如何才能靜下心來學(xué)習(xí)
在這信息時(shí)代，很多同學(xué)都是沒了手機(jī)就活不下去的狀態(tài)，面對(duì)信息技術(shù)的發(fā)展，手機(jī)越來越普及，同學(xué)們?cè)撊绾戊o下心來學(xué)習(xí)呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的靜下心來學(xué)習(xí)的方法的資料，希望大家喜歡!
靜下心來學(xué)習(xí)的方法1
沒有人能靠一時(shí)的決心或者熱情(通常跟勵(lì)志有關(guān))來支撐長年累月的學(xué)習(xí)(所謂的靜下心來學(xué)習(xí))，所有首先需要摒棄的是各種有關(guān)“速成”的雞湯雞血，它們就像春藥一樣，你服用完后燃起了對(duì)學(xué)習(xí)的無比激情，然而長久以往，你的身體只會(huì)越來越差。
不靠雞血雞湯靠什么?靠習(xí)慣，靠經(jīng)久積累下來的每天的起居日常，它是把你的激情和熱血凝固下來，分布到每一天的細(xì)節(jié)當(dāng)中。這樣，長久學(xué)習(xí)的第一要?jiǎng)?wù)是培養(yǎng)習(xí)慣，而非是找到一個(gè)什么完全的方法或者技巧或者類似的模式，都是扯淡而無效的。你必須從改造自己入手培養(yǎng)成日常學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
但遺憾的是，這個(gè)沒有人能幫助你。
靜下心來學(xué)習(xí)的方法2
有了習(xí)慣之后，要保證效率。好比說，你每個(gè)周末在家固定半天時(shí)間讀書，你在schedule上寫上周日9:00到12:00讀書3個(gè)鐘。但其實(shí)，這3個(gè)小時(shí)包括你懶床15分鐘、15分鐘洗漱、吃早飯、刷微博20分鐘、朋友圈15分鐘、看不進(jìn)去發(fā)呆累計(jì)半小時(shí)......
如果你詳細(xì)記錄你這3個(gè)小時(shí)時(shí)間的流向，你發(fā)現(xiàn)，真正學(xué)習(xí)的時(shí)間只有1.5個(gè)小時(shí)甚至更少。所以有很多人說，我每個(gè)周末花了半天甚至一整天學(xué)習(xí)，也最終沒學(xué)進(jìn)去啥東西。
問問你自己，你誠實(shí)面對(duì)自己了么?你是在學(xué)習(xí)累了刷朋友圈刷微博放松，還是刷朋友圈累了看兩頁書放松?
靜下心來學(xué)習(xí)的方法3
你每天可用的時(shí)間就那么多，不要再有“管理時(shí)間”的觀念了，你只有在各個(gè)時(shí)間段強(qiáng)迫自己把應(yīng)該做的事情完成，而不是拖延到下一個(gè)時(shí)間段。
時(shí)間是不能被管理的，能管理的是自己。如果你把一天的時(shí)間當(dāng)做一個(gè)河床來看，到一天結(jié)束時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在那些干枯的河床上，散落著“刷微博”、“刷朋友圈”，“刷知乎”，“發(fā)呆”這樣擱淺的破船。
靜下心來學(xué)習(xí)的方法4
開始學(xué)習(xí)之前，請(qǐng)務(wù)必先搞清楚你要學(xué)什么，你的學(xué)習(xí)目標(biāo)是什么，然后接下來的所有時(shí)間都應(yīng)該忘我地執(zhí)行這個(gè)目標(biāo)。
比如說，我5分鐘之前決定，在接下來的半個(gè)小時(shí)之內(nèi)回答一個(gè)知乎問題。
好了，做了這個(gè)決定之后，我就不再想，接下來這半個(gè)小時(shí)我是去逛下淘寶，還是去回一下微信消息，還是去刷一下微博?，F(xiàn)在所要做的事情就是——努力在這半個(gè)小時(shí)把這個(gè)題目答完!
而不是我一邊在答題，一邊還在猶豫，“我到底要不要這個(gè)點(diǎn)答題呢?聽說晚上八九點(diǎn)答題更多人看到啊!
進(jìn)而到“我答這個(gè)知乎問題有什么用啊，知乎又不給我錢，還不一定漲粉，還可能招來一堆噴子?我要不要這么努力在知乎上創(chuàng)作內(nèi)容啊，我要不要在知乎上花這么多時(shí)間啊?”
這一系列問題與答題無關(guān)，它只會(huì)是浪費(fèi)能量的心理消耗，對(duì)你做當(dāng)下的事(無論答題還是學(xué)習(xí))，毫無益處。
再比如，很多學(xué)生在考試的時(shí)候，就會(huì)想，我這半天看英文呢還是數(shù)學(xué)呢，還是大學(xué)物理呢，然后找了一本數(shù)學(xué)書，一邊看還一邊想著要看英文呢還是數(shù)學(xué)呢，然后一上午過去了。
一旦做了決定，時(shí)間就必須全部用在執(zhí)行決定上面，而不是反復(fù)糾結(jié)你做的決定。反復(fù)糾結(jié)，應(yīng)該在做決定之前就已經(jīng)過去了。
靜下心來學(xué)習(xí)的方法5
我前幾天寫了一篇關(guān)于讀書的文章，然后就有人問我怎么寫讀書筆記，知乎上還有人邀請(qǐng)我去回答做讀書筆記的方法?？墒俏覐膩頉]提過要怎么做讀書筆記啊。
事實(shí)上，我?guī)缀鯊牟蛔鲎x書筆記。包括高中那會(huì)，盡管我是學(xué)文科出身，但我的歷史政治地理這些教材上是沒有多少筆記的。這是多年的習(xí)慣，我一直覺得，你把筆記寫一遍，我已經(jīng)在腦子里記了三遍，記那么多筆記何用?
當(dāng)然，這是學(xué)習(xí)習(xí)慣的問題，我這里不是否定記筆記的行為，不要誤會(huì)。只是，當(dāng)你在這些行為上，做得太過了，就會(huì)得不償失。
很多人特別是女同學(xué)的筆記總是做得一絲不茍，甚至相當(dāng)漂亮整潔。
你一定要用不同顏色的筆標(biāo)注難度級(jí)別
你一定要按順序聽網(wǎng)絡(luò)課堂
你一定要把做錯(cuò)的題重新謄在一個(gè)本子上
你一定要把做得不完美的那頁筆記重新做一遍
你一定要按照一個(gè)特定的模式去實(shí)行復(fù)習(xí)計(jì)劃
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