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豐胸的按摩方法有哪些

時(shí)間: 朝燕820 分享

豐胸的按摩方法有哪些

  大多女性都渴望自己嫩有高挺的胸部,走起路來(lái)也自信滿滿的。那么女性豐胸的按摩方法有哪些?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享豐胸的按摩方法,希望對(duì)大家有幫助!

  豐胸的按摩方法

  第1式:集中式

  雙手放在乳房外側(cè),雙手虎口向上壓。雙手從內(nèi)到外,用虎口托著乳房。雙手從胸部外沿一直抬到乳房外側(cè)然后松手。重復(fù)練習(xí)這個(gè)動(dòng)作15-25次。

  第2式:撫摸式

  用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房,右手撫摸左側(cè)乳房,每側(cè)共撫摸3分鐘。撫摸的時(shí)候可以旋轉(zhuǎn)的方式,縱向、橫向等均可,也可以是無(wú)特定路線任意撫摸。但是一定要堅(jiān)持撫摸3分鐘,撫摸的時(shí)候力度不需要太大。

  第3式:拿捏式

  將豐胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上,十指張開(kāi),分別放在乳房底側(cè),從底部開(kāi)始,向乳頭方向慢慢推。反復(fù)練習(xí)30次以上。

  雙手十指張開(kāi),罩住乳房,以乳頭為中心,在乳房底部按順時(shí)針的方向畫圈。畫圈的時(shí)候雙手稍微用力,反復(fù)練習(xí)30次以上。然后再逆時(shí)針?lè)较虍嬋Γ瑯泳毩?xí)30次。

  第4式:擦油式

  將豐胸精油或者潤(rùn)膚乳涂抹在乳房上,右手手掌托著右側(cè)乳房,手指并攏。左手輕輕放在右側(cè)乳房上,手指并攏。右手沿著乳房,掌心向上托,左手順著手勢(shì)輕輕放下,重復(fù)練習(xí)10次以上。然后換左手練習(xí)。

  豐胸的小貼士

  1、熱敷胸部

  用熱毛巾或者暖水袋敷胸部與腋下3-5分鐘后,用手掌隔著熱毛巾輕柔地按摩乳房周圍,從左到右,按摩20-50次。注意在按摩的過(guò)程中要保持毛巾的熱度。MM們現(xiàn)在只需每天按照上述的方法按摩1次,夏天來(lái)的時(shí)候你就能感覺(jué)到胸部的變化啦。

  2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

  久坐的電腦族們最適合做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)來(lái)豐胸啦,這樣不僅可以預(yù)防和治療因伏案而造成的頸椎病,女性做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)還可以防止胸部下垂和豐胸,同時(shí)預(yù)防乳腺增生。所以久坐的們,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)是你們的優(yōu)質(zhì)選擇。

  3、多吃豆類食品

  豆類的食品具有豐胸的效果,這些種子的衣膜部分有促進(jìn)生腺的發(fā)育的功效,富含磷脂的黃豆、花生,還有豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻都是極佳的的豐胸食物。含有維生素B群的蛋類、牛奶,能助于激素的合成,能加快豐胸。還有海參、豬腳、蹄筋這些食物富含膠原蛋白,平時(shí)要多吃,不僅能豐胸,還能美容。

  4、正確佩戴胸罩

  不要覺(jué)得胸部不大就可以對(duì)胸罩的問(wèn)題掉以輕心了,胸罩不可過(guò)松或過(guò)緊,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小會(huì)妨礙乳房的發(fā)育,合適的胸罩尺寸是測(cè)量自己的底胸圍,即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房下緣一周測(cè)量。

  5、保證良好睡眠

  女性難入睡,這樣的不規(guī)律生活對(duì)于胸腺發(fā)育有很大的阻礙作用。足夠的休息時(shí)間內(nèi)能夠很好的養(yǎng)生,而且對(duì)于豐胸提供了很好的保證。在結(jié)束晚餐之后,可以下樓去散步,這樣能夠很好的擺脫這一情況,這對(duì)于提供良好的睡眠有很好的保障。

  6、中醫(yī)豐胸

  千百萬(wàn)的中藥材,藥性各異,每種藥材的功效也是各不相同,并不是所有的藥材都有豐胸的效果,如果女性在使用了一段時(shí)間的中藥,并沒(méi)有看到豐胸的效果,那就要考慮你的藥材是不是選對(duì)了。中藥怎么讓胸變大呢,杏仁、甘油是千百萬(wàn)中藥材中最有效的豐胸美乳中藥,它豐胸的效果在眾多的中藥材中的獨(dú)居榜首。
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