高一學生暑假學習計劃表

　　剛剛升入新高一的同學，都有一種困惑，甚至恐慌，高中生活要如何適應，而如今已經(jīng)度過一年了，同學們都應該適應了高中生活。下面是由學習啦小編整理的高一學生暑假學習計劃表，希望對您有用。

　　高一學生暑假學習計劃表一

　　一、合理安排有節(jié)奏

　　1.起居作息有規(guī)律。

　　暑假了，沒有了明確的起居要求，有些同學晚上玩電腦游戲，看世界杯足球賽，直到深夜甚至凌晨，早晨睡賴覺直到中午，沒有生活規(guī)律，這是很不好的。父母要幫助督促孩子建立起良好的作息習慣，可以遲一點，但不能太遲，要有一個限度。

　　2.學習休息巧安排。

　　每個星期都要分配一定的時間用于學習和休息，每天也要劃分一定的時間單位用于安排該做的事項，使每天、每個時段的生活都有內(nèi)容，有節(jié)奏感。

　　3.劃分時段增效率。

　　在劃分的時間段中要盡可能專心地完成一項工用，以養(yǎng)成良好的習慣。也即：在學習的時候要集中精力，一心一意，完成了一定的學習任務或?qū)W習時間才可以休息;玩的時候，痛痛快快地玩?zhèn)€盡興。

　　二、玩耍休息也學習。

　　(一)玩耍

　　經(jīng)過了初三的緊張學習和中考洗禮，高一新生都想忪一口氣，好好放忪調(diào)整一下，這也是完全需要的。玩，如何玩?玩什么?怎樣玩?家長都應該有引導。總的來說，要玩而有度，玩有選擇，玩有節(jié)制。

　　1.電腦游戲要控制

　　現(xiàn)在的很多孩子一有時間，玩得最多的是上網(wǎng)聊天或者網(wǎng)絡游戲。適當玩玩游戲，也未嘗不可，但一定要有所節(jié)制。一是玩的時間要控制，不能每天到深更半夜，迷戀程度很高，沒有自制力;二是所玩游戲的類型要有所選擇，特別是那些大型的網(wǎng)絡游戲，一旦陷進去，很難自拔。對于孩子究竟在玩什么游戲、玩到何種程度，家長要有所了解，以便及時引導。

　　2.文體活動最適宜

　　多參加一些文體活動是不錯的選擇。游泳、打球、下棋等活動既鍛煉了身體，又增長了運動技能。有很多同學原來在小學的時候就有了一些藝術特長，初中學習緊張，練習較少，暑假重操舊業(yè)，吹拉彈唱，書法繪畫，既陶冶情操，提高藝術素養(yǎng)，又自得其樂。

　　3.參觀旅游長見識。

　　和同學或家人，特別是一家?guī)卓谝黄鹑ド虾⒂^世博會，游玩游玩旅游景點，看看祖國大好河山，既是休閑放忪，又是增長見識。家庭出游，天倫之樂。但是和同學出去，要注意同行同學的基本情況，因為初中畢業(yè)學生畢竟年齡不大。

　　4.互相交流共提高。

　　同學與同學之間也可以串串門，聊聊天，相互交流。如果有可能跟比較熟悉的已經(jīng)在高中就讀的同學有一些交流，了解一些高中的學習狀況、學習中的注意事項，特別是那些學得比較好的，在學習中有一定自主性和自己學習方法的同學有一些交流會對自己有不少的幫助。

　　高一學生暑假學習計劃表二

　　一、目標

　　列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。高三學年，既是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”。

　　二、知己

　　作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

　　三、要求

　　列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

　　首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

　　其次，計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。應該說明的是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應用來學習。

　　四、注意

　?、俦仨殢娬{(diào)的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　?、诹杏媱澲皇且环N手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。。

　?、蹌傞_始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進，很快就會適應這種方法。

　?、苋魏螌W習計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

　　⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。

　　五.嚴格遵守學習計劃有很多好處：

　　1、學習計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當它配合一個自我獎勵制度時會更加有效。

　　2、如果你能按部就班、循序漸進地完成你的學習，那么學習便不會給你帶來太大的壓力。

　　3、學習計劃表可以確保你不會浪費時間，使你有時間做其他該做的事。

　　4、學習計劃表可以使你了解自己的學習進度，讓你清楚地知道哪些事等著做, 又可以幫助自己對先前的學習做個評價。

　　六.努力養(yǎng)成以下幾個好習慣：

　　1、按計劃學習的習慣

　　2、專時專用、講求效益的習慣

　　3、獨立鉆研、務求甚解的習慣

　　4、善于請教的習慣

　　5、查閱工具書和資料的習慣

　　高一學生暑假學習計劃表三

　　光陰似箭，日月如梭，一轉(zhuǎn)眼又迎來了一個嶄新的暑假屬生活，而這次暑假又是十分特別的，因為它是我們步入高中以來的第一次暑假，經(jīng)過了一年來的高中生活，我們自然更會合理的安排并度過一個愉快而有意義的暑假。

　　1.首先完成一份暑假中的作息時間表并按照此表渡過每天假期。

　　2.認真完成學校作業(yè)，每天定時定量。

　　3.積極參加體育鍛煉、怎強體質(zhì)。

　　4.奉獻自己的一份愛心，參加“共享藍天，關愛成長”的農(nóng)民工子女及弱勢群體學生關愛行動。

　　5.為單位，參加“閱讀上海，體驗成長”社會實踐活動。

　　6觀看一場電影，寫一篇影評。

　　7結合自身情況，安全上網(wǎng)。

　　8.參加一次征文，寫出獨特的思想和觀點。

　　9.讀一本好書，寫一篇讀書筆記。