夏天美白去斑方法
夏天美白去斑方法
女人的皮膚因?yàn)槟挲g、遺傳、環(huán)境(日光暴曬)、化學(xué)物質(zhì)的傷害、內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)和精神狀態(tài)等多方面的影響，導(dǎo)致臉上的斑點(diǎn)越來(lái)越多。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了夏天美白去斑方法。
夏天美白去斑方法有什么
方法一：激光祛斑顯神效
激光作為目前最最先進(jìn)的醫(yī)療手段，是您治療的最好選擇，但是由于激光設(shè)備是高科技產(chǎn)品對(duì)于操作者的要求很高，只有正規(guī)的醫(yī)院才能調(diào)試出最適合的祛斑頻率，才能保障治療的效果，所以選擇醫(yī)院是至關(guān)重要的，北京海軍總醫(yī)院是軍區(qū)三甲名院，是您最好的選擇。
方法二：木耳番茄雞塊
木耳是典型的排毒食物，番茄有養(yǎng)顏的功效，雞肉滋潤(rùn)膚色，把這三種材料混合烹制，做成木耳番茄雞塊，有益血養(yǎng)顏祛斑的功效，而且味道清淡，而且也很適合老人食用。此祛斑方法可以每周吃1~2次，午飯或者晚飯做，再搭配些粗、細(xì)糧，可補(bǔ)充皮膚需要的維生素B和蛋白質(zhì)，使祛斑效果更好。
具體做法是，取鮮雞肉150克，水發(fā)木耳20克，番茄2個(gè)，紅花5克，蔥段、姜片、鹽、味精、醋各適量，將雞肉切成塊;番茄洗凈，榨汁;木耳切成小片;紅花用水浸泡，撈出，瀝干水。將雞塊、蔥段、姜片、醋倒入鍋中，加清水適量，用武火燒沸后，撇去浮沫，改用文火煮45分鐘，加入番茄汁、紅花、木耳，煮5分鐘，加鹽、味精調(diào)味即成好的祛斑方法了。
方法三：生活竅門巧祛斑
海軍激光整形科的專家介紹說(shuō)在平時(shí)生活中有好多小竅門，你可以在洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 每天晚上溶解一片維生素C和維生素E涂抹在臉上，也可達(dá)到祛斑的作用?；蛴酶蓛舻那炎悠し竽槪欢螘r(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
方法四：合理使用果蔬汁，變身美麗天使
胡蘿卜汁、檸檬汁、西紅柿汁都是不錯(cuò)的果蔬汁!也可以攪拌一起食用。還可以將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升于每日早晚洗完臉后涂抹，待肌膚吸收后再把臉洗凈。因?yàn)闄幟手泻写罅烤S生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素分解而達(dá)到祛斑的作用。
夏天淡斑美白食物
南瓜：
維生素C有較好的美白功效，而含維生素的食物較多，首推南瓜，主要是因?yàn)槠渌澄锼S生素很多會(huì)因?yàn)榻?jīng)過(guò)加熱后流失，而南瓜中的維生素基本不會(huì)因?yàn)榧訜岫魇?，所以想要達(dá)到美白功效，可以多吃。另外，南瓜還富含維生素E，能夠保持肌膚彈性，防止衰老。
西紅柿：
西紅柿含有番茄紅素，該元素可以抑制黑色素的生成，具有美白效果西紅柿有美容效果，但屬于涼性，體寒的女性不宜多吃哦。
蕎麥：
蕎麥富含維生素E和有抗氧化作用的蘆丁，能抑制黑色素生成。建議蕎麥泡茶喝，不宜多吃，從而控制攝入量。
鮭魚：
即三文魚，當(dāng)中富含蝦青素，有抗氧化和抵御紫外線的雙重功效，有較好的美白效果，建議多吃。
螃蟹和蝦：
螃蟹和蝦含有蝦青素，抗氧化強(qiáng)，有減少紫外線的損傷，防曬傷。
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