高中物理對于大多數(shù)人來說是很難學(xué)的,這是毋庸質(zhì)疑的.整個(gè)高中物理是比較抽象，所以要學(xué)好高中物理,正確的方法以及學(xué)習(xí)計(jì)劃是必不可少的。下面是由學(xué)習(xí)啦小編整理的高二學(xué)生個(gè)人物理學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望對您有用。

　　高二學(xué)生個(gè)人物理學(xué)習(xí)計(jì)劃篇一

　　對于大多數(shù)剛剛跨過中考門檻的學(xué)生來說，高中生活是充滿未知和刺激的，帶著這份激情，經(jīng)過軍訓(xùn)的洗禮，來到我們高中的課堂上，我們的學(xué)生將面對的是一個(gè)無論是難度還是強(qiáng)度都高一個(gè)檔次的高中學(xué)習(xí)。多數(shù)學(xué)生最后能夠完整走完這高中三年，最后考上了一個(gè)自己滿意的大學(xué)，然而也有不少的學(xué)生這三年或者說最后高三一年走得異常艱難，在高考這場硬仗中敗下陣來。從一個(gè)老師的角度來講，我們希望每個(gè)學(xué)生都能在高考中脫穎而出，然而整個(gè)高中的學(xué)習(xí)是由不同的科目組成的，要獲得最后的成功，各個(gè)科目都要齊頭并進(jìn)。北京新東方中小學(xué)一對一沈霖老師其他不談，就談?wù)勎覀兏咧形锢淼膶W(xué)科特點(diǎn)以及一些學(xué)習(xí)規(guī)劃。

　　高中物理，不容小覷

　　考察今年北京市的中考物理卷，雖然不能得出很精深的見解，但是有一點(diǎn)新東方一對一沈霖老師想大家都能贊同：初中物理很注重生活體驗(yàn)。力學(xué)中的載重車輪、熱學(xué)中的蒸發(fā)、聲學(xué)中的高架隔音墻、光學(xué)中的彩虹，這些都是建立在一些可以實(shí)證的現(xiàn)象之上的知識。而到了我們高中階段，很多知識就要從簡單的生活體驗(yàn)中剝離出來了，比如電場磁場的描述，萬有引力的計(jì)算，這些都是看不見摸不著的東西，需要我們進(jìn)行大量的抽象思考，而不是簡單的情境體驗(yàn)。甚至還有一些知識雖然與我們的生活很接近，但是如果利用生活體驗(yàn)來描述的話，卻會得到錯(cuò)誤的結(jié)論，例如在電梯超重失重問題研究中，很多學(xué)生就會不明白，為什么在向上的電梯里面也會失重。

　　從定性分析到定量分析是高中物理學(xué)習(xí)的另一個(gè)難點(diǎn)，光幾十個(gè)基本公式就可以讓很多學(xué)生倒不過來了，更別說將這些公式定理推廣運(yùn)用，考察他們的適用條件了。但是高中物理就是這樣，不僅僅要求學(xué)生對物理現(xiàn)象進(jìn)行一個(gè)描述，還要進(jìn)行定量的計(jì)算，利用數(shù)學(xué)工具，進(jìn)行分類討論等等，計(jì)算能力也是很多高中學(xué)生的痛苦之處。北京高考對計(jì)算能力的考察沒有其他省份那么重視，因此很多學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中都是手機(jī)"一機(jī)雙用"，下課用來刷朋友圈，上課用來摁計(jì)算器。這就導(dǎo)致了很多學(xué)生對一些關(guān)鍵算式或者特殊數(shù)據(jù)的不敏感，例如不知道科學(xué)計(jì)數(shù)法5×10-4就是0.0005，例如看到125就不會聯(lián)想到這是1000÷8的結(jié)果。

　　甚至還有學(xué)生有這樣的感覺，高中物理一開始感覺還湊合，但突然有一天，一覺醒來就發(fā)現(xiàn)，連物理題目都讀不懂了。和文科不同，物理是一門需要大量抽象思維和邏輯推理的學(xué)科，這就決定了物理語言跟生活語言是有一定差別的，而我們就像是學(xué)習(xí)外語一樣，需要不斷地訓(xùn)練來適應(yīng)這種差別。

　　規(guī)劃在初，勝利在終

　　我們不得不承認(rèn)學(xué)生之間的思考能力、知識轉(zhuǎn)化能力的差別，然而我們也知道，最終影響學(xué)習(xí)結(jié)果的還有很多非智力因素，例如動機(jī)--學(xué)下去的沖動和學(xué)更多更好的渴望;例如情感--特別喜歡某一個(gè)老師或?qū)W科;再例如約束--必須完成老師或者家長規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。對于多數(shù)沒有學(xué)習(xí)主見或者自我約束不強(qiáng)的學(xué)生來講，最理想的情況，就是從高中一開始就設(shè)立一個(gè)學(xué)習(xí)規(guī)劃，讓他按照這個(gè)進(jìn)度走，一步一個(gè)腳印，三步一回頭。科學(xué)的計(jì)劃、嚴(yán)格的監(jiān)督、持續(xù)的激勵(lì)，三位一體，按照計(jì)劃學(xué)習(xí)，可以說，最終想不成功都不可能。

