求祛痘成功方法有哪些小妙招

　　長痘痘一般都是內(nèi)分泌失調(diào)所致，那么如何祛痘才最有效呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編來告訴你求祛痘成功方法有哪些小妙招，希望對你有幫助!

　　祛痘成功的小妙招

　　1、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害。

　　2、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

　　3、無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調(diào)對時間，才不會擁痘自憐。

　　4、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

　　5、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。

　　6、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

　　中醫(yī)祛痘的小妙招

　　1、土豆敷臉

　　中醫(yī)認為，土豆性涼、平，土豆中含有的堿性物質(zhì)，對我們皮膚分泌出來的油脂有很好的吸收效果，能起到止癢、去痘的功效。

　　方法：取新鮮的土豆，去皮后洗凈，切成薄片，臉清洗干凈后，將土豆片敷在需要敷的地方，敷上15分鐘，然后取下。堅持使用一段時間，會有驚喜哦，你的痘痘會消下去，痘印也會變淡的。

　　2、金銀花

　　夏天上火了我們都喜歡喝點金銀花茶，這是因為金銀花具有很好的清熱解毒功效，可以治療各種熱病，包括因內(nèi)熱引起的痤瘡，其中金銀花含有的樨草素，對毛孔有很強的滲透力，起到殺菌的作用，有利于排除多余皮脂，預(yù)防粉刺。

　　方法：金銀花的使用方法有很多，可以將金銀花磨成粉末，加水調(diào)勻敷在臉上，也可以泡茶喝、煮粥喝，或者加水煎煮成汁后服用。

　　3、蘆薈

　　蘆薈一直都是人們受捧的護膚植物，它含有的一些物質(zhì)對皮膚能起到消炎作用，能夠治痘去痘，同時還能讓肌膚變得更加細膩、嫩白。

　　方法：取新鮮蘆薈適量，清洗干凈，搗碎，將臉部清洗干凈后就可以把蘆薈汁敷在臉上，敷20分鐘，取下后要洗臉。蘆薈去痘的效果是很明顯的，去痘心切的人可以試一試。

　　4、白果

　　白果也有去痘的功效，中醫(yī)認為，白果益氣、溫肺，果肉中含有一種叫銀杏酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)有殺菌的作用，特別是對痤瘡里丙酸桿菌有抑制作用。

　　方法：取白果適量，去掉外殼，將白果切成平面，將臉部清洗干凈，用平切面來搓患處，搓一段時間后切掉用過的部分，再用新的切面搓，每天用1-2粒白果，用過十幾次后痘痘就會消下去。

　　長痘原因有哪些

　　不定期更換毛巾和床上用品

　　細菌是很微小的，人眼很丟臉得到，而在人的意識里，經(jīng)常用的東西不沾灰塵是不臟的。實在就是經(jīng)常使用的東西內(nèi)含的細菌才越多，所以一定要經(jīng)常換洗，以便殺菌消毒，防止長痘。

　　過度洗臉

　　給肌膚做好清潔是防止長痘很關(guān)鍵的一步，但是清潔次數(shù)不可太過于頻繁。天天早晚各一次就好了。過于清潔會破壞皮膚的自我調(diào)節(jié)功能，擾亂出油平衡，導(dǎo)致臉上長痘甚至痘痘復(fù)發(fā)。

　　化妝品內(nèi)含致痘的成份

　　天天往臉上抹各種有機護膚品，以為這樣是在保護肌膚。實在有的化妝品內(nèi)含的成份不僅不會祛痘還會導(dǎo)致痘痘越長越多，這就是為什么用了很多有機護膚品痘痘不但不消失還越來越多的原因。

　　偏愛重口味

　　有的痘痘MM特別喜歡重口味食用品，如贅肉類、糖類及辛辣、油炸等食用品，咖啡喝多了也會長痘。重口味食用品輕易刺激肌膚，導(dǎo)致長痘。

　　睡眠質(zhì)量差

　　對于痘痘肌來說，一定要得到很好的休息，足夠的睡眠，優(yōu)良的睡眠環(huán)境。這才是痘痘肌所需要的。熬夜會導(dǎo)致臉部出油比平常多，肌膚的自我調(diào)節(jié)能力也會出現(xiàn)紊亂。

　　壓力過大

　　人體壓力過大就會導(dǎo)致肝火旺盛，體內(nèi)毒素排不出來，就會把毒素全顯示在臉上，自然而然的就長痘了。

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