快速祛痘印方法和小妙招
快速祛痘印方法和小妙招
祛痘首先弄清楚是何種原因長的痘痘,再具有針對性的進(jìn)行調(diào)理,除了身體內(nèi)部的調(diào)理之外,你還需要各種純天然的小妙招來幫你。今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了快速祛痘印方法和小妙招。
快速祛痘印方法
1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
內(nèi)分泌失調(diào)往往是造成痘痘滋生的主要原因之一,只要改善飲食、作息習(xí)慣,增強(qiáng)鍛煉,休息充分以及保養(yǎng)身體以后,內(nèi)分泌失調(diào)情況就能得到改善,痘痘自然和你說拜拜了。
2、做好消炎工作
痘痘發(fā)炎時(shí),你就一定做好消炎工作,例如涂抹消炎的護(hù)膚品與藥膏,不要所以用手觸碰或擠壓痘痘,避免使用任何含激素的祛痘產(chǎn)品等等。
3、洗臉要徹底
臉上油脂過多會堵塞毛孔,形成細(xì)菌,致使痘痘來襲,要從根本上杜絕痘痘,你就要徹底清潔你的臉部,在洗臉時(shí)去除多余的油脂、污垢與彩妝。
4、謹(jǐn)慎選擇祛痘產(chǎn)品
在選擇祛痘產(chǎn)品的時(shí)候你要特別小心,最適合痘痘人士的祛痘產(chǎn)品應(yīng)是性質(zhì)溫和且具有控油、清潔、保濕效果的。
5、注意飲食
在飲食上,你應(yīng)偏向清淡、富含維生素、纖維素的食物,少吃辛辣、高脂肪、高油量、溫?zé)嵝缘氖澄铩?/p>
吃什么可以排毒祛痘
1.海帶
海帶具有很好的降低膽固醇、排除放射性物質(zhì)的功效,它能夠幫助我們有效的清除附著在血管壁上的膽固醇,從而讓人體內(nèi)膽固醇的數(shù)值保持在正常的水平。而且海帶中的褐藻膠因含水率高,因此進(jìn)入腸道后能夠形成凝膠狀物質(zhì),從而起到排除毒素物質(zhì),阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬的作用。
2.黑木耳
要想更好的排毒,在平時(shí)的飲食中還應(yīng)該多吃些黑木耳,它具有很好的消除血液熱毒的功效。由于黑木耳生長在潮濕陰涼的環(huán)境中,因此我國中醫(yī)指出它具有很好的補(bǔ)氣活血、涼血滋潤的作用,除此之外還能夠有效的消除血液里的熱毒。
3.綠豆
綠豆具有解百毒的功效,它能夠有效的幫助體內(nèi)毒物的排泄,從而保證機(jī)體的正常代謝。無論是酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機(jī)磷農(nóng)藥毒、鉛毒還是其他的毒素,都可以通過食用綠豆或者是飲用綠豆湯來達(dá)到解毒的功效,在吃什么可以排毒祛痘的問題上,綠豆是不錯的選擇,因此經(jīng)常長痘痘的人在平時(shí)不妨多吃綠豆。
4.蘿卜
蘿卜是我們?nèi)匀粘I钪斜夭豢缮俚囊环N蔬菜,雖然常見,但它卻同樣具有很好的排毒以及祛痘的功效。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃蘿卜能夠有效的起到降低體內(nèi)汞濃度等功效,與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后能有效降低血液中汞離子的濃度,同時(shí)還能有效的加速體內(nèi)汞離子的排出。
快速祛痘印小妙招
1、綠豆泥祛痘
我們都知道綠豆有著非常好的清熱解毒的功效,美眉們由于體內(nèi)熱毒而引起的痘痘,用綠豆泥祛痘非常合適。美眉們可以準(zhǔn)備適量的綠豆,將綠豆磨成粉末,向綠豆粉中加入適量的開水,混合攪拌成綠豆泥,每晚臨睡前,清洗干凈面部肌膚,然后將綠豆泥涂抹在臉上,有痘痘的部位可以多涂抹一點(diǎn),蓋上面膜紙,堅(jiān)持二十分鐘左右,每晚堅(jiān)持,幫助肌膚消腫殺菌,大約兩個(gè)月左右就會有好的緩解和去除的效果。
2、枸杞子祛痘
枸杞子對于美眉們來說是保健的好食品,它不僅可以食用、泡水、煮湯,起到保健的效果,同時(shí),它還能夠幫助美眉們?nèi)コ樕系亩欢?。美眉們可以取新鮮的枸杞子,將枸杞子碾碎,直接涂抹在肌膚痘痘較多的地方,每晚臨睡覺前,類似于面膜的形式敷在臉上,蓋上面膜紙,堅(jiān)持兩個(gè)星期左右,便能夠收獲消除痘痘的效果。記得要堅(jiān)持使用哦!
3、黃瓜水祛痘
一般情況下,美眉們的面部肌膚之所以長痘痘,是由于熱毒入侵,體現(xiàn)在臉上就是痘痘的表現(xiàn),因此,無論是內(nèi)調(diào)還是外理,都需要有著清熱解毒的功效,才能夠?qū)σ种埔约跋欢挥兴鶐椭?。美眉們可以選取新鮮的黃瓜,將黃瓜榨成汁,向黃瓜汁中加入少許白醋,調(diào)勻,然后,用于涂抹在面部肌膚上痘痘較多的地方,二十分鐘之后,用清水清洗干凈即可。黃瓜可以幫助肌膚清熱解毒,且補(bǔ)水保濕,混合上白醋,更加滋潤肌膚,并且祛痘效果更好,長期堅(jiān)持,會有非常好的祛痘效果。
4、胡蘿卜汁祛痘
胡蘿卜富含胡蘿卜素,是美容護(hù)膚非常好的原材料,不僅非常滋潤肌膚,而且還有著很好的祛痘功能。美眉們可以準(zhǔn)備適量的胡蘿卜,將胡蘿卜榨成汁,再向胡蘿卜汁中加入適量的食用鹽,裝在一個(gè)瓶子中備用。每天洗臉的時(shí)候,想洗臉?biāo)屑尤胍稽c(diǎn),再用來洗臉,既為肌膚提供營養(yǎng),又能夠很好的清除痘痘。將食用鹽混合在胡蘿卜汁內(nèi),其祛痘滋潤肌膚的效果超棒。每天堅(jiān)持如此洗臉,一個(gè)星期就能夠收獲很好的祛痘效果。
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