學霸為什么游刃有余，學霸的高效作息時間
對于高中生來說，時間珍貴無比，合理地安排每日的作息時間，能夠最大效率地提高復(fù)習效果。今天，小編為你推薦一份高考學霸的作息時間表，希望對正在備考的你有所幫助。
一日之計在于晨
6：00-7：30對于廣大的學生來講，可謂是一寸光陰一寸金。是大腦最清醒且體力充沛的時間，這個時間段可以安排對所學的功課進行梳理和記憶，多以背誦和預(yù)習為主。
7：30-8：00這個時間是早餐時間，半個小時足夠，這才是真正宣布一天的開始，要對今天的安排做一個規(guī)劃，做到心中有數(shù)。
8：00-9：00是一個過度時間段，例如可以調(diào)節(jié)身體狀態(tài)和心理狀態(tài)，和老師和同學進行適當?shù)慕涣鳌?/span>
9：00-11：00這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于老師規(guī)劃的重點可以在這個時候進行梳理解析，可達到事半功倍的效果!
12：00-14：00這個時間段注意力相對不集中，午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊神經(jīng)組織，讓腦子放松。這個時間段也容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。
下午和晚上適合鞏固練習
16：00-18：00這段時間適合做一些復(fù)雜的計算和費勁的功課。
19：00點左右晚飯時間，也是休息時間，讓腦子得到一定要休息。
20：00-21:00左右晚自習時間，主要是做試卷或者其他學習資料和對一天的知識進行鞏固，除了時間上的安排，一套完整的學習方法對孩子也很重要，學習的路上是孤獨的，家長一定要適當?shù)慕o予孩子關(guān)心。
21：00-22：00處理好瑣碎的事務(wù)，洗漱完畢后10點準時睡覺，為第二天準備充足的精力。
另外，小編還為你推薦高三學霸的復(fù)習計劃
這個階段時間大約五個月，約占整個高三復(fù)習的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復(fù)習，我們自己也應(yīng)該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復(fù)習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至逐字逐句地復(fù)習到，應(yīng)做到毫無遺漏。
這個階段，高三復(fù)習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
這個階段，還有一項重要任務(wù)，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復(fù)習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是搞笑招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。
相關(guān)文章：
4.高效時間管理方法
學霸為什么游刃有余，學霸的高效作息時間
