春季天氣比較干燥皮膚容易起皮，那么如何改善呢？下面學(xué)習(xí)啦小編整理了春季改善臉部干燥起皮的方法，一起來(lái)了解吧。

　　春季如何改善臉部干燥起皮

　　1、面部按摩非常重要：可促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，防止皮膚衰老，在深秋時(shí)節(jié)最值得提倡，但是一定要采取科學(xué)的方法才行。

　　按摩手法：遵循“晨直”、“夜曲”原則——早晨按摩應(yīng)由下而上輕輕地做直線運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榍宄咳说募∪膺€處于休息狀態(tài)，沒(méi)有必要做大范圍的用力按摩。

　　到了晚上，按摩的目的是消除白天所產(chǎn)生的肌肉疲勞，所以需要順著肌肉的走向，做曲線按摩，盡量大范圍、高效率地刺激肌肉。

　　若想急救，可用應(yīng)急措施：如果皮膚過(guò)于干燥，你也可以用這樣的方法來(lái)拯救肌膚——入睡前先用熱毛巾敷一下肌膚，幫助肌膚的毛孔張開(kāi)，5分鐘之后，在干燥的地方涂上保濕面膜，15分鐘后再洗去，再涂上一層薄薄的保濕精華液，精華液的護(hù)膚效果可以直達(dá)細(xì)胞底部，最后涂上保濕的面霜來(lái)促進(jìn)精華素的吸收。一覺(jué)醒來(lái)的時(shí)候，你的肌膚便會(huì)感受到難得的滋潤(rùn)。

　　2、唇部保濕別心軟：擁有潤(rùn)唇的美人才是完美的，可是秋天里的嘴唇往往不盡如人意，不管喝多少水，唇部總會(huì)干干的。要解決唇部干燥問(wèn)題，必須在日常護(hù)理中增強(qiáng)唇部的細(xì)節(jié)護(hù)理。

　　唇部需用特殊“晚霜”：護(hù)理唇部最直接的方法就是使用唇膏。涂口紅之前，先涂一層含有滋潤(rùn)、抗皺成分的護(hù)唇膏。這樣能防護(hù)彩妝對(duì)嬌唇的直接傷害，而且具有很強(qiáng)的滋潤(rùn)成分，讓雙唇變得更加柔軟和細(xì)致。

　　含有維生素E成分的潤(rùn)唇膏被稱(chēng)為唇部晚霜，每天睡覺(jué)前涂上一點(diǎn)，可以預(yù)防雙唇干燥脫皮。

　　還有一個(gè)想不到的絕招——為艷唇磨砂：每周定期為雙唇磨砂，可去掉老化的死皮，更新細(xì)胞，使雙唇變得滋潤(rùn)。

　　磨唇的方法與臉部磨砂相同，可以使用面部磨砂膏，但對(duì)磨砂膏的砂粒有要求。用在唇上的磨砂膏砂粒應(yīng)該是超微細(xì)型，每星期做一次即可。

　　避免肌膚干燥的保濕護(hù)膚方法

　　1、由內(nèi)而外多補(bǔ)充水分

　　我們?yōu)榧∧w補(bǔ)充水分，經(jīng)常會(huì)著重在涂抹護(hù)膚水以及保濕乳液和面霜上，卻往往會(huì)忽略從身體內(nèi)部的補(bǔ)水。多喝水是身體和肌膚最基本而且是最有效的補(bǔ)水方法，我們的身體內(nèi)只有水分充足，肌膚才會(huì)呈現(xiàn)出自然而然的水潤(rùn)飽滿的狀態(tài)，因此，美眉們要在平時(shí)多喝水哦!但是，并非水喝得越多越好，喝水也要做好量的控制哦，水喝得太多反而會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，因此，美眉們每天喝適量的水就好，不要等到渴了再喝。

　　2、乳液配合按摩保濕

　　在干燥多風(fēng)的初春季節(jié)里，美眉們需要多使用乳液來(lái)滋潤(rùn)保濕肌膚，而在使用乳液的過(guò)程中，可以充分配合按摩手法進(jìn)行按摩，令乳液中的營(yíng)養(yǎng)和水分更好地被肌膚所吸收，這樣的按摩護(hù)膚方式，不僅能夠讓肌膚吸收水分和營(yíng)養(yǎng)，而且還能夠促進(jìn)面部肌膚的血液循環(huán)，幫助肌膚減少皺紋，令肌膚達(dá)到一個(gè)水油平衡的健康狀態(tài)，更好地鎖住水分，由內(nèi)而外呈現(xiàn)水潤(rùn)嫩滑。

