如何護膚養(yǎng)顏
如今,生活在一個快速發(fā)展的社會里,作為一個女子,你皮膚讓人眼前一亮嗎?還是讓人看著像一個黃臉婆呢?那么如何護膚養(yǎng)顏呢?下面和小編來看看吧!
護膚養(yǎng)顏方法:
潔面產(chǎn)品不要使用過量
無論你是選擇哪一款的潔面產(chǎn)品,洗面奶或者潔面乳等,都要記著不能使用過量。并不是潔面產(chǎn)品的量越多效果就越好,假如是清潔不徹底,也是很容易留下殘留,從而傷害肌膚。
檢查發(fā)際線的泡沫
在沖洗后臉部后,不要以為洗臉工作已經(jīng)完成,我們還需要檢查一下發(fā)際線位置的泡沫洗干凈沒有。因為不少的朋友在洗臉的時候會忘記了這些細節(jié),因此需要認真檢查一下是否還有殘留。
按摩15下
潔面乳泡沫涂于面部后,以中指和無名指指腹對皮膚進行15下左右打圈按摩,可以預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。
清潔潔面乳
以濕潤毛巾輕輕“按”于面部,重復(fù)多次后,可以大量清除面部上的潔面乳。有的女生擔(dān)心清潔不干凈,進而以毛巾用力擦洗,這樣反而容易損傷到皮膚。
檢查發(fā)際
洗臉的正確方法應(yīng)該包括發(fā)際間的情況,這是不少女生洗臉時都忽略了的。若發(fā)際沒有清潔干凈,依附在上面的細菌、病毒、塵埃容易轉(zhuǎn)移到面部,造成發(fā)際周圍皮膚頻繁長痘痘。
冷水撩洗面部
檢查完發(fā)際后,最后以兩手捧冷水,從下往上撩洗面部20下左右,再以浸泡完涼水的毛巾敷面。此步驟能夠收縮面部毛孔,刺激面部血液循環(huán)。
注意護理
給皮膚涂抹爽膚水,輕輕的拍幾下,有利于爽膚水的充分吸收,再涂抹乳液適量就好,最后記得涂抹隔離霜,特別是對于從事電腦行業(yè)的美女們,一定要引起格外的注意力。
水果護膚養(yǎng)顏:
1、沙棘
沙棘素有維生素C之王的美稱,每100克沙棘果汁中,維生素C含量高達825-1100毫克,其含量是是獼猴桃的2-3倍。另外,沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質(zhì)和人體所需的各種氨基酸,堪稱是美白肌膚的極品水果。
2、檸檬
檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質(zhì)等多種美白肌膚的營養(yǎng)物質(zhì)。但是,檸檬酸味太重,直接入口有些難以下咽,可以將其果汁擠出,直接入菜、或制成檸檬飲料,都是不錯的選擇。
3、櫻桃
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。櫻桃還是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,這兩種元素可增加極富彈性。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。
4、蘋果
蘋果營養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
5、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E,不僅能美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì),對肌膚健康很有好處。
如何護膚養(yǎng)顏
上一篇:夏季如何護膚保養(yǎng)
下一篇:例假期間如何護膚