鐵皮石斛鮮條食用方法

時間：2017-03-23 17:03:34 朝燕820由分享

　　在日常生活中，鐵皮石斛鮮條怎么吃呢？鐵皮石斛鮮條的吃法有哪些呢？下面就隨學習啦小編具體了解下鐵皮石斛鮮條食用的相關(guān)知識吧！

　　鐵皮石斛鮮條食用方法

　　先洗凈鮮條(約4-6根)，然后切成小段，用榨汁機榨成糊狀，再用勺子刮出來，放入杯子中;

　　2可以加入少量的冰糖，不加也可以，直接食用就行，可能會黏牙，可以喝些清水，這些黏牙的都是有效成份。

　　3一般一天一次，也可以一天分2次吃完，連續(xù)3天，嗓子痛，干咳會有明顯的改善，本人有慢性咽炎，有時候吃辣的多了就會不舒服，然后用這上方法，現(xiàn)在已經(jīng)好的差不多了，濾泡也少了很多，大家可以試一下。

　　石斛花食用方法

　　石斛花瑤柱煲雞:

　　1.雞洗凈后斬件焯水;瑤柱及紅棗用清水浸軟;石斛花用清水浸軟,浸石斛花的水不要倒掉。‍2.將雞、瑤柱、金蟲草、紅棗、姜片放入電砂煲中,加入之前浸石斛的水煲2小時。3.加入適量鹽調(diào)味即可。

　　石斛花龍骨湯:

　　1.把腔骨用清水沖凈。將石斛,芡實和枸杞泡入清水中,約2分鐘后,洗凈瀝干備用。甜玉米去皮,去須后洗凈,切成小塊。2.把腔骨放入湯煲中,加入足量的清水,不要蓋蓋子,大火加熱,幾分鐘后,用勺子撇去浮沫,放入蟲草花,芡實,枸杞和干貝,轉(zhuǎn)小火煲1小時。3.放入玉米塊后,再繼續(xù)用小火煲1個半小時,加入鹽即可。

　　石斛花蒸雞:

　　1.石斛花提前洗干凈,泡發(fā)至軟;紅棗去核切成小塊;生姜切絲;雞斬成小塊,放進大碗,加入適量的鹽、白糖、生粉、生抽調(diào)味腌10分鐘;把蟲草花、紅棗、姜絲放進雞肉中,拌勻,裝碟。(不喜歡甜味菜的可以省略不要紅棗,白糖只需一點點就好,用來提鮮而已)2.燒開一鍋水,水開后,把雞放入蒸格,大火蒸12分鐘左右,關(guān)火后燜5分鐘再出鍋3.可以根據(jù)喜好,撒上一點蔥花更香。