能讓頭發(fā)快速生長(zhǎng)的方法
哪些方法可以讓頭發(fā)快速生長(zhǎng)呢?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享能讓頭發(fā)快速生長(zhǎng)的方法，希望對(duì)大家有幫助!
能讓頭發(fā)快速生長(zhǎng)的方法一
1.黑芝麻磨粉：最簡(jiǎn)單的快速長(zhǎng)頭發(fā)法
到超級(jí)市場(chǎng)選購(gòu)不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。最好能夠把芝麻粉當(dāng)作早餐，一個(gè)月后，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度就可以明顯的發(fā)現(xiàn)變快。但是不宜食用過(guò)多，否則會(huì)引起便秘。
2.百合芝麻燉豬心：在美食的陪伴下快速長(zhǎng)頭發(fā)
采購(gòu)百合、黑芝麻、紅棗、生姜等食材加上豬心一個(gè)，用家常熬湯的做法小火慢燉二、三個(gè)小時(shí)，一個(gè)月一到兩次就可以了，雖然時(shí)間較長(zhǎng)，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)在營(yíng)養(yǎng)與沒(méi)味的勾引下生長(zhǎng)極快。
能讓頭發(fā)快速生長(zhǎng)的方法二
1 勤梳頭：
頭發(fā)每天要記得長(zhǎng)期的梳理，因?yàn)槭崂眍^發(fā)能夠促進(jìn)頭部的血液的循環(huán)，同時(shí)也能夠增強(qiáng)頭皮細(xì)胞的活力，可以使頭發(fā)達(dá)到快速生長(zhǎng)的功能，最好是用木梳子梳理頭發(fā)哦，不要用尼龍梳子梳理，?尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭皮帶來(lái)不良刺激。
總結(jié)：梳頭跟梳頭發(fā)有點(diǎn)區(qū)別，梳頭純粹就是只梳頭皮(頭部)來(lái)達(dá)到按摩頭皮的作用;而梳頭發(fā)是讓整體頭發(fā)順直。所以梳頭的話，要買專門梳頭部的氣囊梳，梳順頭發(fā)的話就要用寬齒大木梳比較好，還有個(gè)扎頭發(fā)時(shí)用的梳子，要密齒一些的。
備注：比較靠譜，而且有利健康，但要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
2 淘米水洗發(fā)：
用淘米水洗頭據(jù)說(shuō)也可以讓頭發(fā)長(zhǎng)的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米后的水留下，加入適量的熱水，將其調(diào)溫即可，長(zhǎng)期使用可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。
總結(jié)：加快長(zhǎng)長(zhǎng)不太靠譜，但發(fā)質(zhì)有可能會(huì)好一些。雖然淘米水洗頭會(huì)讓發(fā)質(zhì)好一些，一般用來(lái)洗頭的淘米水都是要通過(guò)發(fā)酵后使用才會(huì)有效果，就這樣洗完米后用來(lái)洗頭其實(shí)意義不是太大。但是要堅(jiān)持長(zhǎng)期使用，還必須不要去燙染，不然又前功盡廢。
備注：敏感肌的人要特別注意，淘米水含有麩質(zhì)會(huì)導(dǎo)致頭皮過(guò)敏，特別是想用淘米水洗臉的敏感肌更要注意，淘米水里面含有的麩質(zhì)是過(guò)敏源中的一種。
3 食療與保持良好的飲食習(xí)慣：
?、?頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會(huì)變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時(shí)，頭發(fā)會(huì)發(fā)干、無(wú)光澤及容易折斷。缺維生素B群時(shí)會(huì)出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象，所以要多攝取蛋白質(zhì)(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物;
② 黑芝麻和核桃合在一起，定時(shí)的服用，這兩種食品都可以很好的補(bǔ)益身體，可以解決身體的根本問(wèn)題。
總結(jié)：食療一直都比較靠譜，科學(xué)而豐富的營(yíng)養(yǎng)搭配能讓頭發(fā)吸收更多種不同的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)滋養(yǎng)頭發(fā)，會(huì)讓頭發(fā)長(zhǎng)的更快與更好。
備注：不要太單一的吃某一種和要了解自己的身體狀況，比如脾胃不好的人不能吃太硬的食物和對(duì)脾胃不好的食物。
4 啤酒護(hù)發(fā)：
頭發(fā)長(zhǎng)得快，就要保持頭皮的健康，缺維B會(huì)起皮屑，而啤酒酵母含有大量維B，所以喝剩下的啤酒可以用來(lái)洗頭。先用水把頭發(fā)浸濕，然后淋上啤酒，用毛巾包起來(lái)，過(guò)十分種再按正常程序洗頭就好了。啤酒中有效的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。
總結(jié)：長(zhǎng)長(zhǎng)不太靠譜，啤酒主要成分是小麥胚芽，小麥胚芽成分只對(duì)頭發(fā)有些亮澤的功效，而且長(zhǎng)期用會(huì)讓頭發(fā)變黃。
備注：敏感肌對(duì)酒精過(guò)敏的要慎用。
5 頭部按摩：
日?？臻e的時(shí)候，按摩頭皮能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助頭皮的角質(zhì)代謝和死皮細(xì)胞的脫落，也能加快頭發(fā)的生長(zhǎng)速度?？梢允褂妙^部按摩器來(lái)按摩頭皮，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，也可以促進(jìn)頭發(fā)健康而且快速的生長(zhǎng)。
