科學(xué)祛痘的方法
科學(xué)的祛痘護(hù)膚攻略有哪些呢?惱人的痘痘一直我們想要遠(yuǎn)離的對(duì)象之一，但是痘痘們總是不期而至，給我們的顏值減分，今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了科學(xué)祛痘的方法。
科學(xué)祛痘的方法是什么
一、洗臉
1、頻繁洗臉，而且長(zhǎng)期使用堿性潔面的產(chǎn)品
一些愛(ài)出痘痘的朋友首先洗臉特別勤奮，覺(jué)得“兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩”，只要每天多洗洗臉，總有一天能把這些東西洗出去。殊不知，洗臉次數(shù)過(guò)多會(huì)使皮膚更油，毛孔更粗，這樣一來(lái)，對(duì)痘痘的治療反而會(huì)更加不利。
其次如果認(rèn)為清潔能力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品對(duì)祛痘更有效，這就是錯(cuò)誤的。清潔能力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品多為堿性，對(duì)皮膚有較大的刺激，且堿性潔面產(chǎn)品還會(huì)導(dǎo)致皮膚中水油成分的失衡，引發(fā)更多的油脂分泌，對(duì)痘痘的復(fù)發(fā)和久久不散有一定影響。
2、從不去角質(zhì)或者頻繁去角質(zhì)，而且盲目使用磨砂膏等去角質(zhì)類(lèi)產(chǎn)品
很多人認(rèn)為，形成痘痘是因?yàn)槊锥氯詾槿ソ琴|(zhì)能“打通”皮脂分泌的通道，這并不對(duì)。痘痘皮膚的角化過(guò)度僅僅是毛囊皮脂腺導(dǎo)管的上皮細(xì)胞角化過(guò)度，其他皮膚的角質(zhì)細(xì)胞代謝是正常的，按皮膚新陳代謝正常28天的周期，很多皮膚細(xì)胞還沒(méi)有完成周期，所以不需要去角質(zhì)。
二、護(hù)膚
1、經(jīng)常使用含脂豐富的護(hù)膚品
現(xiàn)在很多護(hù)膚品中都含有脂類(lèi)，比如有羊毛脂和橄欖油成分，這些產(chǎn)品都不太適合長(zhǎng)痘痘的肌膚，因?yàn)檫@類(lèi)產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)成分和油分太豐富會(huì)堵塞毛孔，加重皮膚油脂的分泌，對(duì)痘痘的消除有弊無(wú)利。
2、錯(cuò)誤使用撕拉式的面膜
這類(lèi)面膜對(duì)痘痘容易引起皮膚炎癥和細(xì)菌侵入，尤其是發(fā)炎中的長(zhǎng)痘肌膚，使用撕拉式面膜很容易拉扯發(fā)炎傷口，不利于痘痘愈合。如果用面膜，最好用片裝面膜和水洗面膜，盡量避免刺激痘痘。
3、不用防曬霜
有些人認(rèn)為防曬霜會(huì)堵塞毛孔所以完全不敢擦防曬，事實(shí)上超負(fù)荷的紫外線輻射會(huì)讓痘印痘痕的色素沉淀加重。痘痘肌出門(mén)前20分鐘一定要涂抹清爽的防曬霜，回來(lái)之后也要用面膜進(jìn)行急救防止痘印加重，最后再用修護(hù)產(chǎn)品進(jìn)行鎮(zhèn)定修復(fù)。
三、其他習(xí)慣
1、放任自流，認(rèn)為過(guò)了青春期痘痘自然會(huì)消褪不必理
有些朋友過(guò)于粗枝大葉，過(guò)分輕視青春痘的“威力”，覺(jué)得過(guò)了青春期這段時(shí)間，青春痘自己就會(huì)消減下去，因此也就采取不管不問(wèn)、放任自流的態(tài)度。實(shí)際上，大約只有12%的青春痘患者可以自愈，絕大部分的青春痘患者可能會(huì)因?yàn)檠诱`治療而使病情惡化，造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。
2、過(guò)分自信，頻繁自己動(dòng)手?jǐn)D痘或者用手指涂抹護(hù)膚品
用手?jǐn)D痘，會(huì)因?yàn)槭稚蠑D痘痘，以為把這些臟東西弄出來(lái)就行了，其實(shí)會(huì)讓細(xì)菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。同理，為了圖方便用手直接涂抹護(hù)膚品也會(huì)出現(xiàn)同樣的情況，手上有細(xì)菌很容易使炎癥加重，使痘痘成為大包，加重病情，甚至加劇對(duì)皮膚的破壞，留下難看的色素沉著和疤痕。
