怎樣讓腿變直變好看_怎樣可以讓腿變直一點(diǎn)

　　相信所有的女孩子都希望自己能夠擁有又細(xì)又長的美腿。那么怎么才能將自己的雙腿完美地塑形呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹讓腿變直的方法與技巧，歡迎閱讀。

　　讓腿變直的小方法

　　1靠墻站著，要挺直，腿挺直。每天站立半小時(shí)，持之以恒，腿型就會慢慢的變得直。

　　2滑旱冰是對腿部的一種鍛煉，是一種腿部運(yùn)動。不僅能減少腿部的脂肪，還可以使腿變得修直，優(yōu)美。

　　3平時(shí)坐姿端正，沒有不雅的姿勢，比如蹺二郎腿等現(xiàn)象。

　　4平時(shí)穿高跟鞋的話，也會顯得腿直的喔。

　　5腿伸直，并在一起，坐著。這時(shí)可以看書、聊天，就這樣做個(gè)二十分鐘，長期會有效果的。

　　讓腿變直的按摩技巧

　　1按壓委中穴

　　按壓膝蓋后方中央的位置，可以減少淤滯加快腿部血液循環(huán)和廢物代謝，有利于多余水分排出身體。

　　2按摩小腿外側(cè)

　　拇指和食指向內(nèi)按壓腳踝兩側(cè)，并向小腿上移動，按摩小腿外側(cè)。

　　3按摩小腿內(nèi)側(cè)

　　從腳踝的位置向上至膝蓋，按摩小腿內(nèi)側(cè)，幫助下肢升溫。

　　4點(diǎn)按小腿中部

　　在小腿肚內(nèi)側(cè)的位置點(diǎn)按，用力壓住3秒再松開，反復(fù)多次，加速血液循壞。

　　5按摩大腿

　　從膝蓋部位向腿根部位邊捋邊按壓，手指施加力度，幫助血液循環(huán)，減輕小腿壓力。

　　讓腿變好看的小方法

　　1平時(shí)注意多為腿部保暖，尤其是冬天，可以減少腿部的脂肪堆積。

　　2躺在床上，將腿靠在墻上倒空，可以有效減少腿部浮腫。

　　3將腳尖向上翹起，拉伸小腿后部的肌肉，可以減少因穿高跟鞋帶來的肌肉結(jié)節(jié)，讓小腿更纖長。

　　4足部和膝蓋的去角質(zhì)工作不能少，并沒有嚴(yán)格規(guī)定的周期，根據(jù)自己需要就好，去角質(zhì)要適度，去除完畢后一定要厚涂保濕產(chǎn)品。

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