總結(jié)：比較靠譜，按摩既能減壓、又能緩解頭痛癥狀和促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，讓頭發(fā)長(zhǎng)的快一些。
備注：注意力度的掌握。
6 頭發(fā)增長(zhǎng)液
某寶頭發(fā)增長(zhǎng)液銷量第一的產(chǎn)品，能最少加快本身生長(zhǎng)速度的1-2倍，吸收好的話能加快2-3倍。
總結(jié)：看成分比較靠譜，薰衣草精油、生姜精油是對(duì)頭發(fā)有加快長(zhǎng)長(zhǎng)的功效，而薰衣草精油對(duì)禿頭有幫助，可以刺激毛發(fā)再生。
備注：精油屬于天然芳療產(chǎn)品，要嚴(yán)格按照劑量使用，要了解清楚使用方法和使用量。
7 養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣：
充足的睡眠習(xí)慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同時(shí)頭發(fā)也能夠達(dá)到生長(zhǎng)的作用。
總結(jié)：比較靠譜，超過(guò)11點(diǎn)半后睡覺(jué)是會(huì)讓氣血衰弱，腎氣不足，而頭發(fā)在中醫(yī)上來(lái)說(shuō)是氣血所化，充足的健康睡眠能讓氣血更順暢。
備注：熬夜、睡眠不足不好都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)掉發(fā)、頭發(fā)稀少和斑禿的病變。
8 吹風(fēng)機(jī)要少用：
吹風(fēng)機(jī)的溫度過(guò)高會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)組織受損，毛發(fā)受損后就很難使頭發(fā)能夠正常的生長(zhǎng)，所以說(shuō)吹風(fēng)機(jī)少用或者是不用為好。
總結(jié)：一般靠譜，經(jīng)常風(fēng)筒熱風(fēng)吹頭發(fā)是會(huì)讓頭發(fā)受損，在不懂技巧的情況下盡量少用熱風(fēng)吹頭發(fā)。
備注：一般風(fēng)筒與頭發(fā)的距離最好是20厘米以外，盡量不要用最高檔的熱風(fēng)吹干頭發(fā)，而且頭發(fā)不要用風(fēng)筒完全吹干，最好是8成干左右。頭發(fā)太受損的可以在7-8成干的時(shí)候涂抹些精油來(lái)保護(hù)頭發(fā)。
9 避免燙染發(fā)：
燙發(fā)染發(fā)藥水中的堿性成分和氧化作用，會(huì)致使頭發(fā)表層的鱗片遭到破壞。使頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)處于無(wú)保護(hù)狀態(tài)，會(huì)使內(nèi)部的水分和營(yíng)養(yǎng)成分流失，有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊，會(huì)或多或少地使頭發(fā)的角質(zhì)蛋白發(fā)生變性，使頭發(fā)容易發(fā)黃、發(fā)脆，沒(méi)有光澤、沒(méi)有彈性。
總結(jié)：比較靠譜，經(jīng)常燙染會(huì)導(dǎo)致頭皮毛囊受損而影響頭發(fā)正常健康生長(zhǎng)，包括毛囊堵塞、萎縮都會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)速度和脫發(fā)掉發(fā)。
備注：頭發(fā)要想留長(zhǎng)那段時(shí)間要盡量避免燙染，這樣才會(huì)讓頭發(fā)更快更好的生長(zhǎng)。
10 穴位按摩：
百會(huì)穴：位于兩耳廓尖端連線與頭部前后正中線的交叉點(diǎn)。
天柱穴：位于后頭骨正下方凹處，即頸部突起的肌肉外側(cè)凹處。
總結(jié)：比較靠譜，適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨δ芫徑馍眢w不適和促進(jìn)血液循環(huán)。
備注：要掌握好適當(dāng)?shù)牧Χ龋刻煸绯颗拇蚧蛘甙慈喟贂?huì)穴可以起到促進(jìn)陽(yáng)氣生發(fā)的作用，從而使頭發(fā)快速的生長(zhǎng)。
11 頭皮毛囊滋養(yǎng)精華
理發(fā)店和線下賣的比較好的頭發(fā)毛囊保養(yǎng)精油，能加快頭發(fā)生長(zhǎng)速度和控油防脫。
總結(jié)：天然精油都比較靠譜，這款比較難找到。
備注：精油屬于天然芳療產(chǎn)品，要嚴(yán)格按照劑量使用，要了解清楚使用方法和使用量。
12 多吃含碘的食物：
海帶，只要能讓發(fā)根部的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分供給充足，頭發(fā)就容易生長(zhǎng)得快一些，所以要多食用含蛋白質(zhì)較高的食品，比如雞蛋、瘦肉等。
總結(jié)：一般靠譜，海帶，海藻類提高頭發(fā)亮澤和韌性度，但對(duì)頭發(fā)長(zhǎng)快也沒(méi)有幫助。
備注：海產(chǎn)品都含有豐富的蛋白質(zhì)，是不錯(cuò)的健康食療食品。
13 茶葉洗頭
茶葉可以促進(jìn)生發(fā)，我們可以把隔夜或者是喝剩下的茶葉水，在洗頭的時(shí)候，倒在頭發(fā)里，按摩片刻，然后用頭套包起來(lái)，20分鐘后洗凈，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)也是有好處的。
總結(jié)：長(zhǎng)長(zhǎng)不太靠譜，茶含有豐富的礦物質(zhì)、維生素和其他成分，用于護(hù)膚護(hù)發(fā)最多的成分是茶多酚，主要功效是抗氧化，抑菌的作用。所以跟頭發(fā)長(zhǎng)快沒(méi)有關(guān)系。
看了"能讓頭發(fā)快速生長(zhǎng)的方法"的人還看：