　　以理科物理為例，高中教材包含七本教材五大模塊，通常情況學(xué)校會在第一學(xué)年把兩本必修再加選修的部分章節(jié)講完，進(jìn)度快的可以講四本教材，而每周的物理課會在三到四次，因此如果按照這個(gè)進(jìn)度的話，別說課后消化，很多學(xué)生連課堂內(nèi)容都聽不進(jìn)去。高中物理第一章，運(yùn)動的描述，從一開始就引入矢量的概念，等于將學(xué)生初中物理的世界觀打碎了重構(gòu)一遍，很多學(xué)生到最后高三都沒有把矢量的概念搞清楚，這個(gè)非?？膳?，直接影響我們?nèi)甑膶W(xué)習(xí)。因此我們強(qiáng)烈建議學(xué)生要在課堂之前預(yù)習(xí)，避免一堂課聽不懂，幾堂課沒法聽的多米諾骨牌效應(yīng)。

　　學(xué)習(xí)鏈條，必須完整

　　最理想的理科學(xué)習(xí)過程是：課前預(yù)習(xí)-專心上課-及時(shí)復(fù)習(xí)-獨(dú)立做題-系統(tǒng)總結(jié)-課外學(xué)習(xí)。以一周三節(jié)課為例，上課當(dāng)天完成當(dāng)天的作業(yè)，不上課的那天進(jìn)行預(yù)習(xí)。每個(gè)月為一個(gè)小單位，再進(jìn)行一個(gè)小范圍鞏固記憶。以一個(gè)學(xué)期為一個(gè)大單位，以期末考試為契機(jī)進(jìn)行深度理解。書本上的定理定律公式是一定不能放過的，黑體字部分也是需要著重記憶的，但更重要的是對這些內(nèi)容的理解，尤其是公式定理的使用條件，以及將物理模型與相關(guān)知識點(diǎn)一一對應(yīng)聯(lián)系起來，到最后腦子里必須要有一套完整的知識體系，再以此為基礎(chǔ)進(jìn)行一些拔高訓(xùn)練。高中物理需要著重訓(xùn)練的學(xué)習(xí)能力和品質(zhì)包括：類比與模仿的能力，讀題與空間想象的能力以及數(shù)學(xué)能力--函數(shù)的思想，用圖像來解決問題，比例關(guān)系的銜接。在此基礎(chǔ)上，再輔以一些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，例如整理錯(cuò)題集，例如及時(shí)尋求老師解答疑惑，等等。

　　如果按照這條學(xué)習(xí)鏈學(xué)習(xí)的話，我們多數(shù)學(xué)生就會面臨這樣一個(gè)問題，就是平時(shí)時(shí)間根本不夠，連基本的學(xué)習(xí)時(shí)間都不夠，更不用說給自己的學(xué)習(xí)做規(guī)劃了。如果把人生看成一場比賽，能取勝的人無非就是兩種，一種是愿意大量付出的人，另一種就是掌握資源的人。放到高中物理學(xué)習(xí)，面對這個(gè)窘境，學(xué)生可以進(jìn)行一個(gè)選擇，要么我在別人沒有學(xué)習(xí)的時(shí)間自己學(xué)，領(lǐng)先于別人，例如寒暑假周末，這個(gè)投入時(shí)間成本;另一種則是依靠外力，讓學(xué)?；蛘咂渌逃龣C(jī)構(gòu)的老師對自己的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行規(guī)劃管控，自己只管完成進(jìn)度，用投入最少的時(shí)間獲得最好的學(xué)習(xí)效果。

　　學(xué)生把最青春最寶貴的時(shí)光獻(xiàn)給了高中學(xué)習(xí)，如果從這種角度來看的話，我們投入的成本是不可計(jì)量的。因此，作為新東方一對一的老師，唯一的期望就是讓我們學(xué)生的付出得到最豐厚的回報(bào)，所以我們要在這三年過程中，早做準(zhǔn)備，嚴(yán)格執(zhí)行，事半功倍，步步為營，最終讓我們的高中物理學(xué)習(xí)在平穩(wěn)中順利度過，獲得理想的成績。

　　高二學(xué)生個(gè)人物理學(xué)習(xí)計(jì)劃篇二

　　第一、查缺補(bǔ)漏

　　查缺補(bǔ)漏的有效方法是把平時(shí)練習(xí)、單元測驗(yàn)、期中考題等等練習(xí)中，自己曾經(jīng)做過但是出了錯(cuò)的題抽出來，把太難的、力所不能及的先放一邊，把其他的統(tǒng)統(tǒng)認(rèn)真訂正，做出標(biāo)記，并定期再復(fù)習(xí)。分在哪兒丟的，就在哪兒補(bǔ)上。這些題目比外界流行的題目更適合自己，更有針對性，更能收到實(shí)際效果。這就是“對癥下藥”，可以消除死角，在短時(shí)間內(nèi)有效地提高成績。

