如何快速進入學習狀態(tài)
俗話說："磨刀不誤砍柴工"，可是在這個講究效率和速度的時代，下面學習啦小編收集了一些關于快速進入學習狀態(tài)的方法，希望對你有幫助
快速進入學習狀態(tài)方法1
第一，你需要擺正心態(tài)，腳踏實地。根據(jù)自身情況制定合適的長期目標和短期目標。短期目標不能太高，甚至可以適當?shù)鸵恍?當然，一定要在你現(xiàn)有基礎上有所進步)，因為斗志是很容易在最初的時刻熄滅的，挺過最開始的艱難時間，將斗志保存下來，你也會得到信心。而長期目標可以適當定一些，這讓你每次想起你的遠大目標時會更有動力。
第二，合理安排時間，不要只想著要把丟失的時間補回來，學習時間過長你會倦怠，你也可能想著學了這么長時間不如休息一下然后開始玩手機玩電腦什么的，或者想著既然已經(jīng)學了這么長時間不如多玩一會，最后你很可能就再次“墮落”!當然，也不要學一會就玩一會。個人建議是去到一個安靜的空間，最好是外面的自習室!最好自習室里有一些學習的同學!最好不要帶手機!學一上午，中午吃吃走走玩玩休息一下，下午繼續(xù)學習，晚上可以安排一些輕松一點的學習任務，在課業(yè)不緊張的時候保持良好的睡眠習慣。
第三，不要和別人去攀比。不要和勤奮的同學攀比，因為他們付出的努力比你多，盲目攀比你會有挫敗感。你只需要把他們當作榜樣和益友，向他們請教學習方法和經(jīng)驗。也不要和懶惰的同學攀比以獲取優(yōu)越感，這種優(yōu)越感也會讓你喪失斗志，覺得其實可以不那么努力，要以這些同學為鏡時刻警醒自己。
快速進入學習狀態(tài)方法2
作息時間：每天保證睡眠
假期大部分學生(尤其是初高中生)都是夜貓一族，看電視、玩電腦、聊天、玩等等，經(jīng)常晚睡晚起，生活作息規(guī)律與上學時嚴重脫節(jié)。因此上學之后，首先要改正的就是生物鐘，堅持晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡(視個人情況)。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
2飲食愛好：暴吃改巧吃
假期不管是學生還是家長都避免不了暴飲暴食。親戚朋友一見面，寒暄熱情，愿意不愿意都要吃吃喝喝，而且還可能一天都在吃喝，不知不覺就吃多了、吃傷了。所以節(jié)假日期間各大醫(yī)院腸胃科是最熱門的科室了。那么節(jié)后就應該果斷的結束了，多吃清淡的，少吃油膩、辛辣刺激性的食物。如若吃了之后不小心引起了身體不適，可以喝點褪火的良茶、良藥等;多喝水，多吃蔬菜，另外加上有助于睡眠的食譜組合，內(nèi)調外理的，很快身體就會恢復正常。
3學習時要全神貫注
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。很多拔尖學生學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有手和腦與課本交流。
4堅持體育鍛煉
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?
5學習要主動
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
6保持愉快的心情
每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
7注意整理
學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。因此，沒有條理的學生不會學得很好。
快速進入學習狀態(tài)方法3
1目標
如果一個學生真想學好的話，學生必須明確具體的學習目標。大家不要忘了，我們?nèi)祟愂悄繕松铮辛四繕瞬庞懈蓜?，才有動力去學習。
2欲望
這是原動力。學生有動力去學習，這叫做內(nèi)心燃燒起要學好的欲望，是學生自己要考北大，學生自己要出國留學，學生自己要學好英語，學生自己要學好數(shù)學，有了主動性，才符合內(nèi)心燃燒的原動力。
3信念
堅信自己一定能學好，這樣大腦的潛能才能激活，才能迅速把能量釋放出來。
4專注
人的大腦潛能什么時候才能高速輸出呢?大腦進入專注狀態(tài)，一個人能夠專注凝神在一個問題20分鐘以上，生活中的所有煩惱都會解決。
一位教授大腦專注一個問題達到兩個小時，那么學生至少是中科院院士;如果能專注一個問題長達一個星期，那是愛因斯坦。而我們大部分人，專注一個問題30秒鐘都不到。大部分的孩子，學生只要能專注某個問題20分鐘以上，所有問題就全解決了，人這個腦袋只要專注的時候，它的大腦能量才能輸出?？墒呛芏嗳耸菬o法專注的，如果某項學習對學生有吸引力，學生能在學習中找到快樂，學生自己就專注進去了，如果沒有興趣還要訓練學生的興趣，然后還得訓練學生的專注能力。
5全身肌肉高度放松
人身體的肌肉必須處于高度的放松狀態(tài)，做到大腦專注，肌肉放松。
沒有哪一個學生一定會比另外一個學生更聰明(先天遺傳除外)，大家的聰明是無法測定的，大家的腦細胞是一樣的、腦結構是一樣的，大腦的重量也基本相同。造成學習成果不一樣的原因是什么了?是使用大腦的習慣不一樣。大腦輸出的最基本狀態(tài)是進入專注狀態(tài)，大腦光專注不行，如果你心情緊張，心情一緊張肌肉緊張，肌肉一緊張大腦一片空白。人學習的時候，學生的肌肉必須處于放松狀態(tài)，整個能量集中在大腦，這樣它才能高速運轉迅速把能量輸出。
6心情愉悅和寧靜
很多人把快樂理解成了像吃巧克力那種快樂，喝酒那種快樂，跳DISCO那種快樂。那是種純感官的、膚淺的快樂，學習的快樂是一種深層的高貴的快樂，是人進入高度的寧靜愉悅狀態(tài)。那些科學家為什么鉆進實驗室好幾天不出來，學生要是痛苦的話是絕對干不下去的，學生那種快樂別人是無法體會到的，別人以為學生刻苦，以為學生有毅力，那是瞎扯，那叫保持心情愉悅寧靜，這是學習上的真正快樂。
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