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日常生活中有哪些方法可以祛斑

時(shí)間: 朝燕820 分享

  每位女性都想自己的皮膚白皙透亮無(wú)暇,可偏偏會(huì)長(zhǎng)討厭的色斑。那么,生活中有哪些方法可以祛斑呢?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享日常生活中祛斑方法,希望對(duì)大家有幫助!

  日常生活中祛斑方法一

  1:每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。

  2:將30克杏仁研碎,與適量雞蛋清混合調(diào)勻,每晚臨睡前搽于面部有色斑處,次日早晨用白酒洗掉。

  3:將蘋(píng)果去皮切塊搗泥,然后涂于臉部,如是干性過(guò)敏皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15~20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,可消除面部色斑。

  4:將鮮胡蘿卜切碎擠汁,取10~30毫升,每日晚上洗完臉后涂抹,待干后洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚。

  5:將帶根的香菜洗凈,加水煎煮,用菜湯洗臉,堅(jiān)持使用可以令面部的色斑逐漸消除。

  6:金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁搽涂臉部,既可消除色斑,又能清爽和潔白皮膚。

  7:每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去。

  8:生姜50克(干姜減半)入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天,早晚搽于洗凈的患處。

  9:用干凈的茄子皮敷臉,一段時(shí)間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

  10:桃花、杏花各10克以水浸泡,過(guò)濾浸汁,用于洗臉。

  11:洗臉時(shí),在水中加1~2湯匙的食醋,有減輕色素沉淀的作用。

  12:取新鮮雞蛋一個(gè),洗凈,泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里,等差不多一個(gè)月的時(shí)候,蛋殼就溶化在醋里了,這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開(kāi)水中喝下,這樣堅(jiān)持效果很好的,可以?huà)咔迕娌克械陌摺A硗?,也是雞蛋泡在醋里,泡上幾天,等蛋殼軟化了,取出來(lái)弄破,取其中的蛋清涂在斑處,15分鐘洗掉,每天堅(jiān)持,據(jù)說(shuō)比幾百元的去斑霜效果還好。

  日常生活中祛斑方法二

  美白產(chǎn)品

  有些美白產(chǎn)品能針對(duì)色斑肌膚做專(zhuān)業(yè)的護(hù)理,只要堅(jiān)持使用,約3個(gè)月就能明顯看到臉上色斑有了明顯的淡化。

  淡斑產(chǎn)品的選擇,首先要選擇精華液類(lèi)的美白產(chǎn)品,因?yàn)榫A液的濃度高、成分精純,因此效果也是最好的,在第一次使用時(shí)應(yīng)涂滿(mǎn)全臉,第二次加強(qiáng)斑點(diǎn)或易變黑的部位,如顴骨、鼻尖。

  美白面膜

  美白面膜淡化色斑的功效也是很快速的,一周2次即可。若是油性肌膚,不建議敷面時(shí)間過(guò)長(zhǎng),約10分鐘即可,以妨臉部分泌過(guò)多油脂,而影響面膜功效。

  防曬

  紫外線會(huì)加深色斑色澤,也會(huì)讓色斑蔓延的更快,因此除了平日的美白,還需要明白防曬的重要性。

  杜絕濃妝艷抹

  厚實(shí)的妝容很容易沉淀色素,不要以為只要每天注意清潔臉部肌膚就不會(huì)有問(wèn)題了,化妝品的化學(xué)物質(zhì)會(huì)每天一點(diǎn)一點(diǎn)的侵蝕肌膚,累積色素沉淀,阻礙去斑的進(jìn)程。

  服用各種抗氧化的食物

  除了外敷外用以及預(yù)防外,還需要內(nèi)服一些抗氧化的食物,如維生素C和維生素E,綠茶、OPC。注意維生素C每天攝取400mg,維生素E每天攝取200mg。另外還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膠原蛋白。

  適度按摩

  每天堅(jiān)持給淋巴和臉部按摩。用手掌或是手指有韻律的沿著肌膚脈絡(luò)進(jìn)行適度的按摩,每一次不超過(guò)5分鐘,動(dòng)作也輕快溫柔。

  保濕

  保濕也是相當(dāng)重要的,美白是一個(gè)凈化的過(guò)程,可以將黑色素從表皮細(xì)胞中脫落出來(lái),凈化角質(zhì)層,而露出來(lái)的新生肌膚需要及時(shí)的保濕來(lái)滋潤(rùn)和維護(hù),只有充足的水分才可能加快肌膚的新陳代謝,達(dá)到加速祛斑的過(guò)程。

  疊加法祛斑

  先用清潔面膜去角質(zhì),目的是凈化角質(zhì)層,為后面的美白面膜清除障礙,之后敷上美白功效的面膜。這種疊加方式可以迅速提亮膚色,如果有重要的約會(huì)應(yīng)提前一個(gè)星期做,一周2-3次功效非常不錯(cuò)哦。

  多食和忌食

  多食西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米等食物,它們含有豐富的維生素C和維生素E,能夠促進(jìn)血液循環(huán),抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì),從而減少黑色素的形成。

  忌食醬油、醋、咖喱等色澤深的調(diào)料;辣椒、芥末、酒等辛辣食物、飲品也要少食。
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