去掉雀斑的有效方法

　　大家知道去掉雀斑的有效方法有哪些嗎?以下是學習啦小編整理的關(guān)于去掉雀斑的有效方法，一起來了解一下吧。

　　去掉雀斑的有效方法：外敷法

　　1、檸檬胡蘿卜

　　準備一個新鮮檸檬和一根胡蘿卜，洗干凈之后切成塊狀然后放入榨汁機榨成汁，濾去渣之后備用，清潔肌膚之后，用面膜紙浸泡在混合汁液中，取出敷在面上，等待20分鐘之后清洗干凈即可，如果沒有胡蘿卜，可以用黃瓜代替。

　　2、花粉面膜

　　準備1茶匙菊花花粉(或者松花、粟米花的花粉)，干性皮膚的人準備1個雞蛋清，油性皮膚選擇3湯匙檸檬汁，混合肌膚和中性肌膚準備牛奶。把材料調(diào)成糊狀之后敷在臉部，20-30分鐘洗去。

　　3、耳針療法

　　這種方法是針對人體的特定部位給予一定的刺激，起到對經(jīng)絡(luò)的良性調(diào)節(jié)作用，或通過經(jīng)絡(luò)的轉(zhuǎn)輸調(diào)整陰陽氣血和臟腑功能，從而達到防斑祛斑的目的。比如時下常采用的耳尖放血療法均屬此類。

　　4、白芷菊花面膜

　　把12g白芷、6g菊花磨成粉末，加入6ml白醋、2g鹽和適量清水，調(diào)成糊狀，潔面之后敷在臉上，等待30分鐘后清洗干凈。白芷活血祛斑，菊花消炎止痛，抗菌美容，白醋能夠去除臉上的老化角質(zhì)，去除各種色斑。

　　5、杏仁面膜

　　取10顆杏仁，磨成粉末，加入純凈水，調(diào)成糊狀或者膏狀，潔面之后直接涂抹在面上，20分鐘后清洗干凈，不僅具有良好的美白功效，還有效地補水滋養(yǎng)肌膚的效果，如果想去除老化角質(zhì)，可以在調(diào)配的時候加上1茶匙粗鹽。

　　6、絲瓜面膜

　　把絲瓜曬干后研磨成粉末，每天晚上用水調(diào)成糊狀，洗臉之后涂臉，第二天早上洗去，絲瓜中含有維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物等肌膚必須的營養(yǎng)成分，它們對肌膚都有出色的保健作用，長期使用可以讓肌膚變得白滑。

　　7、中藥面膜

　　僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，把以上材料全部研磨成粉末備用，每天晚上睡覺前用水調(diào)勻，涂在臉部，次日清晨洗去。據(jù)說這是慈禧太后的御用秘方，不僅去黑斑、粉刺，還能讓肌膚變得細膩光滑。

　　8、藥膳食療

　　治療黑斑的處方都以調(diào)整體內(nèi)五臟氣血，增加新陳代謝為主要目的。常用藥物有：桃仁、莪術(shù)、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、白芍、甘草、附子、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲等。

　　9、醋蛋液

　　需要新鮮雞蛋一枚，500毫升優(yōu)質(zhì)醋。先將雞蛋洗凈揩干，放在醋中浸泡一個月。當?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，可以使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

　　10、雞蛋白醋

　　買一瓶白醋(有專門泡雞蛋的白醋，沒有的話普通的就可以)，一個雞蛋。找一個放雞蛋的容器，容器要選口稍大的，方便泡完把雞蛋拿出來(因為泡到最后雞蛋只剩一層軟皮了，很容易破)，而且容積不要太大，不然很浪費白醋。將雞蛋拿清水洗干凈，放在事先準備好的容器里，倒入白醋，把雞蛋完全浸入白醋，最好是白醋能沒過雞蛋。把容器蓋兒蓋上，放在陰涼干燥處(無需冷藏)，泡5-7天。

　　5-7天后，雞蛋已經(jīng)泡好，很明顯雞蛋已經(jīng)胖胖的了，它的外殼被完全鈣化，只剩下里面一層軟皮。用手輕輕把雞蛋拿出來，放到碗中。然后用針輕輕扎一個眼兒，讓蛋清流出來。然后把全部蛋清留在碗里，皮兒與蛋黃都扔掉。泡完雞蛋的白醋也倒掉，不可以再使用。然后把這些蛋清倒在一個小瓶子里，每天拿出來抹臉一次。

　　11、蜂蜜蛋白膜

　　新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙。兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂哦。

　　12、蛋黃蜂蜜面膜

　　蛋黃一個，蜂蜜與面粉適量。用蛋黃加入蜂蜜與面粉調(diào)成濃漿，均勻涂敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬皮膚干燥。要是油性皮膚，應(yīng)加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽涂于臉上，15-20分鐘后以溫水洗去。

　　13、冬瓜藤水

　　將冬瓜藤熬水用來擦臉，可使皮膚滋潤，消除雀斑。

　　14、金盞花葉汁

　　金盞花葉汁有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。

　　15、 蒲公英花水

　　蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英花，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

　　去掉雀斑的有效方法：食療法

　　1、胡桃芝麻飲

　　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

　　2、黑白消斑散

　　黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。

　　3、白鴨消斑湯

　　白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁。山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑?？裳a益肝腎，養(yǎng)陰消斑。

　　4、枸杞生地散

　　枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月?？裳a肝腎，去黑斑。

　　5、健脾消斑粥

　　生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月?？山∑⑹韪?，去脂消斑。

　　6、當歸山楂茶

　　當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月?？墒韪谓∑ⅲ呋?。

　　7、豬腎消斑粥

　　豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調(diào)味，分作2次服食，每日1劑?？裳a腎健脾，祛淤化斑。

　　8、茯苓消斑湯

　　白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯后飲用，每日1劑，連續(xù)7-10天。可健脾消斑，祛風通絡(luò)。

　　去掉雀斑的注意事項

　　1、防曬工作很重要

　　強烈的紫外線是引起雀斑的主要原因，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就形成了一粒粒小斑點。所以，出門前一定要涂好防曬霜，準備一把遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能阻擋陽光對臉部的照射。

　　2、化妝品盡量少用

　　化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會讓肌膚質(zhì)量的漸漸下降，加深皮膚深層黑色素的沉淀，斑點就會越來越多，變得更加明顯。因此盡量不要化妝，化了妝也要卸妝徹底，不要留有殘留物。

　　3、曬后修復不能忽視

　　盡管已經(jīng)做了防曬的工作，但還是要注重曬后肌膚修復?；丶抑筮M行曬后修復的工作，除了涂抹修復產(chǎn)品之外，也要適當?shù)慕o臉部肌膚補充水分，敷個面膜也是不錯的。

　　4、美容食物要多吃

　　許多食物對于美容肌膚是很有益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽，胡蘿卜中富含抗氧化的胡蘿卜素。還有維生素C、E，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，同時維生素E還具有抗衰老作用。

　　5、天然的護膚品

　　市面上許多的祛斑產(chǎn)品，大多添加了很多工業(yè)元素。所以小編給大家推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。使用護膚品時也要挑選天然、植物類的，比較柔和不刺激皮膚。

　　6、睡眠時間要充足

　　經(jīng)常通宵熬夜，睡眠不充足，這樣會加速肌膚衰老，并且加重黑色素沉著。所以，一定要有充足的睡眠，保證八小時睡眠，讓肌膚有足夠的時間來休息和自我修復，作息要合理。