告別嬰兒肥的瘦臉?lè)椒?/h1>
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虹靜960由 分享
嬰兒肥雖然看起來(lái)很可愛(ài),但是沒(méi)有女人味啊有木有,那么該怎么辦呢?今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)告別嬰兒肥的瘦臉?lè)椒ā?/p>
告別嬰兒肥的瘦臉技巧
按摩法
每日早晚用手掌拍打要瘦的部位,力度自己掌握最好別下手太狠,拍打5分鐘以上,直到臉感覺(jué)到熱熱的并有點(diǎn)發(fā)紅時(shí)就可以停止了。也可拍、揉、搓換著進(jìn)行,沒(méi)有時(shí)間限制,邊看電視和上網(wǎng)無(wú)聊時(shí)也可以做的。讓臉部多余的脂肪隨著每天的拍打運(yùn)動(dòng)而消除,漸漸呈現(xiàn)出一張完美的小臉!
運(yùn)動(dòng)法
運(yùn)動(dòng)不光能瘦身,也能瘦臉哦,如果你的臉真的屬于“浮腫”在劇烈的運(yùn)動(dòng)下會(huì)大量排汗,再搭配局部的瘦臉運(yùn)動(dòng),對(duì)面部減肥的效果更好。
沐浴法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉??梢赃x擇每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達(dá)心窩處,并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?,浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。
勺子瘦臉?lè)?/p>
用鋼勺子沾上橄欖油,然后反復(fù)用勺心勺背按著臉的輪廓抹,就能得到你想要的臉型哦!
喝水瘦臉?lè)?/p>
每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫,還能讓你的肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分,看起來(lái)更加的水嫩。尤其是在大清早的,喝杯白開(kāi)水就能清腸排毒,促進(jìn)消化。碰到便秘的話,那就在白開(kāi)水中加入適量的鹽還能通宿便,讓你有更好的氣色。
面部減肥操
首先先按摩臉頰,這樣可以使臉部輪廓更清晰。將適量的精油倒在手心上,兩手輕貼增加精油的溫度,并在臉上均勻涂抹。隨后按摩8到10次增加瘦臉的效果。
面部手術(shù)吸脂法
面部手術(shù)吸脂法是最快速、最有效的方法,短時(shí)間可解決嬰兒肥。
嬰兒肥主要是由于面部脂肪較多引起的,面部吸脂就是將這些多余的脂肪直接去除,從而減掉嬰兒肥。面部吸脂存在一些問(wèn)題,一是副作用,雖然目前的醫(yī)療非常發(fā)達(dá),但是由于整容醫(yī)院良莠不齊,而且本身吸脂也會(huì)對(duì)人體造成一定傷害。二就是反彈比較厲害,吸脂后的效果是非常顯著的,但是一段時(shí)間后還是比較容易反彈,很容易導(dǎo)致金錢(qián)和時(shí)間的浪費(fèi)。
溫馨提醒:如果你已經(jīng)努力地試過(guò)所有的瘦臉?lè)椒ǘ己翢o(wú)成效,或者你因?yàn)轳R上要出席一個(gè)重要的活動(dòng)需要立即擁有一張漂亮的小臉,小臉化妝術(shù)就能馬上幫你達(dá)成心愿,只需簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單化個(gè)妝就能達(dá)到瘦臉的神奇視覺(jué)效果。此外,在日常護(hù)理中使用各種瘦臉產(chǎn)品也能起到一定的瘦臉效果。
瘦臉吃什么好
1、柿子干 柿子干是一種常見(jiàn)的特色小吃,它的味道酸甜可口,十分美味,軟硬也很適中,最重要的是柿子干當(dāng)中含有豐富的鉀元素以及其他多種營(yíng)養(yǎng)成分,吃柿子干不僅可以促進(jìn)口腔的活動(dòng),同時(shí)也可以起到明顯的瘦臉作用,經(jīng)常吃柿子干可以吃出小臉。
2、豆苗 豆苗是一種常見(jiàn)的蔬菜,綠色的豆苗看起來(lái)十分水靈,吃起來(lái)也是相當(dāng)可口,最重要的是使它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,利水消腫的鉀元素也是少不了的,因此吃豆苗可以有效的瘦臉。另外,咀嚼豆苗的時(shí)候還可以強(qiáng)化臉頰肌肉,使瘦臉效果更佳。
3、西洋芹和胡蘿卜 西洋芹和胡蘿卜是我們生活中常見(jiàn)的蔬菜,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,同時(shí)又具有相當(dāng)好的瘦臉功效。每天早上飲用一杯胡蘿卜汁,既可以瘦臉又可以美容,而在吃飯的時(shí)候清炒一個(gè)西洋芹,瘦臉效果也很好,二者交替使用,瘦臉效果明顯。 瘦臉吃什么好?以上是我們?yōu)榇蠹彝扑]的幾種瘦臉食物,想瘦臉的MM們平時(shí)要多吃一些哦!這些食物營(yíng)養(yǎng)豐富,不僅可以瘦臉,還可以瘦身,對(duì)身體健康也有很大的幫助。
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