　　3、合理的飲食習(xí)慣可以使肌膚更加水嫩

　　我們?nèi)粘５娘嬍沉?xí)慣與肌膚的好壞有著非常大的關(guān)聯(lián)，干燥風(fēng)大的初春季節(jié)，美眉們除了要多喝水來(lái)保證肌膚和身體不缺水之外，還需要合理安排飲食，以補(bǔ)充身體和皮膚所流失的水分。在飲食上面，美眉們可以多吃一些水果和蔬菜，牛奶豆?jié){等飲品，就可以使肌膚更加光滑和細(xì)嫩。合理的飲食習(xí)慣能夠改善肌膚的膚質(zhì)，幫助肌膚延緩衰老，留住水分，留住美麗。

　　4、保濕噴霧--隨時(shí)隨地保濕補(bǔ)水利器

　　肌膚粗糙干燥怎么破?當(dāng)然是隨時(shí)隨地能夠讓肌膚喝飽水最重要了。說(shuō)到隨時(shí)隨地讓肌膚喝飽水，就一定要用到保濕噴霧，沒(méi)錯(cuò)，肌膚的水潤(rùn)細(xì)滑需要保濕噴霧的隨時(shí)隨地呵護(hù)。肌膚偏粗糙干燥的美眉們，可以隨身攜帶一小瓶保濕噴霧，隨時(shí)隨地拿出來(lái)在臉上噴一噴，為肌膚補(bǔ)補(bǔ)水。美眉們可以選擇保濕功效比較強(qiáng)的黃瓜水保濕噴霧、絲瓜水保濕噴霧來(lái)滋潤(rùn)肌膚。

　　溫馨提示：除以上幾點(diǎn)之外，美眉們?cè)诟纳萍∧w粗糙干燥的問(wèn)題上，還需要注意，潔面力度不可過(guò)大，且不可過(guò)于頻繁，潔面后要立即涂抹護(hù)膚水，及時(shí)為肌膚補(bǔ)水，不給肌膚干燥留一絲機(jī)會(huì)!

　　冬季干燥肌膚保濕的食療

　　清晨慎補(bǔ)水

　　消瘦，膚白，體質(zhì)寒涼的人，早晨不適合飲用低于體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫?zé)岬臏⒅?。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。早晨補(bǔ)水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、咸咸的餛飩湯都不適合早晨，這只會(huì)加重早晨身體的饑渴。

　　餐前補(bǔ)水最養(yǎng)胃

　　吃飯前還要補(bǔ)水嗎。那不是會(huì)沖淡胃液影響消化嗎。西餐有餐前開(kāi)胃的步驟，其道理在于利用湯菜來(lái)調(diào)動(dòng)食欲，潤(rùn)滑食道，為進(jìn)餐做好準(zhǔn)備。那么，飯前補(bǔ)水也就有著同樣的意義，進(jìn)固體食物前，先小飲半杯(約100毫升)，可以是室溫的果汁、酸奶，也可以是溫?zé)岬谋蔷栈ㄋ虻牟杷蛘呤且恍⊥霛鉂獾拈_(kāi)胃湯，都是很好的養(yǎng)胃之法。

　　多喝看不見(jiàn)的水

　　食物也含水，比如米飯，其中含水量達(dá)到60%，而粥呢，就更是含水豐富了。翻開(kāi)食物成分表不難看出，蔬菜水果的含水量一般超過(guò)70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300~400毫升水分(有兩懷呦)。加之日常飲食講究的就是干稀搭配，所以從三餐食物中獲得1500~2000毫升的水分并不困難。不如充分利用三餐進(jìn)食的機(jī)會(huì)來(lái)補(bǔ)水吧，多選果蔬和不咸的湯粥，補(bǔ)水效果都不錯(cuò)。

　　記住利水食物

　　所謂利水食物是指能增加身體水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促進(jìn)腎臟尿液的形成﹔還有粗糧、蔬菜水果等含有膳食纖維，能在腸道結(jié)合大量水分，增加糞便的重量;辛辣刺激的成分能促進(jìn)體表毛細(xì)血管的舒張，讓人大汗淋漓、體表水分流失。補(bǔ)也好、利也好，都是達(dá)到身體水分平衡的手段。

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