小學生如何保持好的心態(tài)學習
小學生如何保持好的心態(tài)學習
保持一個好的學習心態(tài)可以是學達到事半功倍的效果。那么小學生如何保持好的心態(tài)學習?以下是學習啦小編分享給大家的小學生保持好的心態(tài)學習的方法，希望可以幫到你!
小學生保持好的心態(tài)學習的方法
1、認識自己，做出充分正確的自我評價。
要想有一個好的心態(tài)，首先要學會自我反省，能夠看到自己的優(yōu)點與不足。否則，高估自己就會難以達到自己定下的目標;低估自己，則會帶來自卑感。一個人只有充分了解自己，才能根據(jù)自己的情況科學地樹立學習目標，并為之努力。
2、規(guī)劃自己，理想與目標切合實際。
充分認識自己之后，依據(jù)自己的實際情況給自己定短期和長期的目標，樹立自己的理想，理想一定要切合實際，不能虛無縹緲，觸不可及，“宏偉”的目標不是完全不能實現(xiàn)。但是，對大多數(shù)人來說，不如首先定下短期能夠看得到的目標，檢驗一下自己的學習成果。避免目標遙不可及，遭受打擊后一蹶不振。
3、隨遇而安，接受或積極改變所處的環(huán)境。
隨遇而安，能夠融入環(huán)境，并樂在其中，對學習很重要。即使身處逆境，說不定，你也能夠很好地突破自己，并驚喜地發(fā)現(xiàn)：逆境，對你的促進作用更加巨大!
4、和睦相處，長期保持良好的人際關系。
如果周圍很多人都對你很有意見，相信你的學習狀態(tài)不會太好，同身邊的人建立良好的人際關系，對學習的效率很有作用。比如說，在你困惑時，他們能夠給予你指引，在你遇到難題時，他們也能夠給予你幫助。
5、勞逸結合，保持學習的熱忱。
學習是有規(guī)律所循的，科學的學習建立在勞逸結合上，適當?shù)姆潘墒怯兄陂L期保持良好的學習心態(tài)和學習熱忱。偶爾喝朋友們打打球，爬一下山，去KTV高歌一曲，都不失為一種很好的調(diào)節(jié)方式。
小學生保持好的心態(tài)學習的建議
保持良好心態(tài)
學習時保持良好心態(tài)，你才能比較容易入門、深入掌握知識、靈活運用知識。學習時始終保持著輕松愉悅振奮的心情，你就容易產(chǎn)生學習心得，更容易靈活運用。
愛情對心態(tài)影響巨大，對學習的影響巨大。要想學習好，并非要徹底杜絕對愛情的期待，要學會用愛情來激勵自己，而不是讓學習愈來愈差，但如果做不到用愛情激勵自己，就離愛情遠一些。
父母、老師、同學從諸多方面影響你的學習，你盡量與他們保持融洽的關系。你要正確對待別人的批評和評價，與人為善、謙虛謹慎。
心情越平靜，學習時阻力越小，越能深入思考，越能夠體味出知識的精妙細微之處。你要不斷平靜自己。
提高凝聚性
有些人學習時容易分心，不能把意志凝聚到學習上去，或者凝聚性不強。
每天，你要不斷激勵自己，不斷提高“狠勁”，把“狠勁”融合到學習中。
提高“狠勁”的同時，要保持輕松愉悅振奮的心情。要謹慎小心，不可意氣用事。
產(chǎn)生自信心
某種意義上，自信心決定考試的成敗。自信心是心態(tài)的核心。掌握了好的產(chǎn)生自信心的方法，你就可以每天產(chǎn)生自信心，甚至時刻產(chǎn)生自信心，而且自信心越來越強大、越來越純凈。
消除不良心態(tài)
有的人學習很用功，卻總是進步不大，根源之一就是不良心態(tài)嚴重。
有的人心態(tài)不穩(wěn)定，學習壓力很大，經(jīng)常感到緊張、很焦慮，無法深入學習;有的人對某些課程懷有畏懼，內(nèi)心深處總認為不能學習好;有的人考試時過于緊張，發(fā)揮不好。通過不斷的產(chǎn)生自信心、增強自信心，你就能杜絕對學習和考試的恐懼。
學習時，偶爾產(chǎn)生了怨恨、煩悶、急躁等情緒，不必放在心上，要堅持學習，使自己興奮、輕松起來。學習的過程，也是化解煩悶、憂愁、孤獨的過程，是心情變好的過程。
但長期在“氣恨”等不良心態(tài)下學習，必將嚴重阻礙學習的進步。對于不良心態(tài)嚴重者，如果不化解不良心態(tài)，學習就容易進入誤區(qū)，身體也會受到傷害。你可以通過強化心態(tài)、體育鍛煉和高強運動等方法消除不良心態(tài)。
小學生保持好的心態(tài)學習的技巧
一、積極暗示自己。
一個人首先愿意擁有良好的心態(tài)才能有好心態(tài)，所以最后一段時間，同學們要在心里積極暗示自己：我心態(tài)很好，我能成功!
遏制和拋棄焦慮不安、害怕失敗、浮躁和沮喪等負面心理，當有這些不良心態(tài)的苗頭時，及時剎車，不讓野草瘋長。通過轉(zhuǎn)移法來調(diào)節(jié)自己不往壞心情上發(fā)展。
二、爭取他人的肯定和表揚，不違反校紀班規(guī)。
上課積極主動回答問題，課后主動搞搞衛(wèi)生、幫助他人，往往能贏得老師和同學們的肯定和表揚，無疑會讓自己心情愉快。美好的心情可以用美好的事情來創(chuàng)造。
反過來，最后一段時間，盡量不要違反校紀班規(guī)。一個人如果"晚節(jié)不保"，必然受到老師和同學們的批評或指責，自尊需要自律來維護，不能因為將近尾聲就放縱自己，結果不僅損壞了自己的形象，也會讓自己心情不好。
三、寬容他人，不與人為敵。
最后一段時間，對周圍的事情和人要采取寬容的態(tài)度，不與人發(fā)生矛盾。到食堂買飯、在衛(wèi)生間梳洗、在球場上運動……有時難免與人發(fā)生摩擦，此時千萬不要激化矛盾，要心態(tài)冷靜，以免發(fā)生不愉快。
一定要銘記自己的"大事"是高考，其它的都是小事，其它的事情只能為高考服務，不可因小失大。
四、保持健康的體魄。
繼續(xù)保持必要的鍛煉，在飲食上不亂吃亂喝，最后一段時間爭取不生病。人生病了氣息奄奄、精神不振，哪里還談什么好心態(tài)呢?擁有健康的體魄才能擁有良好的心態(tài)。
五、兩耳不聞窗外事，一心只想高考事。
最后一段時間，目標單一，不為生活中其它的雜事、瑣事所干擾，單純往往能使自己保持良好的心態(tài)，相反，若為生活中的其它事情擔憂和操心，往往徒增煩惱，于事無補。
猜你喜歡：