常見(jiàn)的美容茶有哪些
常見(jiàn)的美容茶有哪些
飲茶是中國(guó)自古就有的生活習(xí)慣與交際禮節(jié),而美容茶與普通茶葉不同之處在于,更側(cè)重于茶的美容功效。那么,美容茶有哪些?
美膚茶:取綠茶適量,軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯,然后將軟骨素與茶水調(diào)和。經(jīng)常飲用可滋潤(rùn)皮膚,富有彈性。
護(hù)眉茶:取隔夜茶適量,蜂蜜少許。在隔夜茶中加入少許蜂蜜調(diào)勻,洗洗眉面,可潤(rùn)眉。長(zhǎng)期使用可使眉毛濃密,富有光澤。
靈芝茶:靈芝草10克,綠茶少許。將靈芝草切成薄片,用沸水沖泡,加綠茶飲用。既補(bǔ)精益氣,又增強(qiáng)筋骨,能保持青春,白嫩肌膚。
何首烏茶:綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量,加水共煎,去渣飲用。每日l(shuí)劑,隨意分次飲完,有美容、降脂、減肥等功效。
葡萄茶:取葡萄100克,白糖適量,綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡,葡萄與糖加冷水60毫升,與綠茶汁混飲,可抗衰老和保持青春活力。
玫瑰花茶
干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,沖入熱水,即可飲用。
功效:玫瑰花性溫味甘,適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。
荷楂菊茶
以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可飲用。
功效:荷花性甘平溫,清肺熱,祛濕消腫;山楂酸甘,行淤血;金銀花甘寒,清熱。
容易疲倦、溏便(中醫(yī)指大便稀薄)、臉色蒼白者,不適合飲用。
日常保健茶
功效 提升免疫力、明目益氣。
材料 黃耆五錢(qián)、枸杞五錢(qián)、紅棗三顆。
作法 將材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾後轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可。
喝法 當(dāng)日常飲用水、溫?zé)犸嬘谩?/p>
加味四物湯
功效 促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)血補(bǔ)氣、減緩筋骨酸痛、改善頭暈?zāi)垦?、滋?rùn)皮膚。
材料 當(dāng)歸三錢(qián)、川芎三錢(qián)、熟地五錢(qián)、酒芍四錢(qián)、枸杞五錢(qián)、厚樸一錢(qián)、杜仲五錢(qián)、黃耆五錢(qián)、碎補(bǔ)二錢(qián)、故紙花二錢(qián)、黑棗一兩、香包一包。
作法 將材料放入鍋中,加入四碗水(水須蓋過(guò)藥材),以小火熬煮至一碗水即可。
喝法 濾渣取湯汁,早晚各一帖,溫?zé)犸嬘谩?/p>
PS.熬煮時(shí)記得打開(kāi)鍋蓋喔!建議女性朋友在生理期後連續(xù)飲用三至七天保養(yǎng)最佳,男性也可以喝四物湯喲!