　　有的同學(xué)認(rèn)為，“就是要按高考要求復(fù)習(xí)”。還有的同學(xué)認(rèn)為，“就是要多見新鮮題”。他們忽略了一點(diǎn)：大量的低、中檔題同樣是高考要求。高考中也是大量采用稍加變形的常見題。所以，越是到復(fù)習(xí)的最后階段，越要強(qiáng)調(diào)“回到基礎(chǔ)上來”。也不能到處搜集新題，一味求新、求異、求難，陷入題海，反而丟掉了根本，那樣不會有好的結(jié)果。

　　曾經(jīng)，我們有一個(gè)學(xué)生，每次考物理都不太好，經(jīng)過與老師交流，他將自己所有出錯(cuò)的問題在一張紙上抄寫下來，將紙疊成四豎道，然后在第一豎道里寫一遍，過幾天，再寫第二遍，在考試前再做一遍，在大考再做一遍，基本上保證四遍，經(jīng)過半個(gè)學(xué)期的努力，在高考中，他的物理成績達(dá)到了全班的前五名!

　　第二、系統(tǒng)綜合

　　把所掌握的知識和重要的方法加以濃縮，勾選提要，整理有序，在需要的時(shí)候能迅速提取，這本身就是一種能力。在考場上，這同樣是一種用于競爭的實(shí)力。如果對學(xué)過的大量知識和作過的大量練習(xí)不加以總結(jié)，腦子里就像一個(gè)雜亂無章的倉庫，裝的貨物越多，就越難找到自己需要的東西。到了收獲的季節(jié)，要爭取顆粒歸倉。要整理所學(xué)過的內(nèi)容之間的橫向、縱向的聯(lián)系，把各種不同事情中共性的東西抽出來。系統(tǒng)綜合就是能用自己的簡練的語言概括、復(fù)述這些有關(guān)的內(nèi)容。

　　系統(tǒng)綜合的辦法之一是做“備忘錄”。對于每個(gè)學(xué)科，把最主要的概念和規(guī)律、公式及它們之間的聯(lián)系，重要的方法，易混淆的問題，典型的例題和自己的主要經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，整理出來，用2張8開大小的白紙寫下來。這樣就把自己認(rèn)為最要緊的事，最應(yīng)時(shí)提醒自己注意的事，最容易忽視而出問題的地方，經(jīng)過自己的加工，有了清晰的認(rèn)識。加以濃縮、整理、記錄，成為一個(gè)時(shí)時(shí)可以方便查閱的“備忘錄”。要指出的是這個(gè)“備忘錄”篇幅不能過大，應(yīng)限制在8開紙2張之內(nèi)甚至更少。越是到最后復(fù)習(xí)階段，越要從一大堆書、一大堆筆記、一大堆篇子中解脫出來，必須完成由多到少的轉(zhuǎn)變。這是提高應(yīng)試能力的一個(gè)關(guān)鍵。特別是臨考之前，稍微用一點(diǎn)時(shí)間認(rèn)真地把“備忘錄”看一遍，就相當(dāng)于把這個(gè)學(xué)科的主要內(nèi)容進(jìn)行了一次較全面的復(fù)習(xí)，這是一個(gè)值得推薦的行之有效的辦法。

　　第三、制定最后階段自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃

　　復(fù)習(xí)計(jì)劃要針對自己的弱項(xiàng)，抓緊時(shí)間能提高的，以查缺補(bǔ)漏和系統(tǒng)綜合為主。要按自己的情況合理安排，不被大量的流行試題打亂自己的計(jì)劃。計(jì)劃的目標(biāo)要實(shí)事求是，貼近自己的實(shí)際。不要貪多，不要盲目攀比，而是要在自己的基礎(chǔ)上提高，能提高多少就提高多少。

　　有的同學(xué)往往沒有全面的計(jì)劃，而只是熱衷于到處找難題做。這是不恰當(dāng)?shù)?。原因有二：一是考題中難題占分很少，而且需要較強(qiáng)的能力。盡管花費(fèi)巨大代價(jià)，得分也不多。相反，全卷丟分主要也是丟在不太難的題錯(cuò)誤和漏洞較多。對這一點(diǎn)一定要有清醒的認(rèn)識。二是越到復(fù)習(xí)的后期，越要維持學(xué)習(xí)的信心和良好的情緒。而信心來自對個(gè)人實(shí)力的恰當(dāng)估計(jì)。太難的，不會也不怨天尤人;但是不太難的，自己會的，一定要把分?jǐn)?shù)拿到手，保證不丟冤枉分，這才是應(yīng)有的心態(tài)。在這一階段再做過難的題，會造成過度緊張，反而影響信心，使情緒不穩(wěn)定，更不利于高考時(shí)的正常發(fā)揮。

　　制定最后階段的復(fù)習(xí)計(jì)劃，要注意保證自己可以支配的自習(xí)時(shí)間。平時(shí)總是聽講，耳朵用得最多。現(xiàn)在更需要自己思考、自己總結(jié)，針對自己的情況進(jìn)行安排，不要再過多地依賴?yán)蠋?。這樣才能有效地利用時(shí)間，提高效率。