3、百無(wú)禁忌，飲食沒(méi)有任何節(jié)制
有朋友生來(lái)百無(wú)禁忌，胃口好，吃嘛嘛香，在對(duì)痘痘進(jìn)行對(duì)癥治療的同時(shí)，卻不知道遵守基本的飲食禁忌和生活作息規(guī)律。不良的生活和飲食習(xí)慣都會(huì)對(duì)治療痘痘帶來(lái)很大的麻煩。所以，調(diào)整生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，才能有效控制痘痘，利于痘痘的治療。
四、正確做法
1、挑選弱酸性的基礎(chǔ)護(hù)膚品
因?yàn)槠つw的PH值是5.5，屬弱酸性，因此，長(zhǎng)痘痘期間，弱酸性基礎(chǔ)護(hù)理產(chǎn)品(PH5.5-7)對(duì)皮膚最溫和，而PH值4-5之間的護(hù)膚品則有收斂和去角質(zhì)的功能，也能適當(dāng)使用。
2、使用含蘆薈、茶樹(shù)油的護(hù)理產(chǎn)品
蘆薈、茶樹(shù)油具有殺菌消炎作用，而痘痘的產(chǎn)生很大程度是因?yàn)槠つw的屏障功能受到了損害，繼而引發(fā)感染。所以，含蘆薈、茶樹(shù)油等成分的護(hù)膚品對(duì)痘痘有一定消炎殺菌功效，但也不能“藥到病除”。在使用這類(lèi)產(chǎn)品時(shí)，同時(shí)注意補(bǔ)水和保濕。
3、挑選含豐富水質(zhì)的防曬品
有痘痘之后，每天用有隔離功效的產(chǎn)品可防止空氣中細(xì)菌對(duì)痘痘的污染，可選擇有一定消炎功效的、輕盈的每日隔離系列產(chǎn)品。另外，長(zhǎng)痘痘時(shí)要避免給肌膚造成過(guò)重的負(fù)擔(dān)，很多人現(xiàn)在都開(kāi)始用防曬產(chǎn)品了，痘痘肌膚最好選擇水質(zhì)的防曬產(chǎn)品，或者是質(zhì)地輕盈的化學(xué)防曬產(chǎn)品，注意要在用了隔離之后涂抹。
五、如何科學(xué)擠痘
第一，看痘痘是否有膿頭。有膿頭的痘痘才可以擠，而且本君建議等膿頭變大時(shí)再去擠掉最好，否則痘痘沒(méi)有成熟就被破壞表層“保護(hù)膜”，將來(lái)還會(huì)擠第二次。
第二，保持臉部和手的衛(wèi)生。在擠痘痘之前最好用酒精將痘痘周?chē)褪种付歼M(jìn)行消毒處理，一面造成不必要的細(xì)菌感染。
第三，準(zhǔn)備好粉刺針。用粉刺針輕輕刺破痘痘頂部，粉刺針在使用之前一定要進(jìn)行消毒，因?yàn)榻?jīng)過(guò)多次使用之后上面一定會(huì)留下些“痕跡”，也會(huì)對(duì)痘痘在成危害。
第四，用手指擠壓痘痘，將里面的膿液擠出。最后要做好破損皮膚的消毒工作，避免陽(yáng)光直射。
科學(xué)去痘印方法
一、預(yù)防重于治療
有很多人認(rèn)為，年輕時(shí)長(zhǎng)青春痘沒(méi)關(guān)系，只要青春期一過(guò)，皮膚自然恢復(fù)原樣，這個(gè)錯(cuò)誤觀念不知誤了多少青春肌膚!事實(shí)上，痘印一旦形成，便在臉上留下永久的痕跡，因此皮膚科醫(yī)師一再?gòu)?qiáng)調(diào)，所有治療方法，都比不上從源頭“抗痘”來(lái)得有效。
二、把握除印黃金時(shí)間
要想搶救白凈的肌膚，痘痘族必須把握痘印剛產(chǎn)生2個(gè)月的黃金時(shí)間。青春痘發(fā)炎后會(huì)破壞皮膚的表皮結(jié)構(gòu)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響真皮和皮下組織。這時(shí)皮膚激活修復(fù)機(jī)制，一般需要3--6個(gè)月才會(huì)穩(wěn)定。因此痘印產(chǎn)生2個(gè)月內(nèi)，只要及早搶救，便可將組織受損的傷害降到最低，甚至恢復(fù)原來(lái)的光滑細(xì)致。
三、別忘改善老痘印
痘痘一般都會(huì)在臉上留下痕跡，或深或淺的斑點(diǎn)，很是惱人。就像烙在臉上的刻痕，難以磨滅，無(wú)論怎么治療都無(wú)法變成原狀，只能加以改善。皮膚凹凸不平、面積又大的痘疤，可用激光磨平，就像刨光不平整的木頭一般，去除多余的皮膚，縮小表面差距。不過(guò)，針對(duì)老痘印，激光并非唯一途徑。如果它又尖又深，干脆用手術(shù)方法切除，或移植病人身上的皮膚填補(bǔ)，效果較好。
