減少眼部細(xì)紋的好方法有哪些
愛美的女人都知道只要過了一定的年齡皮膚就會變的越來越差,眼部細(xì)紋就會悄悄爬上美麗眼眸。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹減少眼部細(xì)紋的好方法,歡迎閱讀。
消除眼部細(xì)紋的按摩法:
1、由下巴開始,利用大拇指與食指的指腹抓住下巴的肌膚,然后輕輕由下往上捏。
2、沿著嘴巴周圍,利用指腹的力量慢慢抓捏。
3、到眉頭的部位,記得要停留十秒鐘的時間。
4、最后以中指指腹的力量按壓鼻翼兩旁,可以促進臉部的血液循環(huán)。
預(yù)防體內(nèi)皺紋:
臉上的皺紋說明體內(nèi)的老化,只有內(nèi)應(yīng)外合,才能真正預(yù)防皺紋?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,維生素E對延緩皮膚的衰老有重要作用,可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。
減少眼部細(xì)紋的好方法一:多攝取具抗氧化功效食物
如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi),建議吃葡萄時,可以改成喝葡萄汁,連葡萄籽一起打汁,才能有效攝取葡萄多酚。
減少眼部細(xì)紋的好方法二:減少過氧化物形成
過氧化物是造成自由基的主因,如果可以盡量避免,就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等,都可以有效避免體內(nèi)過氧化物的形成。
減少眼部細(xì)紋的好方法三:隨時注意保濕
每天攝取2000ml的水份,并且隨時攜帶保濕產(chǎn)品、適時補充,避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。
減少眼部細(xì)紋的好方法四:適度去除角質(zhì)
視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì),去角質(zhì)時不一定要全臉進行,可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質(zhì)的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時,都是該去角質(zhì)的征兆。
減少眼部細(xì)紋的好方法五:做好肌膚防曬
在戶外時盡量避免肌膚曝曬在陽光下,寧可多走兩步到有陰影的地方,盡量選擇具遮蔽性的衣物,無法用衣物遮蔽時就要涂抹防曬產(chǎn)品。
減少眼部細(xì)紋的好方法六:睡眠要充足
睡眠期間是肌膚每天自我修護的關(guān)鍵時間, 睡眠也可以有效幫助肌肉放松。下班時及熬夜時的肌膚狀況,可以明顯比較出當(dāng)肌膚疲累時顯現(xiàn)出的紋路,而疲累產(chǎn)生的紋路在經(jīng)過充足的睡面休息后,及可以獲得良好的改善。