打桌球的技巧有哪些

　　桌球是一項在國際上廣泛流行的高雅室內(nèi)體育運動，是一種很休閑的運動，很多人都喜歡打桌球，尤其是男性。那么你知道打桌球的技巧有哪些嗎?下面就有小編為你介紹一下吧。

　　打桌球的技巧

　　1、打臺球的技巧:高桿

　　顧名思義就是擊打母球中點上方,使母球擊打到目標(biāo)球后繼續(xù)向前移動?？s桿:又叫拉桿、低桿,就是擊打母球中點下方,使母球接觸目標(biāo)球后向后移動,要注意的是擊球的力是向下的,而不是水平的。

　　2、打臺球的技巧:偏槍

　　就是加side,擊打母球左邊或右邊,使母球向前移動時自身旋轉(zhuǎn),使母球擊中案邊或其他球后改變移動路線。

　　3、打臺球的技巧:跳球

　　利用短桿(跳球桿)從母球上方擊球,使母球產(chǎn)生跳躍效果躲避障礙。

　　4、打臺球的技巧:剎車球

　　亦是擊打母球中點下方,使母球向后旋轉(zhuǎn)一定距離后再向前滾動,擊打到目標(biāo)球后產(chǎn)生剎車(定球)效果。

　　5、打臺球的技巧:偏縮

　　和加旋轉(zhuǎn)高桿一樣,在縮桿或高桿的基礎(chǔ)上,利用旋轉(zhuǎn)改變母球移動路線,以達到走位目的。

　　6、打臺球的技巧:弧線球

　　類似于跳球,但用力方法和擊球角度不同,切在這基礎(chǔ)加上了旋轉(zhuǎn)技巧。

　　打桌球的好處

　　1、練腦

　　臺球是一項高智商的運動,需要有對于整個局面的連續(xù)思考和預(yù)判能力,需要精確細(xì)算,需要有良好的布局,整個過程中融合了數(shù)學(xué)、力學(xué)等多方面的知識,比其他的球類活動更能鍛煉大腦思維。

　　2、練身

　　臺球帶來的不僅僅是身體局部的運動和鍛煉,而是全身的協(xié)調(diào)能力。每擊打一個球,眼睛、頸椎和肩部都需要與上肢、腰部以及下肢良好地協(xié)調(diào)與配合。

　　3、練體

　　這項好處主要是針對于喜歡臺球的女性。打球的標(biāo)準(zhǔn)姿勢不僅讓女性的曲線看上去挺直優(yōu)雅,一舉一動都給人以美的享受,還能對她們的腰部、臀部以及手臂形成鍛煉,讓這三部分更趨完美,算得上是塑造形體的一項好選擇。

　　4、練氣

　　作為一項紳士運動,臺球的環(huán)境、裝束、行為、禮儀無不體現(xiàn)著高貴儒雅之風(fēng)。打臺球可以培養(yǎng)一個人的氣質(zhì),優(yōu)雅推桿之間風(fēng)采盡顯。