什么樣的美白方法最有效
什么樣的美白方法最有效
白嫩的肌膚是東方美的完美追求之一，想到達到當(dāng)然需要下一番功夫，防曬、潔面、滋養(yǎng)這些皮膚護理怎么能少了呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享美白最有效的方法，希望對大家有幫助!
美白最有效的方法一
一、溫水與涼水交替潔面，即清潔又收縮毛孔。
不要以為美白就是以各種保養(yǎng)各種防曬為主，其實清潔應(yīng)當(dāng)擺在首位，如果清潔工作做不到位，那么后邊的護膚步驟以及產(chǎn)品都會大打折扣。選擇一款深層清潔與美白補水雙效合一的潔面產(chǎn)品，再利用溫水與涼水交替著洗臉，在幫助肌膚清潔，促進新陳代謝完成美白計劃第一步的同時，也有利于解決毛孔粗大、皮膚松弛等肌膚問題。
注意：先用溫水潔面，洗凈油脂與污垢，再用冷水鎮(zhèn)定肌膚，幫助毛孔收縮。不要過于頻繁使用含有去角質(zhì)顆粒成份的潔面產(chǎn)品，尤其是敏感性肌膚的MM更要慎用。
二、睡前敷面10分鐘，打造 完美 肌膚底子。
這里提到的敷面并不是指面膜，每天使用面膜非但不能達到預(yù)期的護膚效果，反而會因為過度營養(yǎng)與滋潤，造成肌膚敏感，引起排斥和依賴現(xiàn)象。我們更提倡大家每日利用爽膚水和化妝棉在家自制一些簡單的小面膜，將爽膚水浸透的化妝棉敷于面部10分鐘能夠起到強效補水與深層美白的效果，而且相對面膜而言，這樣更為溫和護膚。
注意：最好在睡前使用該，也不必每日使用，一周三次即可，堅持28天后，就能明顯看到肌膚的改觀。
二、多喝水，不熬夜，健康飲食，由內(nèi)而外健康美白。
人體每天需要8杯水，所以多喝水不僅可以彌補運動流汗造成的肌膚缺水，還能夠幫助肌膚新陳代謝促進排毒功效，這是所有市面上號稱“8杯水”面膜所具備的功效。而熬夜，正是肌膚殺手之一，經(jīng)常熬夜的人往往會臉色暗沉，起色欠佳，這是因為夜間10點至2點是身體排毒的關(guān)鍵時刻，也是肌膚自我修復(fù)的黃金時段，如果該時間段沒有得到很好的修整，那么肌膚的機能就會全面下降，護膚自然也無從談起。飲食也是美白的一個關(guān)鍵因素，有很多蔬菜和水果都可以幫助肌膚美白，尤其是以含有大量維生素C的水果美白功效最佳。
注意：睡前半小時不宜飲水，以免造成晨起時水腫，很多蔬菜里邊含有光學(xué)反映的成份對于美白弊大于利。例如：胡蘿卜，芹菜等。它們非常容易造成色素沉淀，引發(fā)斑點。
四、避開美白雷區(qū)，循序漸進不急不躁才是美白嫩膚王道。
美白面膜也好，美白精華也罷，這些產(chǎn)品提亮膚色的功效都需要一定的時間才能看出效果，一般而言，肌膚的新陳代謝周期為28天，使用任何一款產(chǎn)品判斷其功效如何都需要堅持使用28天后才有發(fā)言資格，不要盲目聽信廣告宣傳，人云亦云，那些所謂7日美，一日白的產(chǎn)品，一般都添加激素與不安全成份，即使能夠起到暫時性的美白效果，也往往會讓肌膚產(chǎn)生依賴性，或者損害肌膚，那就與護膚的初衷背道而馳，得不償失了。
注意：目前認(rèn)為短期內(nèi)較為有效的美白，只有醫(yī)學(xué)美容可以達到，但是這些醫(yī)學(xué)美容往往都伴有一定的風(fēng)險性，在選擇時需謹(jǐn)慎考慮，千萬不要貪圖小便宜去一些私人小門診注射美白針等，一旦失敗將會給肌膚造成難以彌補的傷害。
美白最有效的方法二
1. 溫和潔面
肌膚保養(yǎng)里，什么是做的最多的?肯定是洗臉，也許某天你想素顏朝天，但你肯定起床后還要洗臉的。做好潔面工作，選擇溫和潔面產(chǎn)品去除油污，又不損傷肌膚，讓肌膚通透清爽。
2. 保濕補水
肌膚曬多了太陽，表層的水分蒸發(fā)，就會變得干燥又粗糙。為了避免在外被陽光曝曬而產(chǎn)生肌膚問題，早上就給肌膚喝飽水，潔面后涂上保濕乳霜，再加上合適SPA的防曬霜就好了。
3. 修復(fù)曬傷，深層美白
再好的防曬也難免有疏漏，而且每個人都有任性的時候，一個明媚的上午拋去防曬霜，讓全身心都沐浴在溫暖的陽光下，享受靈魂的歡愉也是一種愜意生活。當(dāng)然不能不防止曬黑，那就要做好曬后修復(fù)了。使用具有深層滋養(yǎng)的美白精華，可以將美白成分有效注入肌膚里層，使美白成分更好地發(fā)揮作用。在外防曬，在內(nèi)美白，雙重功效發(fā)揮，事半功倍。
日常保養(yǎng)，使用SPF15即可，日曬之前30分鐘擦，效果較佳
而對于長時間曝曬太陽下，則應(yīng)每隔三小時再擦一次，及選用高系數(shù)的防曬品。游泳時宜使用防水性的防曬產(chǎn)品，而洗臉后或流汗過多時，應(yīng)再補一次。
一般防曬品可分為物理性、化學(xué)性及混合型。物理性防曬品可反射紫外線，優(yōu)點是溫和不刺激，缺點則是質(zhì)地厚重?；瘜W(xué)性則可吸收紫外線將其轉(zhuǎn)換成不傷害皮膚的物質(zhì)，優(yōu)點是清爽不油膩，缺點則是可能較刺激甚至引起過敏。而混合型的就較為中規(guī)中矩了，防曬時可以一試。
日常生活還要安排好生活規(guī)律。健康的飲食保證身體攝入必需的營養(yǎng)，減少高糖、高油脂食物的攝入，多吃水果蔬菜以保證攝入足夠的抗氧化物質(zhì);多運動來保證機體的代謝活力，也釋放生活、工作中的壓力，讓整個人更健康。
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