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懶人在家美白的小方法

時(shí)間: 陳哲凡673 分享

  美白是所有女性朋友的話題,有時(shí)候美白不一定要去美容院,有許多方法在家便可以自己完成。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懶人在家美白小方法,希望對(duì)大家有所幫助。

  懶人在家美白小方法

  懶人在家美白小方法:每天吃一個(gè)番茄

  這個(gè)方法很簡單吧,你只需要每天下班去市場(chǎng)買一個(gè)番茄就可以了,而且番茄不僅好吃,還有很高的美容價(jià)值呢,它含有維生素a、b、c,特別是含有較高的礦物質(zhì),堅(jiān)持下去,每天吃一個(gè)番茄,一個(gè)月后保證你的皮膚白白嫩嫩的哦!

  懶人在家美白小方法:酸奶面膜

  把喝過的酸奶直接抹臉上或身上你要是覺得敷面膜很浪費(fèi)時(shí)間的話,那下面這個(gè)方法你一定贊不絕口,你只需要把你每次喝剩的酸奶抹在臉上或者身上,等十五分鐘就把臉洗干凈就可以了,酸奶的美白效果很好哦!

  懶人在家美白小方法:黃瓜敷臉法

  睡前,拿小黃瓜切片放置臉上過數(shù)分鐘拿下來,堅(jiān)持一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。

  懶人在家美白小方法:防曬隔離工作要做足

  據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo),陽光中的紫外線,除了一般人所知的UVA及UVB外,還有所謂的UVC,平常有陽光出現(xiàn)的日子,UVC及UVB易造成曬傷,但可別以為陰天就不需防曬了,因?yàn)殛幪烊杂蠻VA長波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害,因此一定要注意防護(hù),才能防止肌膚老化的提早發(fā)生喔!提醒OL們,電腦和辦公燈光都會(huì)傷害我們嬌嫩的肌膚哦!所以上班時(shí)記得涂一些隔離霜,可以選擇防曬指數(shù)低一些的產(chǎn)品,但一定不可以偷懶不涂哦!

  懶人在家美白小方法:自制面膜敷臉

  A、蛋白直接抹勻在臉上,待干沖洗即可。

  B、用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里,瀝干后敷在臉上。

  C、綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。

  偷偷教大家一個(gè)小竅門:先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。

  懶人在家美白小方法:檸檬蜂蜜水

  把檸檬切片泡水,根據(jù)自己口味加一兩勺蜂蜜,這個(gè)方法就等于平時(shí)自己泡茶喝的方式是一樣的,檸檬含有吩咐的維生素c,而美白最不可缺失的就是維生素c。

  懶人在家美白小方法:洗米水洗臉

  洗米水洗臉這個(gè)方法是最老土但也是最有效的,我們洗完臉后留下第2次的洗米水,讓它慢慢的澄清,千萬不要第一次的洗米水,因?yàn)槟鞘呛芘K的,澄清之后就輕輕地清洗臉部,再用清水清洗干凈臉部。

  懶人在家美白小方法:多喝水,遠(yuǎn)離油炸食品

  夏天的身體最容易缺水了,所以一定要喝足夠的水進(jìn)行補(bǔ)水,油炸食品是非常熱氣的,會(huì)影響美白的效果,所以想要美白還是要多喝水,遠(yuǎn)離油炸食品吧。

  夏季美白的食物

  1、豌豆

  《本草綱目》中都記載了,豌豆可以“祛除黑斑,令面光澤”,豌豆在體內(nèi)可以制造出豐富的維生素A,起到潤澤肌膚的作用,同時(shí)舒展皮膚,平復(fù)皺紋,是女性的美容圣品,豌豆還可以美白祛斑,令肌膚更加亮白緊致。

  2、冬瓜

  由于冬瓜的皮和瓜籽含豐富的蛋白質(zhì)、皂甘和瓜氨酸,這些物質(zhì)能滋潤皮膚,且可抑制黑色素的形成。冬瓜有良好的清熱解毒功效,夏季多吃些冬瓜,能養(yǎng)胃生津、清熱降火,使人食量減少,促使體內(nèi)淀粉、糖轉(zhuǎn)化為熱能,而不變成脂肪。