四、褪斑膏輕松應(yīng)對(duì)痘斑
痘印總以各種面貌出現(xiàn)在臉上，有時(shí)候是又深又尖的凹洞，有時(shí)候是扭轉(zhuǎn)糾結(jié)的褶皺凹陷，也有痘疤偽裝成囊腫型青春痘，摸起來(lái)又硬又凸，讓人忍不住就動(dòng)手?jǐn)D壓，不小心就會(huì)“破相”。但有些黑褐色斑點(diǎn)或持續(xù)性的發(fā)紅現(xiàn)象，是痘痘愈合后因組織發(fā)炎而留下的色素沉淀，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)稱(chēng)為“痘斑”，由于影響部位集中在表淺肌膚，通常不需侵入治療就能恢復(fù)白凈。
這類(lèi)黑色素沉著引起的斑點(diǎn)，只要做好日常防曬、并涂抹褪斑膏，半年內(nèi)就可自動(dòng)消失;若要對(duì)付顏色較深的斑點(diǎn)，也可采用果酸換膚或左旋維生素C導(dǎo)入的治療方式，促進(jìn)美白。
五、注意特殊體質(zhì)
處理痘印時(shí)，有蟹足腫體質(zhì)的人應(yīng)特別謹(jǐn)慎。蟹足腫好發(fā)于下巴、胸前、后背、手臂等位置，由于這種體質(zhì)容易有疤印增生的問(wèn)題，處理不當(dāng)，在青春痘愈合后，傷口會(huì)長(zhǎng)出紅色硬塊、面積甚至比原來(lái)的痘痘還大。
六、珍珠粉+維生素E
把珍珠粉和維生素E混合，也是輕輕地涂抹在臉上，并按摩。但要注意的是，它只能用于去痘印，不能用了祛痘，不能整個(gè)臉部涂，以免發(fā)炎。
七、珍珠粉+酸奶
可以用喝剩的酸奶，只需幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在臉上過(guò)夜，第二天洗掉。 但要注意的是，這個(gè)方法要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然會(huì)容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過(guò)多產(chǎn)生脂肪粒。
八、用按摩法去除痘印
按摩可以促進(jìn)面部皮膚的血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的修復(fù)能力。因此，剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來(lái)去除。
方法：先在臉上涂抹一些具有修復(fù)功能的護(hù)膚品，然后用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅(jiān)持按摩兩周左右，疤痕就可變淡甚至消滅。
九、涂抹維生素C和維生素E去痘印
若是疤痕的顏色較深，可將維生素C涂在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢復(fù)到健康皮膚的顏色。維生素E能增強(qiáng)皮膚的彈性，并能透過(guò)表層皮膚，深入皮下組織，修復(fù)受損的部位，因此維生素E也可用于去除疤痕。
方法：將維生素C和維生素E涂抹在疤痕處，并輕輕地按摩10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就能有效地淡化疤痕。
十、食療去痘印
痘印很大程度上是因?yàn)榧∧w的愈合能力差造成的。有一些食物能夠加速皮膚的愈合能力：
1)百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。
2)多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果
蔬菜類(lèi)：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。
水果類(lèi)：奇異果、櫻桃、西紅柿、檸檬、草莓等等。
快試試吧，這樣方法可以讓你遠(yuǎn)離痘痘困擾!
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