在家如何美白祛斑

　　愛美之心人皆有之，因此很多人都在追求美白的方法，白凈水嫩的肌膚是很多愛美女士都向往與追求的,　那么如何美白祛斑呢?下面小編將為大家介紹一些簡單的美白祛斑方法，大家一定要睜大眼睛看哦。

　　簡單食療美白方法:

　　1、自制檸檬汁敷臉

　　檸檬含有可以增白的維他命C成分，但未經(jīng)提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚吸收，且更含有一種稱為茄堿的成分，容易形成色斑，并會使皮膚過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現(xiàn)色斑的機會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦，并且在用檸檬汁敷臉的時候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋哦，這樣才不會使皮膚容易過敏。

　　2、蛋白檸檬面膜

　　取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分攪拌后，加入面粉一勺，成糊狀。均勻涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。(蛋清的效果是收縮毛孔，油性皮膚的人比較合適。中性皮膚的人，最好加幾滴蜂蜜進去。增強保濕效果。)PS：在每晚睡覺前，輕輕拍打面部，然后用蛋清輕柔擦臉，并在皮膚皺紋處稍加多涂一點，15-20分鐘后，用清水洗去。此方法堅持使用。會發(fā)現(xiàn)皮膚變得富有彈性、柔嫩，并且不易過敏。但是切記蛋清敷面時間不易過長，清洗后應該配合柔膚水使用效果會更好哦。不過蛋清只能做為自制面膜的輔助材料來使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥來使用。干性皮膚用蛋黃配以上材料，不可以直接敷臉哦!

　　3、西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。煮過的番茄，茄紅素就會得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養(yǎng)美餐哦!

　　4、黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米洗凈拍碎。鍋內加水淘洗干凈，生姜約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。

　　5、黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以養(yǎng)血駐顏，凈化身體垃圾。紅棗中含有豐富的維生素，是天然的維生素丸呢。

　　簡單美白面膜：

　　1、牛奶燕麥面膜

　　材料：鮮牛奶、酸奶、燕麥片

　　用法1：用棉球蘸取牛奶或者酸奶，輕輕的擦拭面部肌膚，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干凈面部即可?？梢栽谔煸缤矶歼M行一次，連續(xù)使用1-2周會看到面部斑點的淡化。

　　用法2：還可以將酸奶或者牛奶中加入1勺的燕麥片，調制均勻后敷在臉上，20分鐘后用溫水洗即可。

　　功效：分解皮膚的老化角質細胞，抑制和祛除色素斑點，還有美白功效。

　　2、花粉面膜

　　材料：花粉、雞蛋清、檸檬汁、鮮奶

　　做法：在超市貨藥鋪購買菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉，然后將這些花粉各取一小匙，放到調制面膜的容器中。如果是干性皮膚的MM。就加入家用雞蛋清混合調制，如果是油性皮膚的MM，那就加入檸檬汁混合攪拌，其他皮膚的MM，就用牛奶混合調勻即可。

　　用法：將調好的面膜涂敷在臉上，20-30分鐘后用清水洗凈即可。

　　功效：這款面膜有有很多的營養(yǎng)物質，可以去除色斑、黃褐斑和老年斑。既能祛斑又能營養(yǎng)皮膚。

　　3、橄欖油面膜

　　材料：橄欖油、蜂蜜

　　做法：將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。在加熱后的橄欖油中加入蜂蜜調勻。

　　用法：把面膜紙或紗布浸在橄欖油面膜，待面膜紙或紗布完全浸透后覆蓋在臉上，20分鐘后取下。

　　功效：此面膜有潤膚、祛斑、除皺的功效。

　　4、紅糖美白祛斑面膜

　　材料：紅糖、礦泉水

　　做法：30克紅糖，加入少量礦泉水，煮成黑糊狀。

　　用法：待涼，將其均勻涂抹臉部，有斑的地方可以涂厚一點。靜待5-10分鐘后，用溫水洗凈即可。

　　功效：使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝，淡化斑點，美容效果顯著。

　　5、蜂蜜美白面膜

　　材料：麥粉、蜂蜜

　　做法：2勺麥粉+1勺蜂蜜，攪成糊狀。

　　用法：敷面，20分鐘后，用純凈水洗凈即可，然后，用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚。

　　功效：一段時間后，肌膚又白又嫩，充滿光澤。

　　6、蘋果番茄面膜

　　材料：番茄、蘋果、淀粉

　　做法：將蘋果去皮去核后，搗爛成果泥，然后將番茄也搗爛，將它們混合在一起，加入少許的淀粉混合調制，弄成糊狀即可。

　　用法：均勻的涂敷在臉上，20分鐘后，用清水清洗即可。此面膜可以每天都敷一次。

　　功效：面膜中含有豐富的維生素C，可抑制黑色素的合成，能祛斑并且對皮膚起到增白的作用。

　　7、珍珠粉面膜

　　材料：珍珠粉適量、牛奶

　　做法：先倒一些珍珠粉在干凈的容器里，再配以少量牛奶混合調勻。

　　用法：為了使敷在面上的珍珠粉不脫落，可在其中加一點蜂蜜。用溫水清洗面部，將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液循環(huán)。20分鐘之后用溫水洗掉，臨睡前做為宜。

　　功效：祛斑、美白、減少過敏癥狀。