  3、鮭魚

  鮭魚中含有豐富的蝦青素,蝦青素是一種強(qiáng)抗氧化物質(zhì),擁有抗老化的功效。同時(shí),蝦青素還具有去除陽光中紫外線傷害的功效及抑制黑色素的功效,多吃一些鮭魚,能夠幫助女性們修復(fù)受到傷害的肌膚,讓肌膚重新煥發(fā)美白光彩。

  4、銀耳

  銀耳對(duì)女人的功效非同一般,又被稱為“女人的燕窩”。無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,但價(jià)格更為實(shí)惠。女性朋友常服銀耳湯,可起到嫩膚、祛斑、美白的效果。

  5、蓮藕

  蓮藕讓肌膚保持美白光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質(zhì),具有藥效,其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟,有促進(jìn)新陳代謝。防止皮膚粗糙的效果。蓮藕和蓮子合用,效果更好,只需在蓮子粥中放三十克的蓮藕。

  6、牛奶

  牛奶含有身體里的多種營養(yǎng)素,喝牛奶可以補(bǔ)充人體的微量元素。奶中品質(zhì)優(yōu)良的蛋白質(zhì)及維生素B2能滋潤美白肌膚、預(yù)防口角炎及預(yù)防眼睛病變的發(fā)生,維生素A可以預(yù)防夜盲癥。

  按摩穴位美白

  1、按四白穴可以美白

  四白穴也叫“美白穴”、“養(yǎng)顏穴”,可別小看它,每天堅(jiān)持用手指按壓它,然后輕輕地揉5分鐘左右,慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的皮膚開始變得細(xì)膩,美白的效果非常不錯(cuò)。

  俗話說“一白遮九丑”,一個(gè)皮膚白皙的女孩,即使五官比較一般,也會(huì)讓人感覺賞心悅目,所以,女人對(duì)美白是非??粗氐?。但是,很多美白的化妝品對(duì)皮膚都有不同程度的傷害,下面就告訴你一個(gè)安全的美白絕招:按壓四白穴。之所以叫四白穴,是因?yàn)辄c(diǎn)按它,眼睛會(huì)明亮,瞳孔會(huì)清澈,鞏膜會(huì)變白,皮膚也會(huì)變白。

  四白穴有“美白穴”、“養(yǎng)顏穴”之稱,很多人不太相信,養(yǎng)顏美白靠這么一個(gè)小小的穴位就能實(shí)現(xiàn)嗎?你不妨每天堅(jiān)持用手指按壓它,然后輕輕揉3分鐘左右,一段時(shí)間以后,觀察一下臉上的皮膚是不是變得細(xì)膩,而且比以前白了。四白穴也可用來治療色斑,如果再加上指壓人迎穴(位于前喉外側(cè)3厘米處,在這里能摸到動(dòng)脈的搏動(dòng)),一面吐氣一面指壓6秒鐘,重復(fù)30次。每天堅(jiān)持,一段時(shí)間后,臉部的小皺紋就會(huì)消失,皮膚會(huì)變得更有光澤。這就是經(jīng)絡(luò)通暢的神力。

  2、按絲竹空穴可減淡黑眼圈

  穴位:兩眉眉梢外端凹陷處。效果:促進(jìn)血液循環(huán),減淡黑眼圈,緊致臉部。

  3、按迎香穴可防黑色素沉淀

  穴位:在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處、鼻翼外緣的法令紋處。功效:促進(jìn)眼部血液循環(huán)、防黑色素沉淀。

  4、按曲池穴可促使膚色均勻

  穴位:從手叁里穴上2寸、以手拱胸屈肘,橫紋頭陷處即為曲池穴。功效:清熱解毒,調(diào)理皮膚疾病,使膚色均勻、美白皮膚。

  5、按合谷穴可消除臉部浮腫

  穴位:左手的拇指指關(guān)節(jié)橫紋對(duì)準(zhǔn)張開的虎口弧線,當(dāng)拇指尖到達(dá)的地方就是合谷穴。功效:可增強(qiáng)頸部以上的血液循環(huán)、防黑色素沉淀,消除臉部浮腫。


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懶人在家美白的小方法

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