男士美白簡單方法
牛奶不僅是營養(yǎng)補品的最佳選擇,還是美白護膚的好原料。想要美白肌膚的男士可以通過牛奶進行美白,那么男士如何美白肌膚?今天,學習啦小編為你帶來了男士美白簡單方法。
男士美白簡單方法是什么
一、牛奶美白煥膚護理
先沐浴清潔肌膚,然后用鮮牛奶與杏蜜粉攪拌而成的糊狀漿涂滿全身,因為牛奶杏蜜發(fā)揮滋潤功效,使肌膚柔軟嫩滑。經(jīng)一個小時按摩后,蒸汽,使毛孔擴張發(fā)揮深層潔膚作用,同時還能軟化肌膚及增加血液循環(huán)。
二、多層牛奶面膜
新鮮牛奶兩茶匙,加橄欖油半茶匙,兩者混合后,用手指涂抹于面部,等第一次涂的干后再涂第二次,如此可涂第三次,第四次。等全干后,用溫水洗去,可使皮膚光澤有悅色。
三、冰牛奶洗臉治曬傷
肌膚若出現(xiàn)因日曬而產(chǎn)生的紅腫現(xiàn)象,即可利用牛奶來進行護理。以冰牛奶洗臉,然后將浸過冰牛奶的化妝棉,敷在紅腫發(fā)燙的部位,能立即收到舒緩止痛的效果。因為牛奶不僅可以給肌膚補充營養(yǎng),它所含的酵素成分,還能起到消炎、消腫與舒緩皮膚的作用。
四、牛奶士多啤梨清潔面膜
將50克士多啤梨搗碎,以雙層紗布過濾,取汁調(diào)入1杯鮮奶中,拌勻后取士多啤梨奶液,涂于面部及頸部加以按摩,約15分鐘后清洗掉便可。士多啤梨必須先清洗干凈后才可使用。
五、牛奶蒸汽面浴
用250克鮮牛奶放鍋內(nèi)在火上燒開后,改為慢火讓牛奶在鍋內(nèi)沸騰產(chǎn)生蒸汽,這時把臉放在沸騰牛奶的蒸氣上面,并保持一定的距離,閉上眼睛,讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部,臉上感到濕潤舒服,時間可由幾分鐘到十幾分鐘,根據(jù)自己感覺而定。這樣堅持每日一次,過一段時間你就會感到面部皮膚紅潤、光滑、柔軟、白嫩,并可消除疲勞。這是因為營養(yǎng)豐富的牛奶加熱蒸發(fā),可促進面部血液循環(huán),加快新陳代謝,起到美容保健作用。
六、食鹽牛奶去皮屑
牛奶和鹽走到一起,就可以改善你粗糙的肌膚,并有效去掉困擾你的皮屑,只留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子里融化一杯食鹽,倒入已經(jīng)放好溫熱水的浴缸里,再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特制的浴缸里了,浸泡20分鐘之后,再進行你日常的洗浴流程。一周使用一次,你便可以告別皮屑。
男士美白的食物
1、西蘭花
富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素,專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增強皮膚抗操作能力,有助于保持皮膚彈性。
2、胡蘿卜
胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤澤細嫩。
3、蜂蜜
美國戴維斯加州大學進行的研究結(jié)果顯示,蜂蜜是一種健康食品,有助于提高人體內(nèi)有益健康的抗氧化劑水平。促進皮膚紅潤細膩有光澤。
4、牛奶
牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物,能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
5、海帶
它可以調(diào)節(jié)血液酸堿度,防止油脂產(chǎn)生?!侗窘?jīng)逢源》說,豬肉具有“精者補肝益血”的功效。《隨息居飲食譜》說海帶有“外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘺痔,并能治之作用”。所以,排骨配以海帶燉食,可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦。
6、三文魚
其中的脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì),防止皺紋產(chǎn)生,避免皮膚變得粗糙。
7、獼猴桃
又稱“仙桃”,不僅可以滋補強身、清熱利尿、生津潤燥,其味酸甜可口,營養(yǎng)十分豐富,臨床上作用廣泛,深受人們的喜愛。同時它可以抗黑色素的生成,消出雀斑。
8、肉皮
肉皮蛋白質(zhì)的主要成分為膠原蛋白和彈性蛋白。常食用肉皮可使貯水功能低下的組織細胞得以改善,減少皮膚皺紋,令人豐采長存。
9、西紅柿
多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量,西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是:西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子,它們都具有降壓的作用,能擴張血管,增加血管舒緩度,有助于展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。
10、海帶
它含有豐富的礦物質(zhì),常吃能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度,防止皮膚過多分泌油脂。
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