復(fù)習(xí)很重要，但沖破極限，產(chǎn)生新的飛躍更重要。

　　在“攻心”策略中，主要防四氣(防泄氣、防傲氣、 防松氣、防悶氣)，鼓斗志、強(qiáng)理念、一鼓作氣。 大多數(shù)學(xué)生，由于高一高二主要精力用于參加各種

　　興趣活動(dòng)和選修課，單科競(jìng)賽鉆研很深，但均不是高考要求內(nèi)容，在高三的9月或10月，有的甚至11月底才正 式投入高考內(nèi)容的學(xué)習(xí)，部分學(xué)科的基礎(chǔ)內(nèi)容已顯得陌生，有的甚至無法下手?？粗骺茝?fù)習(xí)資料，大量的題需要一個(gè)一個(gè)地去處理，高考僅有幾個(gè)月的時(shí)間，這時(shí)學(xué)生容易浮躁。而高一高二不參加學(xué)科競(jìng)賽的學(xué)生，平時(shí)也存在抓不緊、基礎(chǔ)不扎實(shí)、學(xué)習(xí)能力較弱的情況，

　　高三復(fù)習(xí)高中數(shù)學(xué)必修一時(shí)，處處深感力不從心，本來想在高三拼搏一下，但學(xué)習(xí)上遇到“攔路虎”，部分意志不堅(jiān)定的同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生“泄氣”現(xiàn)象。此階段應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生防止浮躁，增強(qiáng)信心，埋頭復(fù)習(xí)，一步一印，做好基礎(chǔ)題，提高解題速度與準(zhǔn)確度，較難的題可請(qǐng)教老師。另外，在測(cè)試題的難度上要有所控制，不能太難，也不能太易，可鼓勵(lì)更多人的信心，調(diào)節(jié)大多數(shù)人的心理。部分優(yōu)秀學(xué)生復(fù)習(xí)不踏實(shí)，好高騖遠(yuǎn)，不重基礎(chǔ)，愛解“難題”，但解題不完整，運(yùn)算能力弱，表達(dá)能力差，我們有針對(duì)性地指出不足，使之自我完善，同時(shí)以高中物理必修二考試題作為杠桿，幫助學(xué)生克服身上的這種“傲氣”。我班有兩個(gè)學(xué)生，基礎(chǔ)與能力均是優(yōu)異的，考上北大應(yīng)該是囊中取物。但因有近半個(gè)月的“傲氣”(填志愿后至高考)復(fù)習(xí)不認(rèn)真，如果一套題中無難度較大的題便覺“做之無味”，忽略了后期準(zhǔn)備的認(rèn)真態(tài)度，表現(xiàn)出過分的“信心”——自滿，在高考中由于“粗心”丟失27分。另外還有一人也因小錯(cuò)誤，痛失今年上北大的機(jī)會(huì)。 .

　　進(jìn)入5月，驕陽似火，不論是哪類學(xué)生都會(huì)毛焦火燥，出現(xiàn)“松口氣”的狀態(tài)，為此，我提出了備戰(zhàn)后期的觀點(diǎn)：高考臨近是差生追中等生，中等生追上優(yōu)秀生的關(guān)鍵時(shí)刻。因?yàn)檫@時(shí)成績(jī)較差的，上漲空間大;成績(jī)好的，上漲空間小。優(yōu)秀生和優(yōu)異生應(yīng)該追求完美，沖破極限，超越自我，絕頂為峰。在這種理念驅(qū)使下，全體學(xué)生進(jìn)入一場(chǎng)新的角逐，向絕頂高峰發(fā)起新一輪沖鋒。

　　針對(duì)部分本是不錯(cuò)的學(xué)生，卻因?yàn)槟承W(xué)科稍薄弱，心理壓力大，“差”字像塊石頭，總是壓在心里，缺乏強(qiáng)者應(yīng)有的信心的問題，我則通過“推心置腹”地聊天的形式，肯定(即鼓勵(lì)性、帶預(yù)測(cè))其高考成績(jī)應(yīng)達(dá)到的水平，幫助他們消除內(nèi)心的恐懼。通過這種“暗示”，使帶有憂郁心情的學(xué)生精神上得以解放，潛能充分發(fā)揮。考前，狀元姜佳立的母親問我：石老師，姜佳立數(shù)學(xué)能考多少分?我肯定地說：135分以上(她知道，高2001級(jí)中，我說某學(xué)生高考數(shù)學(xué)可考130分，后來剛好考了130分，故對(duì)我說的分?jǐn)?shù)感興趣)。我與姜佳立交談過，我說他高考數(shù)學(xué)起碼135分以上。高考完后，姜佳立與我通話，問道：石老師，我的數(shù)學(xué)能考多少分?我答：140分。后來公布成績(jī)，其數(shù)學(xué)成績(jī)141分。