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什么方法可以美白全身

時(shí)間: 虹靜960 分享

  白遮百丑,對(duì)于皮膚偏黃的亞洲人來(lái)說(shuō)美白顯得由為重要,美白指的不僅僅是面部的美白,有時(shí)候更是全身的白,要想讓自己全身更白一點(diǎn),那么盡量往這邊看。今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了美白全身的方法。

  美白全身的方法

  1、 飲食法

  日常多吃含豐富的維生素C的信息,少吃感光能力強(qiáng)的食物。

  維生素C的食物,如西紅柿,檸檬,山楂,等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬于維生素C含量多的食物,而紅蘿卜,芹菜等蔬菜是屬于感光能力強(qiáng)的食物,因此日常要盡量少吃。

  2、 做好防曬工作

  能不出去曬太陽(yáng)就不要出去了,當(dāng)然了如果一定要出去的話,一定要涂上防曬霜,帶上防曬工具,就算是下雨天或是陰天防曬的工作也不能少,因?yàn)槿f(wàn)惡的紫外線是無(wú)處不在的,所以做好防曬工作是美白的重點(diǎn)。如果不得已需要全天在外面曝曬在做好防曬的同時(shí)回家后也應(yīng)該好好的洗洗澡,輕輕的按摩全身,用護(hù)膚霜涂抹全身。

  3、 保持充足的睡眠

  適當(dāng)?shù)木徑鈮毫Γ瑝毫?huì)讓女人臉上長(zhǎng)斑,會(huì)失去皮膚應(yīng)有的彈性,因此想美白的朋友日常要多聽(tīng)音樂(lè),多睡覺(jué),在睡夢(mèng)中一點(diǎn)點(diǎn)變白。

  4、 控制好自己的脾氣

  千萬(wàn)不要生氣傷害的只是你的身體健康,生氣同樣也會(huì)影響一個(gè)人的皮膚健康的,日常做到笑口常開(kāi),整個(gè)人也會(huì)變得美白起來(lái)的。

  5、 想美白,還要保持充足的水份

  多喝水有利于排出身體毒素,如能保持早晨早晨空腹喝一杯涼白開(kāi),或者在水中加上檸檬片的話,那么美白效果更好。

  6、 遠(yuǎn)離人工添加劑

  遠(yuǎn)離激素和避孕藥,遠(yuǎn)離油炸性食品,遠(yuǎn)離燒烤,遠(yuǎn)離避孕藥,這些因素都是會(huì)直接引起黑色素和色斑的形成的。

  7、 巧用鮮蘆薈

  蘆薈是美白的好的,日常如果曬后,將蘆薈敷在臉上,則可起到一個(gè)美白的作用。

  8、 控制皮膚水油分泌

  日常要做好臉部的清潔工作,由其是對(duì)于那些油性皮膚的人來(lái)說(shuō),更要注意控油。

  美白全身小竅門

  美白竅門1、紅酒泡澡

  紅酒中豐厚的葡萄多酚具有抗氧化、促進(jìn)血液輪回的感化。紅酒中的酒精能夠促進(jìn)肌膚吸取營(yíng)養(yǎng),讓頤養(yǎng)身分更快進(jìn)入肌膚里層。紅酒能靈敏氣血、美白全身肌膚。但是要記住,水溫不要太高,由于紅酒中的養(yǎng)分身分如維生素、果酸等,在低溫下輕易蛻變、流失。浴后應(yīng)徹底用凈水干凈,不然殘留在肌膚上的酒精會(huì)帶走肌膚少量水分。馬上涂上護(hù)膚乳,能夠增強(qiáng)鎖水成效。

  美白竅門2、檸檬泡澡

  檸檬富含維生素C,而維生素C具有很強(qiáng)的美白功效,從超市買幾個(gè)新鮮的檸檬,切成片,放進(jìn)浴缸里,至少每周洗一次這樣的泡泡浴,泡半小時(shí)就能收到效果。但要記住泡完檸檬澡不要出去曬到太陽(yáng),會(huì)吸收紫外線適得其反的。建議還是晚上泡澡比較好。

  美白竅門3、黑糖擦身

  黑糖也叫紅糖,是一種很好的身體美白原料。洗完澡后趁著浴室里還沒(méi)有散開(kāi)的蒸汽,把黑糖和蜂蜜混合,再涂在身上,特別是手肘、膝蓋這樣容易黯沉的地方。過(guò)十五分鐘后洗去。別看黑糖黑黑的顏色,它和蜂蜜混合起來(lái)不僅能美白身體,還能越擦越柔嫩光滑哦。

  美白竅門4、選對(duì)護(hù)體乳

  首先,我們要知道可以美白的成分有哪些,一般來(lái)說(shuō),含維c、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物,果酸等成分的護(hù)體乳的美白身體效果都比較好,在選擇時(shí)可以留心這類成分。涂的時(shí)候把護(hù)體乳在手心搓熱,以打圈的形式涂抹在身上,并且多加按摩促進(jìn)吸收。

  美白竅門5、補(bǔ)充維生素E

  維生素E具有美白功效,平時(shí)要注意補(bǔ)充一些維生素E了,它很幫助皮膚抗氧化??梢赃x擇多吃一些含此成分的食物,如麥芽、大豆、植物油、堅(jiān)果、菠菜以及雞蛋等,同時(shí),也可以額外補(bǔ)充維生素E,藥房有維生素E片買。
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